Чрезмерно чувствительные зубы вызывают восприятие острых и острых болевых раздражителей. Несмотря на краткость, эти события воспринимаются со значительным насилием.
Причины могут быть разными и физиологическими или патологическими. Лечение отличается в зависимости от возбудителя.
Что делать
Первое, что нужно сделать в случае чувствительных зубов, - это поиск первопричины. Иногда его можно идентифицировать самостоятельно (перед зеркалом), в других случаях необходимо пройти стоматологическое обследование.
- Специалист может определить дискомфорт, который является нормальным:
- Руна ретракция десны.
- Эрозия эмали.
- Индивидуальная подготовка.
- Или патологическое осложнение:
- Карии.
- Зубная трещина.
- Денудация корней зубов и пародонтальных карманов.
- В случае кариеса, растрескивания зубов, пародонтальных карманов или денудации корней единственным решением является стоматологическая хирургия.
- В случае легкой ретракции десны может быть достаточно изменить технику, частоту чистки и изменить тип щетки или зубной нити:
- Точно определить, какая техника чистки является правильной, нелегко. Рекомендации периодически меняются.
- Движение является вертикальным (для обеих сторон арок), никогда не горизонтальным. Он начинается от воротника зубов и продолжается к вершине, не пересекая противоположную арку.
- Горизонтальное движение применяется только на жевательных поверхностях премоляров и моляров.
- Оптимальная частота уборки - после каждого приема пищи.
- Тип зубной нити: может быть вощеным или не вощеным, в зависимости от использования (удаление зубного камня или зубного налета, соседних или кривых зубов и т. Д.). Необходимо быть очень осторожным, чтобы не повредить десны, заставляя их кровоточить.
- Тип зубной щетки: наиболее эффективной является короткая головка с мягкой щетиной переменной длины.
- В случае эрозии эмали:
- Потребляйте продукты с низким содержанием кислоты.
- Вымойте зубы, по крайней мере, через полчаса после еды, а не сразу, чтобы избежать действия кислот, содержащихся в пище.
- Используйте мягкую зубную пасту.
- Лечить любую гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).
- Избегайте самоиндуцированной рвоты (типичной для некоторых расстройств пищевого поведения, таких как нервная булимия и нервная анорексия).
- Предотвращение трения между зубами, вызванного ночной шлифовкой, благодаря использованию прикуса.
Что НЕ делать
- Не обращайте внимания на чувствительность зубов, особенно когда они очень интенсивные и локализованные.
- Способствовать возникновению кариеса:
- Плохая диета.
- Чистите зубы неадекватно или неправильно.
- Не вылечить кариес.
- Чтобы способствовать растрескиванию зубов:
- Ломать твердую и жесткую пищу.
- Используя зубы, чтобы порезать, сломать или затянуть предметы.
- Не лечить трещины зубов.
- Способствовать воспалению и ретракции десен.
- Сделайте операцию очистки неправильной.
- Потребляйте продукты, которые могут их механически повредить.
- Игнорировать патологии десен (инфекции, глубокие карманы и т. Д.).
- Нарушение целостности эмали:
- Ешьте много кислой пищи.
- Чистите зубы сразу после еды.
- Используйте очень агрессивные зубные пасты и отбеливающие процедуры.
- Пренебрегая регургитацией от GORD.
- Практикуйте рвоту.
- Пренебрегая ночной шлифовкой.
- Злоупотребление алкоголем.
- Курение.
Что есть
- Для предотвращения причин повышенной чувствительности:
- Продукты, которые предотвращают или не способствуют разрушению зубов:
- Бедные углеводы и простые сахара. Очевидно, что не рекомендуется соблюдать гипоглюцидную диету с единственной целью - предотвратить кариес.
- С некариогенными многоатомными спиртами: некоторые являются синтетическими, такими как ксилит, и используются для подслащивания продуктов и жевательной резинки.
- Не содержащие сахара жевательные резинки и ксилит также могут помочь очистить зубы.
- Продукты, которые способствуют поддержанию эмали:
- Продукты, богатые кальцием и фосфором: эти два минерала в основном содержатся в молоке и его производных. Они являются естественными составляющими гидроксиапатита, необходимого материала для костей и зубов.
- Продукты, богатые фтором: это необходимо для структурирования внешней эмали зубов. Они содержат хорошее количество: рыбные продукты, вино, чай, фруктовые соки и т. Д.
- Продукты, которые не вызывают трещин на зубах и рецессии десен: это все продукты без твердых, не жевательных тел (семена, кости и т. Д.) Или с жестким покрытием (кожа, кожа и т. Д.). Если они присутствуют, хорошей практикой является их устранение перед пережевыванием прикуса.
- Чтобы избежать симптомов повышенной чувствительности, предпочтите:
- Еда и напитки при комнатной температуре.
- Некислотные продукты и напитки.
- Еда и напитки ни за что, или немного сладкие и не липкие.
Что НЕ есть
- Для предотвращения причин повышенной чувствительности:
- Продукты, предрасполагающие к кариесу:
- Чрезмерно богаты углеводами: все бактериально-сбраживаемые глюциды предрасполагают к возникновению кариеса. Даже сложные, состоящие в основном из крахмала, играют фундаментальную роль. В целом, глюциды должны составлять около 45-60% от общей энергии.
- Чрезмерно богаты простыми сахарами: они наиболее вредны и содержатся во всех сладостях, но также и во фруктах. Небольшая часть спрятана в овощах. Общее количество должно быть 10-16%.
- Продукты, которые носят эмаль: в дополнение к предыдущим (с участием бактериального налета), кислые включают: цитрусовые (грейпфрут, апельсины, лимоны и т. Д.), Фруктовые соки, соки, газированные напитки (кола, газзоса, апельсин), помидоры, уксус и т. д. Эффект усиливается при чистке зубов рядом с приемом пищи.
- Продукты, которые способствуют образованию трещин на зубах:
- Семена масличных культур с оболочкой: фундук, грецкие орехи, фисташки, миндаль, кедровые орехи и др.
- Плоды с семенами или семенами: их можно жевать по ошибке (слива, вишня, семена папайи и т. Д.) Или добровольно (семена киви, виноград и т. Д.).
- Ракушечные ракушки: в некоторых рецептах, например, спагетти с морепродуктами или супами из морепродуктов, может случиться так, что скорлупа двустворчатых моллюсков (мидии, моллюски, устрицы и т. Д.) Или брюхоногих моллюсков (морских улиток) разбивается и оказывается в дупле в устной форме.
- Мясо на кости: кусая кость, можно сломать зубы. Это случай: ребра, флорентийцы, бекон и коппон с косточкой, отбивные и т. Д.
- Очень жесткая пища: самый яркий случай - миндальная ломкость или сушеные каштаны.
- Продукты, способствующие рецессии десен: благодаря механическому воздействию все они участвуют в перерыве. Мы могли бы также добавить цельные фрукты с толстой кожурой, такие как яблоки, груши и персики.
- Чтобы уменьшить симптомы чувствительных зубов:
- Холодные продукты и напитки: мороженое, фруктовое мороженое, гранит, молочные коктейли, смузи, замороженные десерты, замороженные десерты и пирожные, вода и другие напитки и т. Д.
- Горячая еда и напитки: бульон, жареный, жареный на гриле, горячий шоколад, чай, травяной чай и т. Д.
- Кислотные продукты и напитки: кола, апельсиновый сок, газзоса, соки, натуральные фруктовые соки, приправы на основе лимонада, винегрета и цитронета, десерты из цитрусовых (грейпфрут, лимон) и т. Д.
- Сладкие продукты и напитки: конфеты, паста из фундука, мед, сгущенное молоко, десертные ложки, джем, упакованные фруктовые соки, карамель, зефир, безе и т. Д.
Природные лекарства и средства правовой защиты
- Использование зубных паст и жидкостей для полоскания рта и других веществ, способных улучшить целостность эмали.
- Использование фторидного геля для нанесения на зубы два-три раза в день без полоскания.
- Состав натуральных зубных паст на основе трав и богатых эфирными маслами.
- Расход воды обогащен фтором.
Фармакологическая помощь
Нет лекарств, которые могут лечить чувствительные зубы.
Если причина серьезная инфекционная, стоматолог может назначить антибиотик. В этом случае терапия направлена не на снижение чувствительности, а на лечение инфекции.
профилактика
- Соблюдайте правильную диету.
- Избегайте крупных зубных травм.
- Избегайте повторных микротравм.
- Обработайте десны после любой периодонтальной операции.
- Чистите зубы:
- С соответствующей частотой и интенсивностью.
- Технически правильно.
- С неповрежденной и подходящей зубной щеткой.
- Пропустите зубную нить правильно, не повредив десны.
- Избегайте или лечите воспаление десен, независимо от причины.
- Относитесь к целостности эмали.
Лечебные процедуры
Медицинские процедуры для лечения чувствительных зубов направлены на устранение первопричины:
- Заполнение в случае кариеса.
- Эндодонтическое лечение, адгезивная реставрация, накладка или эстетическое наложение при переломах.
- Масштабирование и хирургия пародонта (десны) при пародонтальных карманах и денудации корней.
- Профессиональное применение фторированных смол, которые герметизируют дентинные канальцы в случае физиологической гиперчувствительности или эрозии эмали.
- Девитализация, но это нецелесообразное вмешательство, и его следует избегать.
