Средства от прыщей

Прыщи - это термин, обычно используемый для обозначения кожных проявлений прыщей. Это небольшие красные пятна в рельефе (папулы), часто содержащие гной (пустулы), которые в тяжелых случаях прыщей приобретают характеристики настоящих узелков.

Их начало зависит от инфекционно-воспалительного процесса, который поражает волосистые железы и волосяные фолликулы.

В определенных пределах распространение прыщей считается физиологическим несовершенством, связанным, прежде всего, с половым созреванием.

Наиболее пораженные участки - это лицо, шея, грудь и спина.

Причины появления прыщей могут быть разных типов: генетические, гормональные, инфекционные или психоэмоциональные.

Другими предрасполагающими факторами являются: воздействие ультрафиолетовых лучей, химическая гиперчувствительность к некоторым продуктам, использование гормональных препаратов, изменения климата и т. Д.

Когда прыщи становятся слишком широко распространенными и большими, их считают беспорядком. Особенно на лице, они могут вызвать неудовлетворенность своим имиджем и важными изменениями в социальных отношениях.

Что делать

Меры, которые необходимо предпринять для предотвращения появления прыщей и уменьшения их тяжести, многочисленны и разнообразны:

Оцените метаболическое воздействие пищи и отдайте предпочтение тем, которые не вызывают гликемического и инсулинемического скачка.
Максимизируйте потребление витаминов, минералов и антиоксидантов различных видов.
Обеспечить хорошее состояние гидратации.
Проверьте на аллергию (от контакта, еды и т. Д.).
Используйте легкий макияж и держите его на коже как можно меньше времени.
Предпочитаю косметику, которая не раздражает кожу.
Используйте мягкие моющие средства.
Осторожно относитесь к коже лица (например, во время фазы сушки).
Избегайте гормональных контрацептивов.
Используйте медицинский рецепт, чтобы начать специфическую лекарственную терапию.
Гарантия гигиены кожи, возможно принятие продуктов с функцией: противовоспалительное, вяжущее, антибактериальное и очищающее.
Обратите особое внимание на удаление волос; это касается гигиены кожи, метода, после депиляции (включая использование специальных мазей) и т. д.
Гарантия кишечной функции и трофики бактериальной флоры.
Обеспечить хорошее здоровье печени.
У женщин стараются регулировать частоту менструальных циклов.
Отшелушивайте кожу скрабами или специальными химическими пилингами, обращайтесь к профессионалам и избегайте «сделай сам»; например:

Физические эксфолианты: соль, очень мелкие порошки, полученные измельчением некоторых семян, каменные квасцы или каолин.
Химические эксфолианты: альфа- и бета-гидроксикислоты, ретиноиды и полигидроксикислоты.

Что НЕ делать

Злоупотребляют макароны, хлеб, пицца и сладости.
Соблюдайте монотематическую диету, основанную в основном на консервированной, вареной, сушеной и без фруктов и овощей.
Усталость печени от нездоровой или избыточной пищи, ненужных добавок, сладких напитков, алкоголя и ненужных лекарств.
Употребляйте пищу, очевидно, замешанную в появлении прыщей (даже если причина не известна).
Раздражают кожу с помощью чрезмерно агрессивных или косметических моющих средств и кремов на основе: анолина, изопропилмиристата, лаурилсульфата натрия и лаурета-4.
Превзойти с косметикой.
Увеличьте жирность кожи, применяя жирные или жирные продукты.
Нарушение гигиены кожи при прикосновении грязными руками.
Поцарапать, потереть и раздавить прыщи; эта привычка вызывает:

Экспансия патогенных бактерий на остальной части лица.
Возможно образование окончательных рубцов на коже.

Воздействие солнца во время специфической лекарственной терапии от прыщей.
Нанесение продуктов на основе ретиноидов на слизистые оболочки или другие деликатные участки.
Смешайте больше лекарств.
Бриться или бриться старыми, не очень острыми, грязными лезвиями, без мытья кожи до и после бритья.

Что есть

Пейте около одного миллилитра воды на калорийность принятой пищи; средний человек должен принимать около двух литров воды в день.
Свежие фрукты и овощи, богатые витаминами-антиоксидантами (каротиноиды или провитамин А, витамин С, витамин Е) и полифенолы.
Что касается источников углеводов, предпочтите продукты с низким или средним гликемическим индексом и в адекватных порциях.
Принимайте подходящее количество пребиотиков (растворимые волокна, углеводы недоступны и т. Д.) И пробиотиков (ферментированные продукты, такие как йогурт, темпе, кефир, тофу и т. Д.).
Обеспечьте снабжение цинком, особенно в: печени, мясе, молоке и его производных, а также в некоторых двустворчатых моллюсках (особенно в устрицах).

Некоторые пищевые добавки могут быть очень полезными.

Что НЕ есть

Продукты, ответственные за аллергические реакции.
Десерты, хлеб, макароны, пицца, картофель, сладкие и алкогольные напитки в избыточных количествах.
Избегайте употребления «тяжелой» пищи. Плохая усвояемость, прежде всего связанная с избытком жиров (колбас, жареных блюд, шоколадных спредов и т. Д.), По-видимому, способствует появлению прыщей.
Очень соленая пища.

Природные лекарства и средства правовой защиты

В зависимости от этиологической причины появления прыщей можно использовать одно или несколько естественных средств.

Некоторые из них:

Очищающие чаи на основе:

Лопух ( Arctium Лаппа ).
Одуванчик ( Taraxacum officinale ).
Анютины глазки: мочегонное, очищающее и противоугревое действие.

Природные средства для регуляции менструального цикла (показано, когда прыщи зависят от определенных гормональных изменений). Следующее указано:

Тимьян ( Thymus vulgaris ).
Календула ( Calendula officinalis ).
Фенхель ( Foeniculum vulgare ): богат флавоноидами и фитоэстрогенами (нормализует уровень женских гормонов и нормализует менструальный цикл).

Природные средства, которые следует принимать внутрь (травяные чаи / оперкула) с успокаивающим анксиолитическим действием, показанные, когда прыщи вызваны чрезмерной тревогой и стрессом:

Ромашка ( Chamomilla recutita ).
Валериана ( Valeriana officinalis ).
Лимонный бальзам ( Мелисса лекарственная )

Местное применение кремов от прыщей с очищающим / реминерализующим действием:

Глина (Bolus alba): обогащает кожу микроэлементами (кремний, железо, кальций, магний и алюминий) и очищает ее от загрязнений (свойства адсорбента).

Обертывания с эфирными маслами с дезинфицирующим действием. Необходимо развести эссенции в небольшом количестве воды и нанести все непосредственно на кожу:

Тимьян ( Thymus vulgaris ).
Лимон ( Цитрусовый лимон).
Шалфей (Salvia officinalis).
Миртл ( Myrtus communis ).
Бергамот ( Цитрусовые бергамия ).

Местное применение натуральных антибактериальных препаратов:

Melaleuca oil: натуральное средство, особенно рекомендованное для рефрактерных прыщей.

Иммуностимулирующие чаи:

Эхинацея ( Echinacea purpurea ).

Природные детоксификаторы печени, когда прыщи зависят от усталости печени:

Болдо ( Peumus boldus ).
Артишок ( Cynara scolymus ).
Расторопша обыкновенная ( Silybum marianum ).

Растительные экстракты с антиандрогенными свойствами:

Сереноа покаялся.
Семена тыквы.
Африканский голубь ( Pygeum africanum ).

Фармакологическая помощь

Фармакологические средства от прыщей:

Местное применение антибиотиков: их рекомендуют для лечения серьезных и сложных прыщей:
Клиндамицин (например, кожный раствор Dalacin-T, гель Zindaclin).
Метронидазол (например, крем Rozex / эмульсия для кожи, крем / гель Zidoval)
Противомикробные:

Перекись бензоила (например, Акнидазил, Бензак Клин).
Азелаиновая кислота (например, Skinoren, Finacea).

Гормональное лечение для женщин, страдающих от внезапных изменений уровня эстрогена и прогестерона, которые могут вызвать прыщи:

Этинилэстрадиол и ацетат ципротерона (например, Diane, Dianette).

профилактика

Ешьте правильно, как мы указали в специальных пунктах.
Не прикасайтесь к лицу грязными руками и тщательно мойте их, а также пораженный участок перед макияжем или удалением волос (включая бритье бороды).
Также избегайте контакта с волосами и предметами сомнительного гигиенического состояния (например, мотоциклетный шлем никогда не мылся и т. Д.).
Мыть и, возможно, отшелушивать кожу ежедневно; Профессиональные процедуры глубокого очищения могут помочь.
При необходимости очищайте в течение дня влажными полотенцами или мягкими дезинфицирующими средствами.
Уменьшите глобальный стресс: спорт, умственные тренировки и йога могут помочь.

Медицинские процедуры

Альтернативные средства от прыщей:

Гомеопатическое лечение: сера йодат, кальций броматум и натрум мюриатик.
Химические отшелушивающие средства: они оказывают кератолитическое действие, то есть они разрушают внутриклеточные соединения, которые связывают кератиноциты рогового слоя:

Альфа-оксикислоты: молочная кислота, миндальная кислота, гликолевая кислота и винная кислота.
Бета-гидрокси кислоты: салициловая кислота.
Ретиноиды: ретиноевая кислота и третиноин.
Полидроксикислоты: лактобионовая кислота и глюконолактон.