всеобщность
Рефлексология стоп - это практика так называемой альтернативной медицины, которая включает в себя давление и массаж ступней ног и ладоней рук с конечной целью облегчения определенных расстройств или патологий, расположенных в других частях тела.
На данный момент относительно эффективной терапевтической эффективности подошвенной рефлексологии остается несколько сомнений: фактически ни одно научное исследование не продемонстрировало обоснованность вышеупомянутой базовой концепции.
Существует множество теорий о том, как работает рефлексология стопы, а также об использовании.
Среди состояний, которые рефлексологи считают, что они могут облегчить с помощью одного из своих методов лечения, астма, респираторные инфекции, расстройство желудка, мигрень, боль в спине, хроническая боль и так далее.
Что такое рефлексология стоп?
Рефлексология стопы - это техника (или практика) альтернативной медицины, которая включает в себя давление и массаж определенных областей стоп и кистей рук с конечным намерением принести пользу другим анатомическим элементам человеческого тела, страдающим от какая-то причина.
Согласно идее рефлексологии стопы, этот терапевтический эффект, описанный выше, был бы возможен, потому что в определенных областях стоп и кистей рук точные органы, нервные структуры, суставы, костные структуры и железы человеческого тела соответствуют друг другу.
Другими словами, рефлексотерапевты (то есть любители рефлексологии стоп) исходят из того, что в ногах (прежде всего) и в руках человека находятся области, связанные с очень специфическим органом, определенной железой и т. Д.
Акт давления или массажа зависит от опытного терапевта в практике рефлексологии; терапевт, который обычно использует пальцы своих рук, без использования особых масел или лосьонов.
Чтобы быть точным, критические области находятся в подошвах ног и в ладонях рук .
У вас есть научный фонд?
Ни одно научно-медицинское исследование, проведенное до настоящего времени, не продемонстрировало обоснованность идеи, лежащей в основе рефлексологии стопы, а именно: конкретные органы, нервные структуры и т. Д. Соответствуют конкретным областям стопы или кисти.
Все это, конечно, означает, что терапевтические цели давления и массажа рук и ног находятся под вопросом.
- Среди исследований, направленных на демонстрацию эффективности подошвенной рефлексологии, особое значение имели те, которые некоторые исследователи проводили в период с 2009 по 2011 годы. В конце этого исследования ученые заявили, что: «даже Наилучшие имеющиеся на сегодняшний день доказательства, касающиеся эффективности рефлексологии стопы, не убедительно доказывают, что вышеупомянутая практика представляет собой действенное медицинское лечение против данного патологического состояния ".
ПЛАНТАРНАЯ РЕФЛЕКСОЛОГИЯ И РЕФЛЕКСОЛОГИЯ ЖЕ ЧТО?
Часто специалисты по подошвенной рефлексологии и руководства, описывающие основные особенности, используют для удобства единственное слово « рефлексология ». Таким образом, термины подошвенная рефлексология и рефлексология относятся к одной и той же концепции.
Использование прилагательного подошвенного, в полной формулировке, объясняется тем фактом, что терапевты практикуют массаж и давление в основном на уровне подошв ног . Массаж и давление ладонями встречаются реже.
НЕКОТОРАЯ ИСТОРИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Рефлексология стоп имеет древние корни. Согласно некоторым историческим исследованиям, подобная практика уже была широко распространена в Церкви 4000 г. до н.э. и в Древнем Египте; Более того, похоже, что своего рода массаж ступней с лечебными целями для всего тела был также в моде среди индейских племен Северной Америки.
Переходя к более поздним временам, впервые предложить современную концепцию подошвенной рефлексологии американский врач по имени Уильям Х. Фитцджеральд в 1913 году. Специалист по оториноларингологии Фитцджеральд заявил, что применение давления на ноги оказывает влияние обезболивающий в определенных частях тела. Этот анестезирующий эффект, опять-таки в соответствии с теориями Фицджеральда, мог бы заменить использование анестетиков во всех этих незначительных хирургических процедурах.
Идеи Фицджеральда вскоре были успешны, особенно среди стоматологов, настолько, что другой американский врач, по имени Эдвин Бауэрс, подобрал их и заключил с ними договоры со всей информацией, необходимой для знания рассматриваемой медицинской практики.
В те времена рефлексология стоп была известна как « зональная терапия », термин, придуманный Фицджеральдом.
В период между 30-ми и 40-ми годами теории зональной терапии претерпели эволюцию: американец Юнис Д. Ингэм, по профессии физиотерапевт, пересмотрела концепции Фитцджеральда. Ингам наносил на карту все человеческое тело на подошвах ног и ладонях; он также изменил название зональной терапии на рефлексотерапию, так как утверждал, что анатомические структуры тела были отражены на руках и ногах.
В Италии двумя пионерами современной рефлексологии стопы были невропатолог Джузеппе Каллигарис, профессор Римского университета и доктор Никола Джентиле . Их исследования датируются примерно 30-ми годами.
Как это работает
Рефлексологи предложили различные теории для объяснения механизмов, управляющих предполагаемой терапевтической эффективностью рефлексологии стопы.
Среди этих теорий они заслуживают особого упоминания:
- Теория лимфодренажа . Целью лимфатической системы является удаление из нашего организма через так называемую лимфу любых излишков жидкости и токсинов (лимфодренаж).
Сторонники этой теории считают, что подошвенная рефлексология стимулирует лимфатическую систему функционировать более эффективно и с большей скоростью. Таким образом, выведение токсинов и излишков жидкости происходит с лучшими результатами и приносит пользу всему организму.
- Теория гормонального высвобождения . Основываясь на (широко продемонстрированной) концепции, согласно которой мозг контролирует часть эндокринной системы (то есть набор желез и секретирующих гормоны клеток), эта теория считает, что сообщение определенной области ног или рук стимулирует мозг выделять гормоны для Терапевтическое действие, на уровне отраженного анатомического элемента.
Гормон, играющий важную роль в этих процессах, является эндорфином; Эндорфин обладает обезболивающими свойствами.
- Теория нервной стимуляции . Эта теория начинается с предположения (еще не доказанного), что существует нервная связь между различными зонами ног и рук, различными анатомическими элементами тела и мозга.
Сторонники теории нервной стимуляции считают, что давление определенной области ног или рук улучшает нервную связь между мозгом и отраженным анатомическим элементом.
Улучшение нервного общения должно привести к улучшению существующих проблем.
- Теория улучшения кровообращения . Он утверждает, что техники массажа и давления на рефлексологию стоп определяют улучшение кровообращения на уровне рефлекторных органов.
Кровь несет кислород и питательные вещества - которые необходимы для выживания организма - и удаляет продукты жизнедеятельности клеток. Таким образом, улучшение кровообращения означает больший запас жизненно важных элементов и более эффективный процесс удаления отходов.
- Теория электрического ответа . Сторонники этой теории сравнивают анатомические элементы человеческого тела с аккумуляторами и сравнивают рефлекторные зоны ног и рук с переключателями вышеупомянутых аккумуляторов. Давление переключателей служит для реактивации / улучшения электрической циркуляции, которая управляет работой аккумуляторов.
- Теория психологического ответа . Основываясь на убеждении, что разум влияет на разрешение физической боли и процессов заживления в целом, эта теория утверждает, что рефлексология помогает разуму преодолеть физические недуги.
- Теория энергии Ци (или Ци) . Те, кто поддерживает эту теорию, считают, что подошвенная рефлексология улучшает поток Ци (или Ци), энергии, которая течет внутри человеческого тела и регулирует здоровье организма.
ОРГАНИЗАЦИЯ ОТРАЖЕННЫХ ОБЛАСТЕЙ
По мнению рефлексологов, рефлекторные зоны, соответствующие правым анатомическим элементам тела, будут находиться на стопе и правой руке человека; в то время как на левой ноге и руке будут иметь место рефлекторные зоны, соответствующие левым анатомическим структурам тела.
Все это довольно интуитивно понятно, однако всегда полезно привести несколько примеров, чтобы лучше объяснить концепцию:
- Правое легкое имеет рефлекторную зону на стопе или правой руке, а левое - на ноге или левой руке.
- Сердце располагается на ноге и на левой руке.
- Селезенка имеет место на ноге и на левой руке.
- Желудок отражается на ноге и на левой руке.
- Левое колено располагается на левой ноге.
- И т.д.
использования
Рефлексологом является идея о том, что благодаря массажу и давлению рук и ног симптоматологическая картина многочисленных острых и хронических патологических состояний значительно улучшается.
Среди патологических состояний, которые рефлексологи считают, что они могут облегчить, они заслуживают особого упоминания:
- Астма Терапевт делает массаж и нажимает на области ног и рук, которые отражают легкие, сердце и грудную клетку, с целью улучшения здоровья дыхательных путей.
- Респираторные проблемы, вызванные обычно легочными инфекциями . Массаж и давление касаются областей, которые отражают легкие и грудную клетку в целом.
- Запор При наличии запоров рефлексологи массируют и нажимают на рефлекторные участки, соответствующие кишечнику.
- Синдром раздраженного кишечника . Как и в предыдущем случае, массаж и давление влияют на рефлекторные зоны, которые соответствуют кишечнику.
- Боль в ухе Очевидно, терапевт сжимает области стоп (или рук), которые отражают уши.
- Экзема
- Спортивные травмы в целом . В таких ситуациях терапевт массирует и нажимает рефлекторные зоны, которые соответствуют структуре или болезненным анатомическим структурам. Например, при наличии коленного расстройства, массаж и давление в области будут касаться области, отражающей соответствующее колено.
- Нарушения, вызванные стрессом . Они могут включать: повторяющиеся головные боли, постоянные проблемы с желудком и т. Д. Массаж и давление касаются различных рефлекторных зон, в том числе соответствующих: шея, мозг, пищеварительный тракт и позвоночник.
- Раздражительность и плохое настроение . В этих случаях терапевт выполняет массаж и давление в рефлекторных зонах, которые соответствуют важным органам, таким как почки, мочевой пузырь и кишечник. Идея состоит в том, что лучшее функционирование этих анатомических элементов приводит к улучшению настроения.
- Тонзиллит . Интересными рефлекторными областями являются те, которые соответствуют шее и голове.
- Симптомы менопаузы .
- Проблемы с мочевым пузырем .
- Плохое пищеварение .
- Боли в спине .
- Беспокойство
- Хроническая боль .
МНОГОКРАТНЫЙ СКЛЕРОЗ И РАК
По мнению некоторых экспертов в этой области, подошвенная рефлексология также будет полезна для пациентов с рассеянным склерозом и раком, по крайней мере, по трем причинам:
- Это уменьшает стресс и беспокойство, из-за серьезного патологического состояния на месте.
- Снимает любую боль.
- Это улучшает настроение и умственный подход, с которым пациент сталкивается с болезнью.
Тем не менее, важно подчеркнуть, что рефлексология стопы не может и не должна заменять традиционные методы лечения, направленные на лечение рассеянного склероза или рака.
Фактически, в то время как вышеупомянутые методы лечения в традиционной медицине продемонстрировали свою эффективность в нескольких случаях, рефлексология на данный момент остается практикой без доказанной терапевтической силы.
Пример типичного сеанса
Перед началом сеанса подошвенной рефлексотерапии терапевт предлагает «пациенту» снять предмет одежды или предметы с ног и рук и сесть в подходящую наклонную кровать, присутствующую в исследовании.
Затем он приступает к краткому мытью ног и рук и тщательному их наблюдению.
Наблюдение полезно для выявления любых патологий кожи и для понимания чувствительности кожи этих анатомических областей.
Последний шаг, перед началом массажа и давления, состоит из серии упражнений на разминку для ног и рук, которые «пациент» выполняет по показаниям и с помощью терапевта.
Средняя продолжительность сеанса классической подошвенной рефлексологии составляет в среднем около 45 минут .
Нежелательные эффекты
Рефлексология стоп является широко распространенной практикой.
Фактически, только в редких случаях это может привести к нежелательным последствиям, включая:
- Слегка потрясающий. Это является следствием состояния расслабления, при котором «пациент» падает во время сеанса.
- Боль в ногах и / или руках. Это эффект массажа и давления.
- Состояние сидячей агитации. Как правило, это типично для «пациентов», которые впервые полагаются на помощь специалиста по рефлексологии стопы.
Противопоказания
Диабет, проблемы с кровообращением в ногах, васкулит в ногах, тромбоз глубоких вен в ногах, подагра, язвы стопы, грибки стопы («нога спортсмена»), проблемы со щитовидной железой, эпилепсия и тромбоцитопения - все это состояния здоровья при наличии что часто противопоказано подошвенной рефлексологии (или в любом случае рекомендуется мнение врача, которому доверяют).
