Голопротеиновая диета

Пищевая липосакция

Олиопротеиновая диета представляет собой вышеупомянутую пищевую стратегию «Пищевая липосакция», псевдоним, безусловно, очень эффективный (липосакция = очень быстрая и не вызывающая усталости потеря веса), но, очевидно, совершенно не связана с тем, что касается этимологической правильности термина.

На основании того, что было раскрыто врачами:

Джузеппе Кастальдо (врач-хирург, специалист по внутренним болезням, гастроэнтерологии и пищевой науке, директор Диетологии и клинического питания UO AORN Moscati AV)
Доктор Ассунта Витале (степень по диетологии UO Диета и клиническое питание AORN Moscati AV)
Доктор Лаура Кастальдо (врач-хирург, специализирующийся на детской нейропсихиатрии)

голопротеическая диета получила бы прозвище пищевой липосакции благодаря своему удивительному результату в отношении уменьшения ожирения, локализованного в перитрокантерической области (также известного как «culotte de cheval»), и в результате ремоделирования силуэта; кроме того, олопротеиновая диета привела бы к улучшению макро и микроциркуляции в ногах.

Holoproteic ® Diet: как это работает?

Олиопротеиновая диета на самом деле является диетой с питательным белком и кетогенной тенденцией. Он применяется в специальном медицинском центре и используется для лечения ожирения с метаболическими патологиями или без них, в частности, для тех гиноидов, которые не реагируют правильно на традиционную низкокалорийную терапию. Это не означает, что холопротеиновая диета может также быть полезной только для достижения эстетической цели у субъектов с нормальным весом.

Научными основами голопротеиновой диеты являются исследования профессора Блэкберна из «Гарвардского университета», который взял на себя задачу выяснить, каковы реальные потребности в белке во время голодания. По словам профессора, углеводная депривация может сбросить анаболическое действие инсулина на жировую ткань; Кроме того, при потреблении белка около 1, 2-1, 5 г / кг идеального веса (против 1 г / кг нормального веса) также возможно защитить мышечную массу субъекта, предотвращая его катаболизм. Таким образом, таким образом, Блэкберн избегает любого избытка белка (характерного для диетических режимов, таких как диета Дукана), гарантируя баланс азота и позволяя вам не страдать от голода благодаря постоянному состоянию кетоза.

По следам профессора, около 20 лет назад родилась олопротеиновая диета, более инновационная, чем предыдущая, благодаря следующим поправкам:

Использование аминокислот, стимулирующих синтез гормона роста и сыворотки очищенных белков с потреблением 1, 4 г / кг идеального веса
Доля углеводов от 10 до 20 г / день (только растительная фруктоза) и липидов 10 г / день (1 столовая ложка оливкового масла)
Потребление белка из добавок и пищи в равных частях
Максимальная продолжительность 21 день, что гарантирует отсутствие побочных эффектов
Интеграция подщелачивающих минеральных солей для компенсации подкисления кетоза
Точная интеграция минералов, которые, как правило, отсутствуют из-за диуретического эффекта кетогенной диеты
Интеграция микроэлементов, витаминов, ФОС, омега-3, дренажная, урикозурическая, гепатозащитная и модулирующая гиперактивность гипертерапия
Введение протокола перевоспитания диеты, основанной на средиземноморской диете.

Согласно голопротеической диете, подобный липосакции эффект обусловлен тем фактом, что липосинтезные и липолизные ферментные системы жировой ткани (структурирование и разрушение) регулируются сложной гормональной осью. Инсулин и кортизол способствуют отложению жировой ткани в области живота, в то время как эстрогены (женские половые гормоны) ориентируют накопление в смысле гиноидов, то есть рядом с вертелами бедренных костей (гипотетически как запас энергии для лактации).

Чтобы продемонстрировать эту систему, исследование, проведенное ТМ Loftus и MD Lane, показало, что инсулин и эстроген стимулируют PPARγ ( гамма-рецептор рецептора, активируемого пролифератором пероксисом ), который регулирует как накопление жирных кислот (благоприятствуя этому), и метаболизм глюкозы (снижение уровня сахара в крови). В то же время они показали почти противоположный эффект на ГР (соматотропин или гормон роста), то есть на усиление липолиза и торможение липосинтеза. Некоторые лекарства для диабетиков влияют на эти рецепторы, снижая уровень сахара в крови без повышения уровня инсулина; у мышей было показано, что генетическая модификация исключения PPARγ предотвращает синтез жировой ткани. Наконец, олопротеиновая диета пытается минимизировать инсулин и увеличить секрецию гормона роста, чтобы помочь удалить жировую ткань гиноидного типа.

Это еще не все, опять же, основываясь на том, что раскрывают авторы, кажется, что диета с холопротеином® способствует исчезновению известных симптомов, связанных с предменструальным синдромом, возможно, в отношении действия эстрогена, контрастирующего с ГР. Кроме того, кажется, что успех олопротеиновой диеты уменьшает очень широкий симптом из-за компромисса венозного и лимфатического возврата (зуд, отек, онемение, судороги, изменение цвета и т. Д.).

Holoproteic ® Diet: Критичность

Начнем с указания на то, что любая кетогенная диета - это диета, которая вредна для здоровья. Это не просто личное мнение, и можно найти неисчислимые популярные и научные статьи (основанные на экспериментальных исследованиях), чтобы поддержать это вменение. Очевидно, что и в этом случае это «доза, которая делает яд»; ограничивая лечение 21 днем, авторы освобождаются от любой ответственности и, вставляя протокол перевоспитания диеты, они также выполняют все будущие обязанности перед пациентами. Факт остается фактом: чтобы убедить население в том, что для того, чтобы похудеть и стать «красивым», необходимо соблюдать несбалансированную диету, требующую тысячи пищевых добавок, это абсолютно НЕ воспитательное поведение, отнюдь нет! Чтобы более внимательно прочитать вредное воздействие кетогенных диет, можно ознакомиться в статье: Кетогенная диета? Нет, спасибо!

Следует также добавить, что абсолютно НЕ верно, что депривация углеводов устраняет анаболический эффект инсулина; скорее это резко снижает его и, среди прочего, он может сделать это ТОЛЬКО, если части других энергетических макронутриентов "голодны" (как в этом случае). Это оправдано тем фактом, что другие молекулы также способны стимулировать секрецию инсулина, и, если верно, что углеводы являются наиболее избыточными питательными веществами в коллективном питании итальянцев, это также правда, что употребление в пищу большого количества белков и липидов, это однако, он испытывает всплеск инсулина.

Холопротеиновая диета в абсолютном смысле не является высокобелковой диетой, поскольку количество пептидов является «нормальным»; однако, это в процентном выражении, так как пластический вклад покрывает около 70% всей энергии. Слишком много, особенно учитывая, что (в сбалансированной и жизнеспособной диете для сидячего человека) оно должно быть ограничено до 12-13%!

Трудно поверить, что во время диеты «Освенцим» кетоновых тел достаточно, чтобы вызвать анорексию, необходимую для предотвращения приступов голода. При употреблении только углеводов овощей, при употреблении столовой ложки масла в день и обеспечении 1, 5 г белка на кг физиологической массы тела (из пищевых добавок и продуктов питания) желаемый вес для взрослого человека в 65 кг потребует менее 600 ккал на человека. день (в зависимости от того, сколько овощей вы потребляете). Абсолютно НЕ осуществимо. Помимо всего прочего, было бы также очень интересно понять, как азотемия может находиться в равновесии, поскольку, если это правда, что от 0, 75 до 1, 5 г протидов на кг веса, можно удовлетворить любые потребности в пластмассе, это в равной степени верно что это относится к условиям эвтутации. При уменьшении количества углеводов и липидов неизбежно, что часть циркулирующих в крови аминокислот в конечном итоге приводит к выработке глюкозы в печени (неоглюкогенез); хорошо, этот процесс оставляет много отходов или азотных групп, которые неизбежно становятся лучше, чем то, что происходит в сбалансированной диете.

Также вряд ли существенно изменится распределение телесного жира; тот факт, что многие женщины видят себя «широко и узко сверху» после сбалансированной диеты, просто вытекает из того факта, что (из-за описанной гормональной проблемы) эти килограммы уходят последними. Изменение гормональной оси эстрогенов (к счастью) не так просто, как инсулин (в зависимости от питательных потоков), и то же самое относится и к GH (в противном случае средняя мускулатура "естественных" бодибилдеров, безусловно, будет гораздо выше), Помимо прочего, давайте вспомним, что гормоны функционируют как «ключи» и что ткани снабжены специальными «замками»; абсурдно, даже если изменить количество «циркулирующих ключей», тогда придется иметь дело с «замками в теле»; хорошая головная боль Несомненно, существует сильная корреляция между компонентами: жировой ткани, инсулина и эстрогенов, которые уже широко документированы при анализе типичной этиологической этиологии поликистозных яичников, но чтобы подтвердить, что они могут моделировать организм как липосакцию с добавками и продуктами питания, это действительно очень рискованно.

Интересна корреляция между диетой олопротеинов и симптомами предменструального синдрома, особенно с учетом того, что это общеизвестно преходящее состояние и что в конце этого отрывка происходит самопроизвольное перераспределение жира (от гиноида до андроида) ). Если большинство пациентов находятся в этой фазе, вот как происходит сокращение перитрокантерного жира. Что касается венозного и лимфатического возврата, с другой стороны, это улучшается без разбора с уменьшением избыточного веса и необязательно с помощью голопротеиновой диеты.

В конечном счете, это необразовательная, неустойчивая система, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни. Это требует массового потребления пищевых добавок, которые, если, с одной стороны, они необходимы, с другой стороны, будет трудно облегчить работу печени и особенно почек. Он основан на интересных исследованиях и, вероятно, на конкретном фонде, но данные, предоставленные авторами, не беспристрастны, поэтому они абсолютно не очень показательны.