Критический анализ препарата Multicentrum® для взрослых
- МНОГОЦЕНТРОВОЙ СОСТАВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
- СРАВНЕНИЕ С RDA И ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ
- ПОМОЩЬ МУЛЬТИЦЕНТРУМ?
- ПОЧЕМУ ЭТО СДЕЛАТЬ?
- ПОЧЕМУ НЕ БЕРЬТЕ
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- МУЛЬТИЦЕНТР. СМАЗКА?
- Как долго это предполагается?
- КОГДА ВЫ БУДЕТЕ БРАТЬ МУЛЬТИЦЕНТР?
- ЕСТЕСТВЕННЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ В МУЛЬТИЦЕНТРУМЕ
Многоцентровые ингредиенты :
Двухосновный фосфат кальция, оксид магния, загустители: E460, E464, витамин C, хлорид калия, желатин, стабилизатор E1202. Никотинамид, витамин Е, крахмал, стеарилфумарат железа, пантотенат D-кальция, сахароза, оксид цинка, сульфат марганца, витамин B6, витамин B1, витамин B2, бета-каротин, сульфат меди, витамин A, эмульгаторы: E570, E470, E433, Лютеин, модифицированный крахмал, лактоза (из молочных продуктов), фолат, хлорид хрома, молибдат натрия, йодид калия, средство против слеживания: E551, селенат натрия, биотин, витамин K, витамин D, витамин B12, красители: E132, E171.
Многоцентровый состав :
Каждая таблетка Multicentrum содержит следующие питательные вещества:
Multicentrum для взрослых (1 cpr): фолиевая кислота (200 мкг) - пантотеновая кислота (7, 5 мг) - витамин A (800 мг, 25% в виде бета-каротина) - биотин (62, 5 мкг) - витамин B1 (1, 4 мг) - Витамин В2 (1, 75 мг) - Витамин В6 (2 мг) - Витамин В12 (2, 5 мкг) - Витамин С (100 мг) - Витамин D (5 мкг) - Витамин Е (15 мг) - Витамин К ( 30 мкг) - ниацин (20 мг) - кальций (162 мг) - хром (40 мкг) - железо (5 мг) - фосфор (125 мг) - йод (100 мкг) - магний (100 мг) - марганец (2 мг ) - молибден (50 мкг) - медь (500 мкг) - селен (30 мкг) - цинк (5 мг) - лютеин (500 мкг).
Энергетическая ценность: 0, 33 ккал (1, 39 кДж), белок 0, 03 г - углеводы 0, 03 г, углеводы 0, 03 г, жиры 0, 1 г.
Ссылка RDA * | Multicentrum * | Супрадын * | Бе-тотал плюс | |
Витамин а | мкг 800 | 800 мг | 1000 мкг | - |
Витамин д | мкг 5 | 5 мкг | 10 мкг | - |
Витамин е | 12 мг | 15 мг | 10 мг | - |
Витамин к | мкг 75 | 30 мкг | - | - |
Витамин с | 80 мг | 100 мг | 150 мг | - |
Тиамин | мг 1, 1 | 1, 4 мг | 20 мг | 1, 4 мг |
рибофлавин | 1, 4 мг | 1, 75 мг | 5 мг | 1, 6 мг |
Ниацин | мг 16 | 20 мг | 50 мг | 18 мг |
Витамин В6 | 1, 4 мг | 2 мг | 10 мг | 3 мг |
фолиевая кислота | мкг 200 | 200 мкг | - | 100 мкг |
Витамин В12 | мкг 2, 5 | 2, 5 мкг | 5 мкг | 1, 5 мкг |
биотин | мкг 50 | 62, 5 мкг | 2, 3 мг | - |
Пантотеновая кислота | мг 6 | 7, 5 мг | 11, 6 мг | 9 мг |
калий | 2000 мг | - | - | - |
хлор | 800 мг | - | - | - |
футбол | 800 мг | 162 мг | 51 мг | - |
фосфор | 700 мг | 125 мг | 45 мг | - |
магний | 375 мг | 100 мг | 5 мг | - |
железо | 14 мг | 5 мг | 1, 25 мг | - |
цинк | 10 мг | 5 мг | 0, 5 мг | - |
медь | мг 1 | 500 мкг | 100 мкг | - |
марганец | мг 2 | 2 мг | 0, 50 мг | - |
фторид | мг 3, 5 | - | - | - |
селен | мкг 55 | 30 мкг | - | - |
хром | мкг 40 | 40 мкг | - | - |
молибден | мкг 50 | 50 мкг | 0, 10 мг | - |
йод | мкг 150 | 100 мкг | - | - |
Полезен ли мультицентр?
Действительно трудно высказать несомненное мнение о полезности поливитаминных и мультиминеральных добавок.
В следующих параграфах мы анализируем основные причины, побуждающие врачей и потребителей поддерживать или отрицать эффективность и безопасность этих добавок.
ПОЧЕМУ БУДУТ МУЛЬТИЦЕНТР |
В литературе имеются многочисленные исследования, которые предупреждают об общем и вызывающем беспокойство коллапсе питательной способности пищи. Простое сравнение первых таблиц питания с текущими показывает значительное снижение в рационе потребления основных питательных факторов, таких как витамины и минералы, присутствующие в мультицентре. Есть множество причин этого явления. Прежде всего, прогрессирующее обнищание земли, вызванное появлением химии, интенсивного возделывания, генетического отбора и интенсивной эксплуатации ресурсов недр без севооборота. Все эти факторы оказывают негативное влияние не только на питательную способность растительной пищи, но и на мясо, полученное от животных, которые питаются из них. Как будто этого было недостаточно, одни и те же животные живут в условиях переполненности, обречены на неподвижность, физические страдания и ожирение, перегружены кормами, основанными на муке с высоким содержанием белка, а не оставлены свободными для выпаса, и генетически отобраны для максимизации прибыли. Ко всему этому мы добавляем преобразования, которые претерпевают продукты питания во время агропродовольственной цепочки, понимаемой как тот комплекс производственных структур, который способствует производству, распределению, сбыту и поставке агропродовольственного продукта. Процессы рафинирования и измельчения, длительные сроки хранения, неадекватные условия транспортировки и хранения, необходимость собирать еще незрелые фрукты и овощи, спрос на продукты вне их естественного сезона и, что не менее важно, загрязнение, Это лишь некоторые из факторов, способствующих обеднению пищи, которая поступает на наши столы. Добавьте ко всему этому чрезмерное использование добавок, которые позволяют сэкономить на качестве и количестве основных продуктов питания. В зависимости от источников, с которыми были проведены консультации, падение питательной ценности современных пищевых продуктов по сравнению с 20-30 лет назад варьируется от 15 до более 50%. Вот тогда, что с теми же калориями, на наших столах появляется гораздо меньше витаминов и минеральных солей, чем в прошлом, элементов, которые оправдывали бы регулярное и постоянное обращение к мультицентру. Наконец, неправильные привычки становятся все более распространенными, увеличивая потребность в витаминах и минералах, питая хронические субклинические недостатки, то есть с симптомами, которые трудно определить; К этим факторам относятся: стресс, специальные диеты, спорт, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление слабительных и некоторых специальных лекарств, таких как аспирин, антибиотики или противозачаточные таблетки, - непереносимость пищевых продуктов, стресс, привычки курения и чрезмерная гигиена. НЕКОТОРЫЕ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПОКАЗАНИЯ МУЛЬТИЦЕНТРАМА: синдромы мальабсорбции (целиакия, болезнь Крона, язвенный колит, желудочно-кишечные резекции, атрофический гастрит и т. Д.), Интенсивная физическая активность (высокий уровень агонизма), беременность и лактация, анемические состояния из-за дефицита железа, астения неизвестной причины, не связанные с конкретными патологиями, диареей, применением антибиотиков и недостаточностью пищеварения. |
МУЛЬТИЦЕНТР: противопоказания »