футбол

Техника в игре в футбол

Существуют различные способы удара по мячу: если мяч направлен против ворот соперника, мы поговорим о стрельбе; если цель состоит в том, чтобы освободить опасную область, нанося большой удар, это будет бросок освобождения ; если вместо этого цель состоит в том, чтобы передать мяч компаньону, то мы можем говорить попутно.

Успешность выстрела определяется следующими факторами:

  1. удар ногой;
  2. опорная нога;
  3. режим футбольного мяча.

Мяч может быть пробит через различные части стопы: внутренняя стопа, внешняя стопа, подъем, подъем, подъем и пятка.

Траектории мяча могут быть: низкие, высокие или полувысоты.

Направления проходов или выстрелов могут быть: горизонтальными, диагональными или вертикальными.

Внутренний удар ногой

Внутренний инвентарь для ног используется для проходов или для выстрелов и может выполняться как с места, так и в движении.

Этот фундамент является самым безопасным для низких проходов, и опорная нога расположена рядом с мячом, при этом нога слегка согнута в колене. Пинающая нога должна быть расположена так, чтобы растение было параллельно земле, а туловище должно иметь центр тяжести над центром шара.

Удар ногой внутрь

Этот режим удара по мячу используется для проходов и ударов на средние и длинные дистанции, а также для нанесения ударов или свободных ударов даже для эффекта.

Наклон наклонен в направлении, которое вы хотите дать мячу: если вы ударили вправо, то разбежка будет слева, если вместо этого вы ударите налево, то разбег справа.

Опорная нога должна быть расположена дальше от мяча, чем плоская шишка, в то время как ударная нога должна быть вытянута вниз, а лодыжка слегка повернута наружу.

Бюст должен быть слегка согнут вперед к опорной ноге, в то время как взгляд направлен в колбу.

Траектория выстрела будет более или менее высокой в ​​зависимости от наклона тела и точки, где вы хотите ударить по мячу.

Мы не должны забывать, что последний шаг подготовки должен быть дольше, чем другие.

Футбольный мяч

Этот фундамент используется прежде всего для ударов по воротам или для освободителей.

Встречное движение и движение совпадают с направлением удара, что позволяет придавать большую скорость мячу.

Опорная нога должна располагаться сбоку от мяча, в то время как колено ногой должно быть выше шара, когда происходит соприкосновение с ногой. Носок должен быть обращен вниз и оставаться в этом положении даже после удара по мячу.

Удар ногой снаружи

Удар ногой снаружи часто используется для удара по воротам, как с мячами в движении, так и с воздушными шарами с земли.

Это особенно эффективно, когда воздушные шары прибывают сверху, на лету или в противовес.

Разгон обычно прямой, но в некоторых случаях он может быть изогнутым.

Во время контакта с мячом глаз всегда должен быть обращен к мячу.

Внешний удар ногой

Он используется для коротких передач или для придания мячу эффектов или поворотов, которые позволяют партнеру лучше контролировать мяч.

Топ удар

Он используется особенно в чрезвычайных ситуациях, то есть когда невозможно установить любой тип футбола, не рискуя приехать за противником. Проходы и удары по воротам выполняются с приблизительной точностью. Он очень используется, когда условия поля очень плохие (влажное поле), чтобы придать мячу больше силы и позволить ему двигаться вперед.

Каблук футбольный мяч

Это основа, которая требует высокой тактильной чувствительности, координации и периферического зрения. Используется для зрелищных действий.

Под редакцией: Лоренцо Боскариоль