Достигнув пика в первой половине 80-х годов, бодибилдинг должен был потерпеть все краски. Сегодня мы редко слышим об этом виде спорта, и люди, совершая большую ошибку в оценке, предпочитают говорить о фитнесе.
Все это недоверие к бодибилдингу не является полностью необоснованным.
Конечно, вы не можете удержать людей, предлагая модели размером один метр и 80 на 130 килограмм, и те, кто ограничивается наблюдением за вещами, не углубляясь, могут взять их только на расстоянии.
Хулиганы страны с их узкими майками и ложным отношением к превосходству затем способствовали распространению, также подпитываемому завистью к ним, городской легенды, согласно которой уравнение гласит: «большие мускулы маленький мозг», не говоря уже о чем-то другом ».
Телевидение определенно не помогает, потому что оно предлагает группу марионеток в смокингах, которые фокусируются на иронии и интеллекте, а не на физическом. Ради всего святого, ничего страшного, но несколько фунтов меньше жира и немного больше мышц, конечно, не повредит.
Результат всего этого может быть только один: сегодня многие критикуют бодибилдинг, не зная его истинного значения.
Если мы видим блюдо, представленное плохо или с непривлекательным внешним видом, мы, вероятно, отвергаем его, когда оно, возможно, лучшее в мире. Ну, то же самое происходит со спортом вовремя.
В действительности термин бодибилдинг просто указывает на способность формировать тело в соответствии с эстетическими канонами. Поэтому, если человек любит жир и ест по желанию, он практикует жиросжигание . Те, кто сосредотачиваются на интеллекте и знаниях, следуют за построением мозга и т. Д. и т.д.
Кто использует анаболические стероиды, чтобы стать огромным, делает выбор образа жизни, не менее критикуемый, чем те, кто прибегает к несправедливым хитростям, чтобы сделать карьеру. В этом случае это уже не бодибилдинг, а уничтожение тела, потому что организм строит эти вещества на одной стороне и разрушает их на другой.
Положение тех, кто принимает бесконечный список добавок для улучшения своего телосложения, не лучше. В этом случае это человек, который ищет ярлыки, который не верит в свои силы и всегда ищет самый простой способ получить то, что он хочет, мы можем говорить о ложном построении в этом случае .
Таким образом, бодибилдинг - это стиль жизни, у каждого есть свой эстетический идеал, и он стремится к нему с большей или меньшей решимостью в зависимости от того, какое значение он придает.
Самый желанный физик - как для мужской, так и для женской аудитории, а также для моделей (очевидно, исключая анорексические тела, которые выставляют напоказ взад-вперед вдоль подиумов).
Фитнес-бодибилдинг был рожден для достижения этой цели так далеко от общего воображения бодибилдинга. Но прежде всего распространился необоснованный страх, что определенные упражнения или поднятие тяжестей превращают ваше тело в массу мышц.
Жаль, что это рассуждение не имеет научного обоснования. Что касается гормональных проблем, у каждого из нас есть предел наращивания мышечной массы, далекий от моделей, предлагаемых бодибилдингом.
Не зная об этом фундаментальном аспекте, люди в настоящее время предпочитают использовать изотонические машины, которые действительно полезны только для начинающих, у которых нет уровня координации, необходимого для выполнения упражнений со свободным весом. Некоторые хорошо осведомленные предприниматели воспользовались этим, заполнив итальянские спортивные залы дорогим, но неэффективным оборудованием и внедрив концепцию оздоровительного строительства .
Жаль, что мягкий подход может привести только к мягким результатам.
Я считаю, что физика итальянцев ухудшилась до такой степени, что выбор оздоровительного строительства стал почти обязательным. На самом деле, даже фитнес-билдинг стал моделью, которую слишком трудно достать, и распространено мнение, что истинное благополучие означает, что нужно держать немного бекона и время от времени выполнять легкую физическую активность.
Если мы продолжим в том же духе, то оздоровление станет непрактичным, и в будущем мы будем покупать только инструменты продаж по телефону, но не будем их использовать.
Но давайте вернемся к нашим дням, сегодня, к счастью, лозунг по-прежнему "Скульптурный, но не слишком мускулистый". Только то, что эта цель стала настолько трудной для достижения, что человек удовлетворен даже с менее определенным телосложением.
Настоящий бодибилдинг может остановить это явление и дать людям уверенность в том, что с правильной настойчивостью можно получить телосложение, о котором он всегда мечтал.
Бодибилдинг - это преданность, целеустремленность, решительность и уважение к своему телу. И с этой точки зрения ему нечего завидовать другим видам спорта.
Нелегко научиться сразу же любить его, для этого нужно время. Я понимаю смущение и недоверие тех, кто пытается поднять 20 килограммов на плоской скамье, когда рядом с ними находится загорелый и загорелый мальчик, который поднимает 150. «Это не для меня, очевидно, что он берет вещи, поэтому я никогда не получу тело, подобное его "неизбежные выводы.
Решимость человека проявляется в трудные моменты, и это один из них. Преодолеть это и поверить в свои собственные средства - это первый шаг к достижению ваших целей.
Вера в собственные средства является приоритетом в жизни, а бодибилдинг учит, как это делать. Конечно, я знаю вас, вам не нужно заниматься бодибилдингом, чтобы чувствовать себя более уверенно, так как вы предпочитаете делать ставку на другие качества. Но ты не прячешься за оправданием? Вы действительно не хотите лучшего телосложения? Если честно ... А с женщинами? Да, я знаю, что женщины не только смотрят на физическое, но рано или поздно вам также придется ложиться спать, и если вы это сделаете, извините за термин, вы не встанете из-за смущения и отчасти потому, что у вас есть уровни тестостерона у 90-летнего мужчины, что вы делаете? Да, я знаю, что это никогда не случалось с вами, но тогда как вы объясните все более широкое использование виагры, афродизиаков и тому подобного?
Два слова о естественном бодибилдинге : естественный бодибилдинг - это термин, придуманный, чтобы установить и подчеркнуть каноны того, что такое настоящий бодибилдинг. Таким образом, оба термина являются синонимами, хотя, к сожалению, это не всегда так.
Мы также должны указать, что есть спортсмены, которые на первый взгляд кажутся естественными, но которые на самом деле болеют, и другие, для которых верно обратное.
Ожирение в 250 кг, конечно, не обычный человек. И во многих случаях, помимо гор еды, есть и важные гормональные нарушения.
Если это верно для тучных, почему это не должно быть для бодибилдера? Один получает естественным путем 200 кг жира, а другой не может набрать 20 мышц без допинга?
Не случайно ли слишком часто мы делаем поспешные выводы только потому, что у нас нет той же генетики, но, прежде всего, одинаковая решимость чемпионов в бодибилдинге?
Помимо этой статьи, My-personaltrainer.it открыто не поддерживает бодибилдинг или, по крайней мере, не так, как мы привыкли думать об этом.
Вы не найдете тексты, которые предлагают экстремальные диеты, добавки любого рода или изнурительные методы обучения. То, что вы прочитали, было написано, чтобы помочь вам получить максимум, независимо от вашей цели и всегда с прицелом на ваше здоровье. Хорошего чтения всем.
