диета

На диете тратить мало

предпосылка

В настоящее время соблюдение диеты для похудения, похоже, стало настоящей роскошью. Это происходит не только из-за «почетной» важности определенных специалистов (прежде всего «псевдомодных гуру» и диетологов или диетологов, которые игнорируют экономический кризис), но также из-за непропорциональных затрат, которые немного по необходимости, мало для размышлений, они характеризуют «легкую» или более качественную пищу.

Но действительно ли КАЧЕСТВО будет иметь значение в цене?

Стоимость профессионала

Тратить слишком много или, что еще хуже, тратить слишком мало!

Я начинаю эту статью, выражая свое личное несогласие с двумя категориями специалистов по питанию и питанию:

первое упомянуто во введении, то есть то, которое составлено из самых жадных, которые, так или иначе (почти никогда не по заслугам), разрывают непомерные цифры в обмен на качественно равное обслуживание (а иногда и низшее) по сравнению со многими другими доступными на рынке; Право на здоровье является одним из важнейших конституционных принципов (статья 32 Конституции Италии), и мудрость профессионала должна использоваться для того, чтобы «делать добро», а не для чрезмерного откармливания своего кошелька. В конце концов, если метод и средства ДЕЙСТВИТЕЛЬНО «исключительны», увеличение прибыли для большей явки будет почти неизбежным следствием так называемой рекламы «из уст в уста».

Вторая категория, с другой стороны, представлена ​​специалистами (так сказать), которые по разным причинам продают свой профессионализм. Позвольте мне прояснить: когда я говорю о ПРОДАЖЕ, я имею в виду не предложение полного обслуживания и нелепый гонорар (никто бы этого не сделал), но плохое обслуживание (даже если НЕ распознается средним клиентом) по цене, которая, несмотря на ограниченность, подробно также может быть чрезмерным. В эту группу (в постоянном расширении) входят также сотрудники определенных сетей, которые в основном покидают нелепый дидактический курс обучения (как это ни парадоксально предусмотрено итальянским законодательством !!!) НО, следуя методу, навязанному и стандартизированному брендом REGALANO диеты и ПРОДАТЬ ГЛУБОКУЮ продукцию без рецепта (почти все плацебо).

Продолжая, я, конечно, не в последнюю очередь тех, кто проводит ту же «игру» на частном уровне, в клинике, возможно, опираясь на иерархические пирамидальные структуры, в которых «чем больше вы продаете и тем больше зарабатываете, поднимаясь на вершину!» Я также хотел бы напомнить им, что наша работа основана на основных моральных и этических принципах; конечно, ВСЕ должны иметь источник дохода (и это становится все более трудным), но обманывать или обманывать пользователей, продавать профессию, создавать нечестную конкуренцию или выполнять профессию, к которой человек технически не подготовлен, - это поведение, которое в долгосрочной перспективе они неизбежно уничтожат нашу работающую фигуру.

При этом давайте сосредоточимся на еде!

Экономьте на покупке еды

введение

Предполагая, что вы нашли честного и подготовленного специалиста, мы пытаемся понять, как соблюдать диету «без необходимости подписывать счет» всякий раз, когда вы покидаете магазины или рынки.

Чтобы облегчить понимание такого обширного и сложного предмета, я постараюсь перейти к порядку, перечисляя типы продуктов по одному и иллюстрируя переменные, касающиеся консервации, а также ее приготовления.

ВНИМАНИЕ! Нижеследующее НЕ будет упоминаться о САЛЮТИСТИЧЕСКОМ различии между натуральными продуктами, полученными традиционными методами и генетически модифицированными. Исходя из предположения, что все технические характеристики гарантируют (или должны гарантировать) общую пищу и полезность пищи, выбор того или иного типа зависит ТОЛЬКО от моральных принципов покупателя. Само собой разумеется, что органический продукт, безусловно, стоит гораздо дороже, чем традиционный, точно так же, как наибольшее удобство можно обнаружить в некоторых ГМО, предназначенных для повышения прибыльности. Я повторяю, это личный выбор, который в дальнейшем никоим образом не будет оспариваться или оспариваться.

  • Тратить немного на мясо
  • Тратить немного на рыбную продукцию
  • Потратьте немного на яйца
  • Тратить немного на молоко и молочные продукты
  • Тратить немного на крупы, производные и клубни
  • Тратить немного на бобовые
  • Тратить немного на жиры и приправы масла
  • Тратить немного на овощи и фрукты
  • На диету тратить мало - выводы