Омега 3 Плюс - ProAction

Информация о Omega 3 Plus - ProAction

OMEGA 3 PLUS-PROACTION

Пищевая добавка омега-3 незаменимых жирных кислот

FORMAT

Упаковка из 60 капсул

СОСТАВ

Концентрированный рыбий жир в EPA + DHA,

Пищевой желатин, резистентность: глицерин Е422, эфирное лимонное масло, D альфа-токоферилацетат (витамин Е ацетат). Содержит следы лецитина.

Пищевая ценность

Особенности продукта Omega 3 Plus - ProAction

Особенности продукта: Omega 3 Plus содержит омега-3 жирные кислоты, извлеченные путем молекулярной перегонки из рыбьего жира из северных морей, и добавленные с лимонным маслом и витаминами Е, чтобы защитить их от окисления. Вышеупомянутый продукт гарантирует титрование в EPA и DHA 50%, поэтому для каждой капсулы 1 грамма мы найдем около 500 мг. К сожалению, даже в этом случае нет сертификации IFOS, которая удостоверяет качество продукта и отсутствие загрязняющих веществ и тяжелых металлов.

Омега-3 жирные кислоты - характеризующиеся наличием двойных связей, поэтому определяемых как полиненасыщенные, особенно важны с биологической точки зрения, чтобы их можно было определить как необходимые для здоровья человека.

Наш организм характеризуется наличием биохимических путей, способных гарантировать синтез омега-3, однако его недостаточно для удовлетворения ежедневных потребностей. Таким образом, кормление остается основным источником этих питательных веществ, что позволяет в среднем покрывать их суточные потребности - примерно 2 грамма - просто за счет потребления 4 еженедельных рыбных блюд.

Их значение для здоровья человека связано с некоторыми специфическими жирными кислотами, известными как EPA, эйкозапентановая кислота и DHA, docosaesaeonico, особенно присутствующими в рыбе и в очень небольшой части, синтезируемыми организмом человека, начиная с альфа-линоленовой кислоты.

Существуют различные научные доказательства, подтверждающие полезную, терапевтическую и профилактическую роль этих молекул, хотя они не полностью охарактеризовали молекулярный механизм действия.

Эффекты особенно востребованы:

1. Противовоспалительные и антикоагулянтные средства: благодаря модуляции внутриклеточных сигналов и усиленному синтезу простагландинов и лейкотриенов с антикоагулянтной и противовоспалительной активностью;
2. Нейротрофические и нейропротекторные: благодаря защите нервных структур и терапевтическому действию от глубокой депрессии;
3. Кардиопротекторы и антиаритмогены: вероятно, связаны со структурной ролью этих жирных кислот в формировании плазматических мембран;
4. Оценки: несколько исследований отметили, что правильное потребление омега-3 может определить защиту от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 1 типа и некоторых видов рака.

Чтобы лучше понять важность правильной интеграции, необходимо учитывать, что эти эффекты достигаются только за счет восстановления баланса между жирными кислотами омега-6 и жирными кислотами омега-3. Точнее, недавние исследования показали, что это соотношение в западной популяции оно составляет около 20: 1, что намного выше оптимального 3: 1 и, вероятно, является причиной высокой частоты сердечно-сосудистых заболеваний.

Омега-3 жирные кислоты и спорт

Есть несколько возможных применений омега-3 жирных кислот в спортивной диете. В большинстве случаев они используются в профилактических целях, чтобы избежать повреждений, вызванных интенсивными физическими упражнениями, и защитить мышцы и сухожильные структуры от травм. Последние данные также указывают на ряд очень интересных системных эффектов для благополучия спортсмена; Преимущества правильного потребления этих питательных веществ отражены в:

1. Улучшение сердечной и сосудистой функции: гарантируется кардиостабилизирующим и антикоагулянтным эффектом;
2. Улучшенная вентиляционная способность, необходимая для поддержания оксигенации спортсмена;
3. Профилактика от травм, достигаемая за счет модуляции воспалительных процессов и значительного уменьшения поражений тканей;
4. Улучшение реактивных и концентрационных мощностей.

К этим эффектам добавляется еще один, еще не охарактеризованный полностью, что будет особенно важно для здоровья спортсмена MAN, и которое будет объяснено ингибированием фермента альфа-5-редуктазы (ответственной за превращение тестостерона в дигидротестостерон) и последующее уменьшение некоторых потенциально вредных андрогенных эффектов, ответственных, например, за гипертрофию предстательной железы и выпадение волос.

Рекомендовано к использованию компанией - Omega 3 Plus - ProAction

Мы рекомендуем принимать по 2 капсулы в день во время или после еды.

Использование в спорте - Omega 3 Plus - ProAction

Хотя многие производители предлагают оптимальную дозировку от 2 до 6 г в день с оптимальной дозой 2, 4 г в соответствии с научной литературой, для того, чтобы дополнительный протокол был действительно эффективным, необходимо адаптировать квоту к той, которая предполагается в рационе., сравнивая его с диетическим содержанием омега-6. Напомним, что для того, чтобы интеграция гарантировала ощутимые результаты, важно сбалансировать соотношение омега-6 / омега-3. В любом случае, потребление должно быть предпочтительным во время еды, чтобы оптимизировать процессы пищеварения и всасывания, и продолжаться столько, сколько необходимо для восстановления вышеупомянутых отношений, которые могут быть легко сбалансированы также посредством здорового питания.

Синергия - Омега 3 Плюс - ProAction

Несколько исследований показывают более высокую эффективность действия, связанного с антиоксидантными веществами омега-3, способными помочь защитному действию на стабильность плазматических мембран.

Кроме того, для дополнения, чтобы гарантировать описанные эффекты, также необходимо, чтобы диета следовала общим принципам здорового питания и сопровождалась контролируемыми физическими упражнениями.

Побочные эффекты Omega 3 Plus - ProAction

Чрезмерное потребление омега-3 может быть связано с такими непосредственными явлениями, как тошнота, рвота, жжение в желудке и эритеме, а также системные эффекты различной природы.

В литературе описаны случаи кровотечений (из-за антикоагулянтного действия омега-3); поэтому необходимо обращать внимание на возможные взаимодействия с аспирином или другими антикоагулянтами, а также в случае гемофильной патологии или изменения гликемического профиля у пациентов, страдающих инсулиннезависимой диабетической патологией.

Следует повторить, что доза от 2 до 5 грамм в день представляется вполне безопасной и без вышеупомянутых побочных эффектов.

Меры предосторожности при использовании Omega 3 Plus - ProAction

Препарат противопоказан при заболеваниях почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, аллергиях и аутоиммунных заболеваниях, во время беременности, при грудном вскармливании, в возрасте до 12 лет и для подростков, еще не обученных.

В случае длительного использования (более 6/8 недель) требуется медицинская консультация.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Дополнительная информация о критическом анализе Omega 3 Plus - ProAction.