определение
Говорят о худобе, когда масса тела падает ниже 90% от идеальной массы тела в зависимости от возраста, пола, роста, телосложения и обычной физической активности.
Третьи относятся к ИМТ или индексу массы тела, который рассматривает всех людей с отношением веса / роста менее 18 к худому.
Худоба, даже когда она очень подчеркнута, не обязательно является синонимом болезни. Поэтому важно установить сначала, имеем ли мы дело с конституциональной худобой или вторично физиологическим причинам или патологическим причинам.
Типы худоб
Как уже упоминалось, когда мы говорим о худобе, это не обязательно связано с патологиями, но это также может быть конституциональная худоба или худоба, вторичная по отношению к физиологическим причинам (например, из-за увеличения физической активности или принятия ограниченная диета).
Поэтому, когда мы говорим о сниженной массе тела, необходимо проводить различие между конституциональной худобой, то есть без патологического значения, и потерей веса, вторичной по отношению к болезням или состояниям недостаточности питания.
Конституционные исходные материалы характеризуются заметным общим снижением жировой массы с уменьшением мышечной массы, что соответствует стандартам конституции длинных конечностей.
Картина патологической истонченности довольно широка и включает, в качестве примера, эндокринопатии, желудочно-кишечные заболевания, хронические инфекционные заболевания, новообразования, нервно-психические заболевания, принудительную гипоалинизацию и длительный физический стресс.
Тонкость у спортсменов
Среди трех приведенных выше определений наиболее подходящим в спорте, несомненно, является то, которое относится к жировой массе человека, при условии, что между мужчиной и женщиной проводится соответствующее различие.
Общая жировая масса может быть разделена на два компонента: основной жир и запасные липиды. Первый включает жировые отложения, присутствующие в костном мозге, в легких, в печени, в селезенке, в почках, в кишечнике, в мышцах и в центральной нервной системе. Первичный жир не имеет простой энергетической функции, но он биологически необходим для поддержания жизненно важных жизненных функций (см .: функции липидов). По этой причине первичные жировые запасы представляют собой минимальную долю жира в организме, совместимую со здоровьем. У людей первичный жир составляет около 3-4% от общей массы тела, а у женщин, благодаря жировым резервам, необходимым для поддержания репродуктивных функций, этот процент увеличивается до 12-14%.
Некоторые спортсменки становятся аменореями (менее 3 менструальных циклов в год) уже при уровнях жировой массы менее 16% со значительной потерей минералов в костях и повышенным риском переломов и преждевременного остеопороза. У людей, когда жировая масса падает ниже 5-6%, возникает большая подверженность инфекциям.
Что касается спортсмена, мы говорим о худобе, когда процентная доля жировой массы падает ниже 5% у мужчин и 15% у женщин.
Худоба у здоровых людей
Термины «лишний вес» и «худой» не обязательно являются синонимами, так же как термины «избыточный вес» и «толстый» не являются По этой причине определение наиболее подходящей худобы при разговоре о здоровых людях заключается в следующем:
- В отношении здорового человека говорят о худобе, когда вес тела падает ниже 90% от веса, который считается идеальным, в зависимости от возраста, пола, роста, телосложения и обычной физической активности.
Поэтому необходимо выбрать критерии оценки, которые позволяют нам оценить вес предмета, принимая во внимание различные компоненты, которые влияют на него. В статье «Идеальный вес» мы предложили этот автоматический калькулятор для взрослых.
Говоря о худобе, важно также оценить историю болезни тела, так как быстрые и внезапные потери веса, скорее всего, приобретут патологические коннотации.
Патологическая худоба
В отличие от спортсменов и здоровых людей, у которых сохранены эти компоненты, потеря веса при патологической худобе часто сопровождается значительной потерей костной и мышечной массы. Возьмем, к примеру, заболевания скелета, характеризующиеся снижением костной массы (остеопороз, остеомаляция, опухоли костей и т. Д.). В этих условиях ранее предложенные стандарты толщины могут быть неадекватными.
Первым критерием для оценки патологического или конституционального происхождения худоба является соотношение между аппетитом и массой тела. Конституционально скудный субъект, подвергнутый высококалорийному режиму, демонстрирует значительную устойчивость к откорму и, несмотря на переедание, его вес остается практически постоянным. Напротив, истощенный человек положительно реагирует на избыток калорий, увеличиваясь в весе.
При наличии патологической истонченности ситуация является более сложной, поскольку субъект может уменьшать вес как из-за значительной потери аппетита, так и при наличии аппетита и нормального или даже повышенного потребления калорий.
диагностика
Патологическая худоба является симптомом даже очень серьезных основных заболеваний. По этой причине очень важно поставить своевременный диагноз, чтобы как можно скорее определить патологию, вызвавшую его.
В целом, мы можем сказать, что худоба приобретает патологическое значение, когда :
- Внезапно возникает у субъекта нормопесо и нормоалиментато;
- Несмотря на диетотерапию, она имеет тенденцию становиться сильнее с течением времени;
- Это сопровождается не только уменьшением жировой массы, но также потерей мышечной ткани и, в некоторых случаях, деминерализацией кости.
После диагностики патологической истонченности на основе анализа других симптомов, представленных пациентом, врач сможет оценить - с помощью возможных дополнительных тестов - какая патология повлияла на пациента.
Однако в случае похудения, вызванного расстройствами пищевого поведения, картина более сложная и продиктована измененным восприятием образа тела. Нервная анорексия, на самом деле, включает в себя широкий спектр симптомов, начиная от интенсивной физической активности, связанной с системным отказом от определенных продуктов питания, и заканчивая элиминационным поведением (самоиндуцированная рвота, диуретики, слабительные и т.д.) в результате обильных перееданий,
причины
Существует множество заболеваний, способных вызвать истончение, каждое из которых сопровождается собственной клинической картиной.
Если худоба сопровождается снижением аппетита, причинами могут быть такие заболевания, как нервная анорексия или опухоли желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.
Напротив, если худоба связана с нормальным аппетитом или повышением его, патологии, ответственные за его появление, могут иметь эндокринную природу (такую как, например, в случае гипертиреоза), патологии гипофиза, сахарный диабет или Злоупотребление психоактивными веществами (для получения дополнительной информации: худоба - причины и симптомы).
лечение
В случае патологической истонченности применяемый терапевтический подход будет зависеть от лежащей в его основе патологии и своевременности, с которой он диагностируется.
По этой причине, когда вы замечаете чрезмерную нежелательную потерю веса и, прежде всего, если это происходит внезапно и внезапно, важно немедленно связаться с врачом, который примет все соответствующие меры.
ПРОДОЛЖЕНИЕ: Диета против конституционной худобы "
