Минестроне калорий

Минестроне - это кулинарный препарат переменного состава, обычно готовящийся путем кипячения на слабом огне - в воде для приготовления пищи, обогащенной бульонными кубиками - овощами, нарезанными на более или менее крупные кусочки. В зависимости от рецепта, к минестрону могут быть добавлены различные типы ингредиентов, такие как картофель, бобовые, свиная кожура, жареная пища и т. Д. Как и в композиции, калории минестроне также значительно варьируются в зависимости от используемых ингредиентов.

Часто минестроне предлагается в качестве низкокалорийной пищи и основного блюда «знаменитых» диет минестроне; в действительности, без точных указаний на его приготовление, большая разница в потреблении калорий неизбежна. Этот тип диеты также способствует быстрой, но фиктивной и временной потере веса из-за печально известного эффекта йо-йо, поэтому после быстрой потери веса (в основном из-за потери воды и белка) наблюдается одинаково быстрое увеличение вес (из-за последующего снижения основного обмена и психологической и физической неустойчивости диеты).

Чтобы вычислить, с необходимыми приближениями, калории минестроне, достаточно выбрать различные ингредиенты из выпадающего меню, указав добавленные количества каждый раз.