введение
Бросить курить означает идти по пути, который, безусловно, труден, и никогда не должно быть недостатка в силе воли.
Однако силы воли не всегда может быть достаточно, чтобы окончательно попрощаться с курением, особенно когда начинают возникать типичные симптомы синдрома отмены (такие как беспокойство, раздражительность, разочарование, гнев, агрессия, беспокойство, возбуждение, депрессия, снижение концентрации внимания и повышение аппетита).
Зависимость от табачного дыма (или курения) фактически рассматривается как форма реальной наркомании, вызванной никотином.
Никотин - это стимулирующий алкалоид, содержащийся в листьях табака. При вдыхании дыма эта молекула попадает в кровообращение и взаимодействует со своими рецепторами (никотиновыми рецепторами), присутствующими в мозге, вызывая классическое ощущение удовольствия и удовлетворения, которое испытывают курильщики.
Существуют различные виды лекарств, помогающие курильщикам стать бывшими курильщиками, но некоторые природные средства также могут быть эффективными. Природные средства могут помочь, прежде всего, противодействовать - или, по крайней мере, смягчить - симптомы, вызванные синдромом отмены.
Ниже некоторые из этих средств будут кратко проиллюстрированы. Тем не менее, хорошо помнить, что, прежде чем принимать какое-либо лекарство или натуральную добавку в лечебных целях, всегда необходимо сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и отсутствии риска возможных взаимодействий. опасно с любой другой лекарственной терапией уже на месте.
Лекарственные растения для прекращения курения
Некоторые лекарственные растения могут быть очень полезны для курильщика, который намерен больше не говорить никотина, помогая ему противодействовать симптомам, вызванным его воздержанием.
Препараты на основе женьшеня, родиолы, эхинацеи и элеутерококка могут быть использованы в качестве средства против стрессовой ситуации, которая возникает, когда человек бросает курить. Эти растения, на самом деле, называют « адаптогены », термин, используемый для обозначения любого лекарственного средства или лекарственного средства, способного повысить неспецифическую резистентность органа в ответ на физический и умственный стресс.
Гиперикум - также известный как зверобой - это растение с антидепрессантами и седативными свойствами, и его можно использовать в сочетании с традиционными средствами против курения для противодействия симптомам, вызванным отменой никотина.
Аналогичным образом, использование препаратов на растительной основе, обладающих успокаивающими и седативными свойствами, также может быть ценным средством предотвращения таких симптомов воздержания от курения, как возбуждение, беспокойство, беспокойство и раздражительность. Среди растений, обладающих наиболее известным седативным действием, мы выделяем валериану, эсколию, боярышник, каву-каву, лимонный бальзам и пассифлору .
Берберин для прекращения курения
Берберин является природной молекулой, точнее, алкалоидом, который содержится во многих растениях семейства берберидных (например, барбарис), но также встречается в растениях, таких как гидраст и боярышник.
Берберин наиболее известен своими свойствами снижения уровня холестерина. Действительно, одно исследование показало, что эта молекула способна снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови.
Кроме того, были проведены некоторые исследования, которые предполагают использование берберина в лечении курения.
В действительности берберин не способен уменьшить желание курить или уменьшить симптомы абстиненции, но он оказывает защитное действие на легкие и слизистые оболочки дыхательных путей, непосредственно подверженные воздействию табачного дыма.
Действительно, некоторые исследования показали, что берберин благодаря своим противовоспалительным свойствам способен уменьшать воспаление и повреждение легких, вызванные курением. Другое исследование, однако, показало, что берберин способен повышать активность пероральных пероксидаз, которые обычно подавляются курением, что способствует антиоксидантному типу действия.
Однако, несмотря на обнадеживающие результаты, другие исследования и исследования, безусловно, необходимы.
N-ацетилцистеин для прекращения курения
N-ацетилцистеин (или NAC) является производным аминокислоты L-цистеина и используется прежде всего из-за его выраженных антиоксидантных свойств.
Точнее, N-ацетилцистеин получают путем добавления ацетильной группы к N-концевому концу вышеуказанной аминокислоты.
Цистеин - это аминокислота, которая входит в состав глутатиона (трипептид, состоящий из глицина, цистеина и глутамата), основного антиоксидантного агента, присутствующего в легких.
Многие исследования показали, что табачный дым является мощным окислителем, поскольку и газообразная фаза сигаретного дыма, и корпускулярная фаза богаты кислородными радикалами, чрезвычайно токсичными химическими веществами для клеток нашего организма. Кроме того, курение вызывает снижение уровня глутатиона в легких, что не позволяет ему выполнять свою драгоценную антиоксидантную активность.
Потребление N-ацетилцистеина может способствовать повышению уровня глутатиона и, следовательно, способствует антиоксидантному действию.
Кроме того, недавнее исследование показало, что N-ацетилцистеин также может уменьшать чувство удовлетворения, вызванное никотином, и может помочь в поддержании абстиненции, когда принято решение бросить курить.
Однако, несмотря на потенциальную эффективность N-ацетилцистеина в лечении курения, необходимы дальнейшие клинические исследования для оценки всех потенциальных преимуществ этой молекулы для курильщиков.
Мелатонин для прекращения курения
Мелатонин - это гормон, вырабатываемый нашим организмом (в частности, шишковидной железой или эпифизом), который отвечает за регулирование циркадного ритма и цикла сна.
Мелатонин присутствует в многочисленных добавках, используемых в основном для лечения нарушений сна, хотя существуют также исследования, в которых использование мелатонина предлагается в спорте, при лечении нейродегенеративных заболеваний, вызванных окислительным стрессом (таких как, например, , Болезнь Альцгеймера) и в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
В любом случае мелатонин обладает определенной седативной активностью, что делает его потенциально полезным для лечения таких симптомов отмены никотина, как возбуждение, беспокойство, беспокойство, раздражительность и депрессия.
Тем не менее, некоторые исследования также исследовали потенциальные защитные свойства мелатонина против дыхательных путей курильщиков. Из одного из этих исследований, проведенных на животных, было установлено, что мелатонин может уменьшить ущерб, вызванный окислительным стрессом на уровне гортани, стимулируя выработку антиоксидантов. Другое исследование, вновь проведенное на животных, показало, что мелатонин может уменьшать воспаление легких, которое характеризует хроническую обструктивную болезнь легких (или ХОБЛ), вызванную сигаретным дымом. Наконец, дальнейшее исследование на животных показало потенциальную эффективность мелатонина в предотвращении рестеноза (то есть сокращения) сонных артерий, вызванного курением.
Однако даже в этом случае необходимы другие исследования и клинические испытания, прежде чем приступить к применению мелатонина для этих терапевтических целей.
