определение
Избегание - это поведенческая стратегия, которая состоит в том, чтобы избегать всех ситуаций, которые создают негативное настроение и недомогание: человек отходит от вызывающего беспокойство стимула, отказываясь встречаться с событием, объектами или людьми, которые вызывают беспокойство.
Этот механизм психической защиты реализован для наилучшего управления эмоциями. Однако со временем избегание может привести к ухудшению качества жизни и может привести к развитию реальной социальной фобии.
Избегание лежит в основе формирования фобий и поддержания дисфункциональных убеждений (то есть убеждений об опасных объектах или ситуациях). Эта поведенческая или когнитивная защитная реакция типична для тревожных расстройств, а также является одним из характерных симптомов избегающего расстройства личности и посттравматического стрессового расстройства.
С психотерапевтической точки зрения можно успешно лечить избегание с помощью программы постепенного воздействия, в ходе которой субъект пытается постепенно модифицировать созданный порочный круг, вступая в контакт с вызывающими тревогу ситуациями, чтобы они были нормальными и приемлемый.
Возможные причины * предотвращения
- тревожность
- Паническая атака
- Пограничное расстройство личности
- Избегание расстройства личности
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- ипохондрия
- Синдром Аспергера
