Похоже, что синтетический креатин - это нечто большее, чем просто диетическая добавка для спортсменов.
Наоборот, поиск мускулатуры - не единственное использование этой молекулы; если для спортсменов и бодибилдеров это представляет потребность второстепенной важности, а значит, постороннюю для любой потребности в здоровье, то для пожилых людей это наоборот. Как теперь известно специалистам, занимающимся гериатрическими пациентами, среди различных тканей, подвергающихся эффекту старения, имеются также мышечные и нервные. К сожалению, однако, как и другие неудобства, ухудшение состояния мозга и мышц серьезно ограничивает подвижность и, следовательно, независимость пожилых людей. Эти компромиссы, помимо представления социальной чумы, ухудшаются, потому что с уменьшением умственных и двигательных способностей самодостаточность ставится под угрозу; что еще хуже, наблюдается уменьшение чувства жажды с тенденцией к обезвоживанию, уменьшение чувства голода с тенденцией к недоеданию и, следовательно, ускорению старения (и относительных сопутствующих заболеваний, таких как старческое слабоумие, депрессия и т. д.),
В обзоре 2014 года, озаглавленном « Обзор добавок креатина при возрастных заболеваниях: больше, чем добавки для спортсменов », были рассмотрены различные результаты, полученные при исследовании добавок креатина у пожилых людей. Ниже мы подведем итог вышеупомянутому:
Креатин - это эндогенное соединение, синтезируемое из аминокислот аргинина, глицина и метионина. Креатин, который можно принимать в качестве пищевой добавки в различных химических формах, также присутствует в различных продуктах, таких как мясо и рыба.
Поскольку большая часть креатина накапливается и используется скелетными мышцами, пищевая добавка креатина считается полезной для увеличения силы, силы и массы скелетных мышц.
Тем не менее, появились новые потенциальные применения креатиновых добавок, которые можно использовать для предотвращения или отсрочки возникновения различных нейродегенеративных заболеваний, связанных со старением.
Более того, в среднем 30% мышечной массы теряется в течение 80 лет, а слабость остается причиной потери автономии у пожилых людей.
В свете этих новых последствий использования креатина была изучена биологически активная добавка для определения возможной эффективности лечения застойной сердечной недостаточности, обратной атрофии зрительного нерва, сниженной чувствительности к инсулину, рака и высокого уровня холестерина.
Что касается центральной нервной системы, то было показано, что креатин обладает антиоксидантными свойствами, снижает умственную усталость, защищает мозг от нейротоксичности и улучшает аспекты / компоненты неврологических расстройств, таких как депрессия и биполярное расстройство.
Сочетание этих преимуществ сделало креатин главным кандидатом в борьбе с возрастными заболеваниями, такими как: болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона, боковой амиотрофический склероз, длительный дефицит памяти, связанный с прогрессированием заболевания. Болезнь Альцгеймера и инсультов.
В заключение, среди различных форм профилактики, которые должны быть приняты в пожилом возрасте, можно также включить добавку с креатином, особенно в сочетании с некоторыми факторами риска, связанными с возникновением определенных расстройств.
