HMB - Eurosup

Информация о HMB - Eurosup

HMB - EAS

Пищевая добавка на основе гидрокси бета метил бутирата

FORMAT

Бутылка 60 таблеток

СОСТАВ

Гидрокси бета метилбутират (ГМБ): соленый кальций

Стабилизатор: микрокристаллическая целлюлоза

Средства против слеживания: диоксид кремния и стеарат магния

Одна капсула содержит: гидроксибетил метил бутират 750 мг

Особенности продукта HMB - Eurosup

Гидрокси бета-метилбутират - продукт, полученный в результате катаболизма аминокислоты лейцин. Мало присутствующий в обычных продуктах (свиное молоко и рыба), он синтезируется в организме монстра в оценочном количестве около 200/400 мг в день (для человека весом 70 кг), начиная с продукта трансаминирования лейцина (альфа-кетоискокапроат), Его биологическая роль еще не выяснена, однако, похоже, он попадает в различные молекулярные пути, ответственные за модуляцию синтеза / деградации белка.

Молекулярные механизмы, лежащие в основе этих явлений, были выделены различными исследованиями и могут быть обобщены следующим образом:

1. Возможность ингибирования деградации белка через протеасомную систему убиквитина;
2. Увеличение синтеза белка, через стимуляцию m TOR;
3. Ингибировать АФК-индуцированное окислительное повреждение и уменьшить проапоптотическую активацию каспазы;
4. Активируйте ферменты, участвующие в синтезе молекул, необходимых для сохранения целостности клеток.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ В СПОРТЕ

В спорте эта добавка широко используется в различных целях:

• Уменьшить мышечное повреждение, вызванное физической нагрузкой;
• Улучшить спортивные результаты с точки зрения выносливости и силы;
• Способствовать восстановлению;
• Увеличить мышечную массу;
• Уменьшить жировую массу.

Рационализация интеграции в спортивную практику HMB - Eurosup

Несмотря на то, что обнаружение эргогенных свойств этой молекулы является относительно недавним, было проведено множество исследований об этом, с противоречивыми результатами, как в случае большинства добавок.

Некоторые, на самом деле, демонстрируют улучшения как у обученных субъектов, так и в максимальной силе, в улучшении резистивных способностей, в снижении усталости и в снижении маркеров повреждения мышц, таких как креатинкиназа или молочная дегидрогеназа.

Другие показывают, помимо этих эффектов, значительное увеличение мышечной массы и уменьшение жировой массы.

Другие не показывают никакой выгоды.

Однако, с чисто статистической точки зрения, которые, однако, не имеют большого значения при работе с огромной индивидуальной изменчивостью, наилучшие результаты достигаются в улучшении силы (измеряемой с помощью упражнений, как правило, разгибания ног) у неподготовленных людей, в то время как большинство Обсуждается проблема улучшения состава тела.

Рекомендовано к использованию компанией - HMB - Eurosup

Глотайте 2 таблетки в день с водой или другой жидкостью по вашему выбору, желательно во время еды. Не жуйте продукт

Режим использования в спортивной практике HMB - Eurosup

Различные проведенные исследования согласны с определением введения 3 г / день ГМБ, учитывая, что в большинстве исследований нет коротких положительных эффектов в течение короткой недели.

Администрация должна быть сделана в 3 различных времени дня, так как выведение этого соединения с мочой составляет около 14% на грамм, в то время как оно увеличивается до 29% для 3 грамм.

Учитывая дозировку этого типа добавки, невозможно разделить 3 грамма на 3 разные дозы, однако мы могли бы подумать о дополнительном протоколе, который включает капсулу утром, перед тренировкой, после тренировки и перед сном.

Как оптимизировать свой бизнес HMB - Eurosup

Исследования показывают, что улучшение эргогенного потенциала может быть достигнуто путем сочетания добавок HMB с резистивной физической активностью.

В некоторых исследованиях синергетическая добавка ГМБ и креатина не принесла пользы, что делает его безопасным в отношении отсутствия побочных эффектов, но неэффективным.

Параллельное введение с BCAA может дополнительно защитить мышцы от протеолиза, вызванного резистивными упражнениями, но в настоящее время нет исследований по этому вопросу.

Учитывая, что в одном исследовании появилась способность уменьшать вызванное АФК окислительное повреждение, потенциальная выгода могла бы быть получена от приема антиоксидантов, но опять же ничего не доказано

Вместо этого некоторые исследования показывают, как у больных раком введение ГМБ, аргинина и глутамата может улучшить обмен белков и противодействовать кахексии (потере мышечной массы).

Побочные эффекты HMB - Eurosup

Администрация ГМБ, по-видимому, хорошо переносится в дозах от 3 до 6 г в день и хорошо документирована в литературе даже в течение нескольких недель после введения.

Исследования на животных также показывают, как переносятся очень высокие дозы.

Снижение артериального давления было зарегистрировано в некоторых исследованиях после введения ГМБ, но это, по-видимому, связано с присутствием кальция в продукте.

Меры предосторожности при использовании HMB - Eurosup

Препарат противопоказан при заболеваниях почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, в период лактации, в возрасте до 12 лет и для подростков, еще не обученных.

В случае длительного использования (более 6/8 недель) требуется медицинская консультация.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Дополнительная информация о критическом анализе HMB - Eurosup.