простата
Простата является органом, который является частью мужской репродуктивной системы; точнее, это экзокринная железа, которая своим секретом участвует в составе семенной плазмы, которая является субстратом для поддержания жизнедеятельности и носителем сперматозоидов.
Простата является органом, довольно восприимчивым к старению организма. Среди наиболее распространенных патологий / расстройств мы отмечаем: простатит (или различные виды воспаления предстательной железы), гипертрофию предстательной железы и рак предстательной железы. В отличие от двух последних, простатит НЕ типичен для старения.
Простатит: классификация
Простатит или воспаление предстательной железы может иметь различные этиологические причины; самые частые имеют ИНФЕКЦИОННОЕ происхождение и встречаются в основном у взрослых и пожилых людей, особенно если они катетеризированы.
Причинами инфекционного простатита являются: половая инфекция (из-за появления патогенных микроорганизмов в уретре), рефлюкс инфицированной мочи (вызванный сопутствующими патологическими изменениями в мочеиспускательном канале, мочевом пузыре или самой простате), прямая или лимфатическая инфекция из последнего кишечного тракта. (из-за тяжелых запоров или колик-инфекций) и кровеносных сосудов (возникающих из-за инфекций в других районах).
Неинфекционный простатит называется абактическим или простатозом. Наиболее распространенными причинами являются: застой крови и накопление секреции (из-за застойных явлений, вызванных длительной сексуальной стимуляцией без вентиляции, прерыванием полового акта, длительным воздержанием и т. Д.), Повторными микротравмами (езда на велосипеде), тяжелыми запорами и геморроем. NB . Простатозы также включают формы инфекционного простатита с неидентифицируемой бактериальной нагрузкой. Вторичные к тяжелым запорам и / или геморрою могут способствовать так называемому «синдрому хронической тазовой боли».
Последняя форма воспалительного простатита обычно диагностируется случайным образом во время других диагностических тестов, и, поскольку она, по-видимому, не возникает, она называется «бессимптомной».
Простатит: острый и хронический
Острый патогенный простатит проявляется лихорадкой, генерализованным недомоганием, острой задержкой мочи, мутной мочой, перинеальной или поясничной болью, болью в яичках и нарушениями мочеиспускания. Лечение, в случае бактериальной инфекции, состоит в основном из своевременного введения антибиотиков широкого спектра действия и, возможно, противовоспалительных анальгетиков. Правильная диета может оказать большую помощь.
Хронический простатит проявляется болью, часто лихорадкой (но только в случае инфекционного), ощущением тяжести в области почек, болью в уретре, иногда проблемами с мочеиспусканием. Хронический простатит труднее лечить; если присутствует, необходимо определить ответственного за патогена, чтобы идентифицировать конкретный антибиотик. В случае, если невозможно определить конкретный возбудитель (как при синдроме хронической тазовой боли), симптомы, предрасполагающие факторы и любые осложнения уменьшаются. Даже в этом случае, но по разным причинам, правильная диета может помочь или даже решить.
Простатит диета
Диета простатита может быть ценным вкладом:
- Умеренность симптомов при острых инфекционных или хронических инфекционных формах
- К лечению непатогенных вторичных (связанных с нарушениями кровотока из-за болей в прямой кишке или с раздражителями пищевого происхождения).
Во-первых, давайте вспомним, что диета для простатита - это NORMALcalorica, или она имеет тенденцию поддерживать физиологический вес субъекта; если человек также страдает от избыточного веса, нормокалорическая диета при простатите «может» привести к более или менее значительному сокращению жировой ткани.
Острый или хронический, инфекционный или непатогенный, диета простатита ВСЕГДА богата жидкостями и состоит в основном из легких продуктов, легко усваивается, мало перерабатывается, содержит мало жировых компонентов животного происхождения и богата вместо нежирные продукты, богатые водой.
Диета для непатогенного простатита и вторичных по отношению к другим расстройствам кишечника нацелена на разрешение возбудителя. В этом случае (особенно при синдроме хронической тазовой боли) они превращаются в диету при простатите: диета при синдроме раздраженного кишечника, диета при запорах и диета при геморрое.
Эти три типа диеты чрезвычайно похожи, за исключением форм раздраженного кишечника, которые также показывают периоды диареи. Поэтому эти диеты являются настоящей диетотерапией и имеют следующие цели:
- Минимизировать раздражение слизистой оболочки колик
- Увеличить частоту и простоту эвакуации
- Предотвратить и, возможно, уменьшить симптомы геморроя
Все это абсолютно НЕОБХОДИМО для борьбы с «потенциальным» пусковым фактором определенного простатита или изменением кровообращения из-за хорошо известного геморроидального заболевания. Фактически, из-за отека и воспаления геморроидальных сосудов (геморрой), гематический поток сильно заполняет предстательную железу, вызывая специфические симптомы; Кроме того, чрезмерное расширение толстой кишки, прилегающей к предстательной железе, помимо причинения неопределяемой боли в области таза, может вызвать сдавливание железы и вызвать дополнительный дискомфорт.
С точки зрения питания, для борьбы с раздражением колик, запорами и геморроем, диета простатита направлена на:
- Увеличьте потребление пищевых волокон, возможно, с помощью «массовых» слабительных
- Увеличьте потребление воды
- В некоторых случаях увеличивается потребление липидов (лучше ненасыщенных)
NB . общее количество жиров никогда не должно превышать 30% калорий, чтобы избежать риска отложения жира и проблем с пищеварением
- Уменьшить нервы: алкоголь, кофеин и т. Д.
- Уменьшить диетические шлаки: карбонизированные макроэлементы во время приготовления
- Уменьшите раздражающие вещества, такие как перец, много специй или капсаицин
- Способствовать развитию физиологической бактериальной флоры в толстой кишке
На практике, что касается выбора пищи, в рационе простатита необходимо:
- Пейте не менее 1, 0 мл воды на каждые 1, 0 ккал, взятые с пищей
- Увеличение цельного зерна и бобовых (последний, даже без кожуры)
- Прежде всего увеличить овощи, а также свежие фрукты
- Увеличение супных рецептов за счет сухих
- Предпочитаю масла холодного отжима и сырые в качестве приправы
- Исключите все алкогольные напитки, кофе, чай (особенно черный), шоколад и энергетические напитки.
- Устранить острые специи
- Устраните все интенсивные и быстрые системы приготовления, но не используйте слишком много приготовления; предпочитаю кипячение и приготовление на пару
- Исключить курение
- Практикуйте регулярные физические нагрузки.
В заключение, диета простатита варьируется в зависимости от патологической причины специфического простатита и, если она связана с расстройствами кишечника, режим питания также может способствовать разрешению расстройства.
