добавки

Multicentrum

Критический анализ препарата Multicentrum® для взрослых

  • МНОГОЦЕНТРОВОЙ СОСТАВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
  • СРАВНЕНИЕ С RDA И ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ
  • ПОМОЩЬ МУЛЬТИЦЕНТРУМ?
    • ПОЧЕМУ ЭТО СДЕЛАТЬ?
    • ПОЧЕМУ НЕ БЕРЬТЕ
    • ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  • МУЛЬТИЦЕНТР. СМАЗКА?
  • Как долго это предполагается?
  • КОГДА ВЫ БУДЕТЕ БРАТЬ МУЛЬТИЦЕНТР?
  • ЕСТЕСТВЕННЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ В МУЛЬТИЦЕНТРУМЕ

Многоцентровые ингредиенты :

Двухосновный фосфат кальция, оксид магния, загустители: E460, E464, витамин C, хлорид калия, желатин, стабилизатор E1202. Никотинамид, витамин Е, крахмал, стеарилфумарат железа, пантотенат D-кальция, сахароза, оксид цинка, сульфат марганца, витамин B6, витамин B1, витамин B2, бета-каротин, сульфат меди, витамин A, эмульгаторы: E570, E470, E433, Лютеин, модифицированный крахмал, лактоза (из молочных продуктов), фолат, хлорид хрома, молибдат натрия, йодид калия, средство против слеживания: E551, селенат натрия, биотин, витамин K, витамин D, витамин B12, красители: E132, E171.

Многоцентровый состав :

Каждая таблетка Multicentrum содержит следующие питательные вещества:

Multicentrum для взрослых (1 cpr): фолиевая кислота (200 мкг) - пантотеновая кислота (7, 5 мг) - витамин A (800 мг, 25% в виде бета-каротина) - биотин (62, 5 мкг) - витамин B1 (1, 4 мг) - Витамин В2 (1, 75 мг) - Витамин В6 (2 мг) - Витамин В12 (2, 5 мкг) - Витамин С (100 мг) - Витамин D (5 мкг) - Витамин Е (15 мг) - Витамин К ( 30 мкг) - ниацин (20 мг) - кальций (162 мг) - хром (40 мкг) - железо (5 мг) - фосфор (125 мг) - йод (100 мкг) - магний (100 мг) - марганец (2 мг ) - молибден (50 мкг) - медь (500 мкг) - селен (30 мкг) - цинк (5 мг) - лютеин (500 мкг).

Энергетическая ценность: 0, 33 ккал (1, 39 кДж), белок 0, 03 г - углеводы 0, 03 г, углеводы 0, 03 г, жиры 0, 1 г.

Ссылка RDA *Multicentrum *Супрадын *Бе-тотал плюс
Витамин амкг 800800 мг1000 мкг-
Витамин дмкг 55 мкг10 мкг-
Витамин е12 мг15 мг10 мг-
Витамин кмкг 7530 мкг--
Витамин с80 мг100 мг150 мг-
Тиаминмг 1, 11, 4 мг20 мг1, 4 мг
рибофлавин1, 4 мг1, 75 мг5 мг1, 6 мг
Ниацинмг 1620 мг50 мг18 мг
Витамин В61, 4 мг2 мг10 мг3 мг
фолиевая кислотамкг 200200 мкг-100 мкг
Витамин В12мкг 2, 52, 5 мкг5 мкг1, 5 мкг
биотинмкг 5062, 5 мкг2, 3 мг-
Пантотеновая кислотамг 67, 5 мг11, 6 мг9 мг
калий2000 мг---
хлор800 мг---
футбол800 мг162 мг51 мг-
фосфор700 мг125 мг45 мг-
магний375 мг100 мг5 мг-
железо14 мг5 мг1, 25 мг-
цинк10 мг5 мг0, 5 мг-
медьмг 1500 мкг100 мкг-
марганецмг 22 мг0, 50 мг-
фторидмг 3, 5---
селенмкг 5530 мкг--
хроммкг 4040 мкг--
молибденмкг 5050 мкг0, 10 мг-
йодмкг 150100 мкг--

Полезен ли мультицентр?

Действительно трудно высказать несомненное мнение о полезности поливитаминных и мультиминеральных добавок.

На самом деле, результаты исследований, которые исследовали его эффективность, безопасность и побочные эффекты, слишком противоречивы; Мнения экспертов в равной степени противоречивы, даже если по этому вопросу все чаще читают положительные мнения.

В следующих параграфах мы анализируем основные причины, побуждающие врачей и потребителей поддерживать или отрицать эффективность и безопасность этих добавок.

ПОЧЕМУ БУДУТ МУЛЬТИЦЕНТР

В литературе имеются многочисленные исследования, которые предупреждают об общем и вызывающем беспокойство коллапсе питательной способности пищи. Простое сравнение первых таблиц питания с текущими показывает значительное снижение в рационе потребления основных питательных факторов, таких как витамины и минералы, присутствующие в мультицентре. Есть множество причин этого явления. Прежде всего, прогрессирующее обнищание земли, вызванное появлением химии, интенсивного возделывания, генетического отбора и интенсивной эксплуатации ресурсов недр без севооборота. Все эти факторы оказывают негативное влияние не только на питательную способность растительной пищи, но и на мясо, полученное от животных, которые питаются из них. Как будто этого было недостаточно, одни и те же животные живут в условиях переполненности, обречены на неподвижность, физические страдания и ожирение, перегружены кормами, основанными на муке с высоким содержанием белка, а не оставлены свободными для выпаса, и генетически отобраны для максимизации прибыли.

Ко всему этому мы добавляем преобразования, которые претерпевают продукты питания во время агропродовольственной цепочки, понимаемой как тот комплекс производственных структур, который способствует производству, распределению, сбыту и поставке агропродовольственного продукта. Процессы рафинирования и измельчения, длительные сроки хранения, неадекватные условия транспортировки и хранения, необходимость собирать еще незрелые фрукты и овощи, спрос на продукты вне их естественного сезона и, что не менее важно, загрязнение, Это лишь некоторые из факторов, способствующих обеднению пищи, которая поступает на наши столы. Добавьте ко всему этому чрезмерное использование добавок, которые позволяют сэкономить на качестве и количестве основных продуктов питания.

В зависимости от источников, с которыми были проведены консультации, падение питательной ценности современных пищевых продуктов по сравнению с 20-30 лет назад варьируется от 15 до более 50%. Вот тогда, что с теми же калориями, на наших столах появляется гораздо меньше витаминов и минеральных солей, чем в прошлом, элементов, которые оправдывали бы регулярное и постоянное обращение к мультицентру.

Наконец, неправильные привычки становятся все более распространенными, увеличивая потребность в витаминах и минералах, питая хронические субклинические недостатки, то есть с симптомами, которые трудно определить; К этим факторам относятся: стресс, специальные диеты, спорт, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление слабительных и некоторых специальных лекарств, таких как аспирин, антибиотики или противозачаточные таблетки, - непереносимость пищевых продуктов, стресс, привычки курения и чрезмерная гигиена.

НЕКОТОРЫЕ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПОКАЗАНИЯ МУЛЬТИЦЕНТРАМА: синдромы мальабсорбции (целиакия, болезнь Крона, язвенный колит, желудочно-кишечные резекции, атрофический гастрит и т. Д.), Интенсивная физическая активность (высокий уровень агонизма), беременность и лактация, анемические состояния из-за дефицита железа, астения неизвестной причины, не связанные с конкретными патологиями, диареей, применением антибиотиков и недостаточностью пищеварения.

МУЛЬТИЦЕНТР: противопоказания »