предпосылка
Следующие указания предназначены исключительно для информационных целей и не предназначены для замены мнения профессиональных деятелей, таких как врач, диетолог или диетолог, чье вмешательство необходимо для назначения и составления индивидуальной пищевой терапии.
Хиатальная грыжа
Хиатальная грыжа - это патология, вызванная подъемом части желудка из брюшной полости в грудную полость через диафрагмальное отверстие пищевода; Грыжа пищеводной грыжи поражает до 15% итальянцев и, среди самых частых сопутствующих заболеваний, появляется гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Существует три типа грыжи пищевода: соскальзывание (в 90% случаев - оно тесно связано с ГЭРБ), которое влияет на желудочно-пищеводное соединение, от переката (реже, более опасно), поражающего дно желудка, и смешанное.
Грыжевая грыжа часто протекает бессимптомно, и ее диагноз часто бывает случайным; в других случаях его корреляция с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью ассимилирует несколько симптомов, поэтому могут появиться: изжога и загрудинная боль в груди, отрыжка, горький вкус, интенсивное слюноотделение и хрипота.
Хрящевая грыжа ухудшается с беременностью и, по-видимому, тесно связана с висцеральным ожирением; следовательно, потеря веса у субъектов с избыточным весом часто связана с уменьшением симптомов или эпизодов скольжения (возможно, из-за снижения внутрибрюшного давления) и риском более серьезных осложнений.
NB . Вероятно, некоторые спортивные занятия могут способствовать возникновению грыжи пищевода; это случай тяжелой атлетики или бодибилдинга, в котором маневр Вальсальвы используется (иногда сознательно) во время выполнения жеста.
Диета при грыже пищевода
С точки зрения питания кажется, что грыжа пищеводного тракта тесно связана с дефицитом клетчатки и жидкости. Вероятно, это связано как с запором, так и (как следствие) с неадекватным положением тела во время эвакуации (опять же, грыжа пищеводной грыжи коррелирует с повышением внутрибрюшного давления). Подводя итог, можно сказать, что со статистической точки зрения грыжа пищеводного отверстия встречается с большей частотой во время беременности или в сочетании с висцеральным ожирением, запором и БОЛЬШИМ КОМФОРТОМ (которые вызывают неестественную дилатацию желудка); Отсюда следует, что диета для грыжи пищевода должна иметь характеристики:
- Пищевой баланс / потребление энергии, взвешенное с учетом любых особых физиологических условий (беременность) и индекса массы тела субъекта (при ожирении диета ДОЛЖНА быть направлена на снижение веса, поэтому, вероятно, IPO-калорийна)
- Профилактика / лечение запоров
- Сильная разбивка блюд
- Снижение объема пищи и пищеварения на ужин
Другие полезные советы:
- Ограничение слишком тесной одежды
- Точное жевание
- Избегайте двигательной активности после еды
- Избегайте курения
- При наличии ГЭРБ применять ВСЕ диетические меры предосторожности при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (см. Статью по теме): нет специй, нет алкоголя, нет чрезмерно обильного питания, нет чрезмерно жирной пищи, нет продуктов с недостаточное или длительное приготовление пищи и т. д.
НЕТ НИКАКИХ ПИЩЕВЫХ ПИТАНИЙ, ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ДИЕТЫ ДЛЯ СРОЧНОЙ ГЕРНИИ.
Пример Ятальной Диеты Грыжи
УКАЗАНО ДЛЯ:
- Рабочий с избыточным весом, обедающий с бутербродом и набивающий себя вечером; не занимается физической двигательной активностью
| секс | M | |||
| возраст | 34 | |||
| Рост см | 183 | |||
| Окружность запястья, см | 17, 2 | |||
| конституция | нормальный | |||
| Роста / запястье | 10, 6 | |||
| Морфологический тип | долговязый | |||
| Вес кг | 105 | |||
| Индекс массы тела | 31, 4 | |||
| оценка | страдающий ожирением | |||
| Желательный физиологический индекс массы тела | 20, 9 | |||
| Желательный физиологический вес кг | 70, 0 | |||
| Базальный обмен калорий | 1690 | |||
| Коэффициент уровня физической активности | 1, 41 | |||
| Ккал расход энергии | 2384 | |||
| диета | IPO CALORICA * | 1669 ккал | ||
| липиды | 25% | 417, 3Kcal | 46, 4 г | |
| белка | 1, 2 г / кг * физиол. Вес | 336, 0Kcal | 84, 0g | |
| углеводы | 54-9% | 915, 7kcal | 244, 2g | |
| завтрак | 15% | 250kcal | ||
| закуска | 10% | 167kcal | ||
| обед | 35% | 584kcal | ||
| закуска | 10% | 167kcal | ||
| ужин | 30% | 501kcal | ||
Пример диеты для грыжи Iatale - день 1
| Завтрак около 15% | |||
| Мюсли, с фруктами и сухофруктами | 35 г, 119 ккал | ||
| Частично обезжиренное молоко | 250 мл, 125 ккал | ||
| Закуска 1, около 10% | |||
| ½ Apple, с кожурой | 100 г, 52 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Обед около 35% | |||
| Холодная паста с фасолью и укропом | |||
| Макаронные изделия манной крупы | 80 г, 284, 8 ккал | ||
| Бобы борлотти, консервированные, осушенные | 50 г, 45, 5 ккал | ||
| Сырой укроп | 200 г, 62 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
| Закуска 2, около 10% | |||
| ½ Apple, с кожурой | 100 г, 52 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Ужин, около 30% | |||
| Жареная куриная грудка со шпинатом | |||
| Куриная грудка | 200 г, 220 ккал | ||
| Замороженный шпинат | 200 г, 58 ккал | ||
| Пшеничный хлеб | 50 г, 133 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
Пример диеты для грыжи Iatale - день 2
| Завтрак около 15% | |||
| Сухое печенье, как Saiwa Gold | 35 г, 127, 8 ккал | ||
| Частично обезжиренное молоко | 250 мл, 125 ккал | ||
| Закуска 1, около 10% | |||
| ½ груши с кожурой | 100 г, 58 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Обед около 35% | |||
| Холодный рис с фасолью и перцем | |||
| Белый рис, полированный | 80 г, 286, 4 ккал | ||
| Бобы борлотти, консервированные, осушенные | 50 г, 45, 5 ккал | ||
| перец | 200 г, 44 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
| Закуска 2, около 10% | |||
| ½ груши с кожурой | 100 г, 58 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Ужин, около 30% | |||
| Яйца бычьи / вареные яйца с отварным картофелем | |||
| Куриные яйца | 100 г, 143 ккал | ||
| картофель | 200 г, 154 ккал | ||
| Пшеничный хлеб | 50 г, 133 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
Пример диеты для грыжи Iatale - день 3
| Завтрак около 15% | |||
| Мюсли, с фруктами и сухофруктами | 35 г, 119 ккал | ||
| Частично обезжиренное молоко | 250 мл, 125 ккал | ||
| Закуска 1, около 10% | |||
| ½ апельсин, без кожуры | 100 г, 52 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Обед около 35% | |||
| Салат из ячменя с чечевицей и цуккини | |||
| Перловая крупа | 80 г, 281, 6 ккал | ||
| Чечевица консервированная, сушеная | 50 г, 41 ккал | ||
| цуккини | 200 г, 32 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
| Закуска 2, около 10% | |||
| ½ апельсин, без кожуры | 100 г, 52 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Ужин, около 30% | |||
| Рикотта из коровы с отварным картофелем | |||
| Рикотта из полуобезжиренного коровьего молока | 200 г, 207 ккал | ||
| картофель | 200 г, 154 ккал | ||
| Пшеничный хлеб | 50 г, 133 ккал | ||
| Оливковое масло | 10 г, 90 ккал | ||
Пример диеты для грыжи Iatale - день 4
| Завтрак около 15% | |||
| Сухое печенье, как Saiwa Gold | 35 г, 127, 8 ккал | ||
| Частично обезжиренное молоко | 250 мл, 125 ккал | ||
| Закуска 1, около 10% | |||
| ½ груши с кожурой | 100 г, 58 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Обед около 35% | |||
| Холодный рис с горошком и морковью | |||
| Белый рис, полированный | 80 г, 286, 4 ккал | ||
| Горох в банках (или замороженный), осушенный | 50 г, 34 ккал | ||
| морковь | 200 г, 82 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
| Закуска 2, около 10% | |||
| ½ груши с кожурой | 100 г, 58 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Ужин, около 30% | |||
| Запеченный сибас и салат | |||
| Морской окунь, различные виды | 250 г, 242, 5 ккал | ||
| салат-латук | 100 г, 18 ккал | ||
| Пшеничный хлеб | 50 г, 133 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
Пример диеты для грыжи Иатале - день 5
| Завтрак около 15% | |||
| Мюсли, с фруктами и сухофруктами | 35 г, 119 ккал | ||
| Частично обезжиренное молоко | 250 мл, 125 ккал | ||
| Закуска 1, около 10% | |||
| ½ Apple, с кожурой | 100 г, 52 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Обед около 35% | |||
| Холодная паста с нутом и помидорами | |||
| Макаронные изделия манной крупы | 80 г, 284, 8 ккал | ||
| Нут, консервированный, осушенный | 50 г, 50 ккал | ||
| Спелые помидоры | 200 г, 38 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
| Закуска 2, около 10% | |||
| ½ Apple, с кожурой | 100 г, 52 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Ужин, около 30% | |||
| Жареная грудка индейки со шпинатом | |||
| Грудка индейки | 200 г, 222 ккал | ||
| Замороженный шпинат | 200 г, 58 ккал | ||
| Пшеничный хлеб | 50 г, 133 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
Пример диеты для грыжи Iatale - день 6
| Завтрак около 15% | |||
| Сухое печенье, как Saiwa Gold | 35 г, 127, 8 ккал | ||
| Частично обезжиренное молоко | 250 мл, 125 ккал | ||
| Закуска 1, около 10% | |||
| ½ груши с кожурой | 100 г, 58 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Обед около 35% | |||
| Холодный рис с фасолью и перцем | |||
| Белый рис, полированный | 80 г, 286, 4 ккал | ||
| Бобы борлотти, консервированные, осушенные | 50 г, 45, 5 ккал | ||
| перец | 200 г, 44 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
| Закуска 2, около 10% | |||
| ½ груши с кожурой | 100 г, 58 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Ужин, около 30% | |||
| Запеченный морской лещ и радиккио | |||
| морской лещ | 200 г, 188 ккал | ||
| Радиккио | 100 г, 13 ккал | ||
| Пшеничный хлеб | 50 г, 133 ккал | ||
| Оливковое масло | 15 г, 135 ккал | ||
Пример диеты для грыжи Iatale - день 7
| Завтрак около 15% | |||
| Мюсли, с фруктами и сухофруктами | 35 г, 119 ккал | ||
| Частично обезжиренное молоко | 250 мл, 125 ккал | ||
| Закуска 1, около 10% | |||
| ½ апельсин, без кожуры | 100 г, 52 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Обед около 30% | |||
| Рикотта из коровы с брюссельской капустой | |||
| Рикотта из полуобезжиренного коровьего молока | 200 г, 207 ккал | ||
| Брюссельская капуста | 200 г, 74 ккал | ||
| Пшеничный хлеб | 50 г, 133 ккал | ||
| Оливковое масло | 10 г, 90 ккал | ||
| Закуска 2, около 10% | |||
| ½ апельсин, без кожуры | 100 г, 52 ккал | ||
| Рисовые лепешки | 30 г, 117, 6 ккал | ||
| Ужин, около 35% | |||
| Пицца Маринара | |||
| Пицца с помидорами и орегано | 220 г, 596, 2 ккал | ||
