РОЛЬ ДИЕТЫ И ФИЗИЧЕСКОГО УПРАЖНЕНИЯ
Острые упражнения увеличивают секрецию гормона роста, чем раньше, тем больше интенсивность. Пиковая реакция этого гормона на физическую нагрузку наблюдается между 25-й и 60-й минутами во время упражнений на выносливость (бег, езда на велосипеде, катание на беговых лыжах и т. Д.) Или между концом 5-го и 15-го минута восстановительного периода, для упражнений продолжительностью менее 20 минут.
Тренировки, по-видимому, увеличивают секрецию гормона роста и его реакцию на острые физические нагрузки с увеличением IGF-1. * Повышенная реакция гормона роста наблюдается во время высокоинтенсивных упражнений, которые стимулируют анаэробный гликолиз, что приводит к гиперпродукция лактата.
ГОРМОН РОСТА | |
| СТИМУЛЯТОРНОЕ ДЕЙСТВИЕ | ИНГИБИРУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ |
| Упражнение (молочная кислота) | ожирение |
| стресс | Глюкокортикоиды |
| травмы | гипергликемия |
| шок | гипертиреоз |
| сепсис | ИФР-1 |
| Пост (гипогликемия) | соматостатин |
| Стероидные гормоны | |
| Немного АА (аргинин) ** | |
| гипогликемия | |
* Однако реакция ГР на физические нагрузки обратно пропорциональна степени подготовки. На самом деле тренированный спортсмен имеет более высокую пороговую скорость и при той же интенсивности упражнений (например, бег на скорости 16 км / ч) он производит меньше лактата. Поскольку лактоцидемия незначительна, стимул к секреции гормона роста будет пропорционально ниже, чем у неподготовленного субъекта.
** Белковая мука или введение фармакологических доз аргинина (или других аминокислот, таких как лизин и орнитин) стимулирует резкое выделение гормона роста. Ученые пришли к такому выводу, проведя исследование групп пожилых людей, которые были слабыми и находились в больнице, с проблемами, связанными с плохим питанием или трудным усвоением питательных веществ. Таким образом, нет уверенности в том, что эти результаты действительны даже для лиц, обученных с хорошим здоровьем.
GH и допинг
Использование ГР в качестве допинг-препарата основано на предположении, что этот гормон повышает спортивные результаты в спорте, особенно в силовых видах спорта. Администрация соматотропина значительно увеличивает мышечную массу, стимулируя сокращение избыточного жира. В то же время гормон роста оказывает положительное влияние на соединительную ткань, улучшая прочность сухожилий, хрящей и связок. По этой причине он используется для быстрого восстановления после травм или ожогов.
Содействие росту, которое происходит только в период полового созревания, несомненно, является интересным аспектом для таких видов спорта, связанных с ростом, как баскетбол или волейбол.
GH также влияет на метаболизм сахаров, увеличивая секрецию глюкагона, гормона поджелудочной железы, ответственного за мобилизацию глюкозы из запасов печени. Глюкагон уменьшает потребление углеводов, заставляя клетки использовать прежде всего жирные кислоты для удовлетворения энергетических потребностей.
Липолитическая активность гормона роста широко документирована. С другой стороны, анаболическое действие кажется менее определенным, особенно если его потребление не поддерживается физической активностью и адекватной диетой.
Использование этого допинг-препарата предназначено для спортсменов высокого уровня. Учитывая его очень высокую стоимость (не менее 1000 евро за цикл) и отсутствие уверенности в его анаболических эффектах, новичку, безусловно, будет выгоднее и удобнее использовать другие лекарства.
Гормон роста, полученный с помощью технологии рекомбинантных ДНК (рчГР), представляет собой вещество, сходное с эндогенным. По этой причине очень сложно, но не невозможно, разоблачить использование спортсменом. После инъекции RHGH имеет довольно короткий период полураспада, и если контроль не выполняется в течение нескольких дней после инъекции, практически невозможно определить спортсменов, которые его использовали. В настоящее время до сих пор нет тестов, способных с абсолютной уверенностью обнаружить использование этого вещества.
В любом случае, даже если международные антидопинговые комиссии увеличат контроль, GH будет немедленно заменен IGF-3, гормоном с подобной активностью, который циркулирует в течение нескольких лет в мире спорта высокого уровня.
Побочные эффекты
Если кто-то рисует GH как «Святой Грааль» на растущем рынке антивозрастных лекарств, кто-то еще указывает на его побочные эффекты, которые становятся чрезвычайно опасными при использовании в высоких дозах. Как упоминалось в предыдущем абзаце, убеждение в том, что этот гормон способен усиливать мышечную силу с эффектом, аналогичным анаболическим стероидам, научно необоснованно, и его использование вызывает необратимые побочные эффекты, которые серьезно угрожают здоровью спортсмен.
GH имеет важное значение для спортивных результатов. По этой причине как дефицит, так и избыток подразумевают СНИЖЕНИЕ СПОСОБНОСТИ УПРАЖНЕНИЯ.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ СОВЕРФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ДОЗ GH | |
задержка воды с отеком * боль в мышцах и суставах (челюсть, ребра), синдром запястного канала потение акромегалия повышение артериального давления, болезни сердца головная боль, парестересия, расстройства поля зрения резистентность к инсулину с измененной толерантностью к углеводам (диабет) повышенный сердечно-сосудистый риск (?) повышенный риск развития злокачественных новообразований (?) импотенция, аменорея избыток гормона роста приводит к увеличению размеров некоторых органов, таких как сердце и почки |
* Непосредственное влияние GH на задержку воды в сочетании с его мощной липолитической активностью дает спортсмену ощущение быстрого увеличения мышечной массы. Тем не менее, мышцы производят меньше силы, чем ожидалось, в зависимости от их веса
Риск побочных эффектов значительно снижается, если принимать ГР в умеренных дозах под строгим медицинским наблюдением. Будучи сложным белковым гормоном, GH должен вводиться подкожными или внутримышечными инъекциями. Возможное пероральное употребление приведет к его пищеварению, полностью устраняя его последствия.
