Смотреть видео
X Смотрите видео на YouTubeвведение
Зачатие возможно только в течение нескольких дней менструального цикла женщины.
Период, в течение которого сексуальные отношения могут привести к беременности, называется « плодородным окном » и длится не более шести дней.
Поэтому, когда вы хотите ребенка, один фактор, который необходимо учитывать, - это время полового акта, а не овуляция.
Чтобы понять, в какое время это наиболее вероятная фундаментальная концепция, нужно знать, как протекает менструальный цикл, и заранее определить плодородное окно. Для этой цели может быть полезно отслеживать сигналы, предшествующие овуляции, и оценивать статистику предыдущих циклов.
Взгляд на репродуктивную систему
Женская репродуктивная система, помимо того, что отвечает за производство и транспортировку яйцеклеток, обеспечивает все необходимое для начала потенциальной беременности.
Циклические изменения
В течение всего фертильного возраста (от полового созревания до менопаузы) женская репродуктивная система каждый месяц проходит через ряд важных структурных и функциональных изменений ( менструальный цикл ). Эти изменения связаны с периодическими и регулярными вариациями секреции гормонов гипоталамуса, гипофиза и яичников.
Начало каждого цикла, который длится около 28 дней, характеризуется менструацией, то есть потерей крови и тканей с поверхности стенки матки (эндометрия). В течение первой части менструального цикла эндометрий изменяется и утолщается, готовясь к получению яйцеклетки, если она оплодотворена; в то же время ооцит подвергается процессам созревания, которые заканчиваются изгнанием его из яичника ( овуляция ).
Когда зачатие не происходит, слизистая оболочка маточной ткани отслаивается и вытесняется с менструальным потоком; в противном случае оплодотворенная яйцеклетка скрывается в матке, где она находит наиболее благоприятные условия для ее имплантации и для продолжения беременности.
Ограниченный период фертильности
Яйца созревают в разное время и высвобождаются по отдельности из яичников с интервалом около 28 дней (по одному на каждый менструальный цикл).
Выделение яйцеклетки из фолликула яичника, событие, известное как овуляция, является необходимым условием для оплодотворения и обычно происходит за 14 дней до начала следующего менструального цикла, примерно в середине цикла.
Плодородные дни
В каждом менструальном цикле наиболее благоприятный момент для зачатия совпадает с овуляцией и днями в окрестностях этого события. Как правило, если у женщины есть регулярные циклы, этот процесс происходит примерно каждые 28 дней.
Фактически, после начала менструации ооциту в среднем требуется 14 дней, чтобы созреть, и под действием гормонального стимула вырваться из фолликула, в котором он находится, в фаллопиеву трубу (или яйцевод). Здесь яйцеклетка может быть оплодотворена спермой мужского происхождения.
Ограниченное производство гамет
Яйца развиваются из группы зародышевых клеток, число которых фиксировано при рождении, около 2-4 миллионов. Число потенциальных яиц уменьшается в течение жизни, так как большинство зародышевых клеток дегенерируют в какой-то момент своего развития (это называется атрезией).
В течение жизни женщины выделяется около 400 яйцеклеток.
... а в мужчине?
- Для целей зачатия мужская репродуктивная система имеет относительно простую задачу: произвести сперму и перенести ее на женский аппарат во время акта спаривания.
- Секреция половых гормонов у мужчин довольно постоянна и не подвержена циклическим изменениям, которые встречаются у женщин во время менструального цикла.
- Производство сперматозоидов (сперматогенез) длится в течение неопределенного периода после полового созревания, так как сперматогония (недифференцированные половые клетки, из которых происходят зрелые сперматозоиды) неоднократно подвергается митозу. Это гарантирует, что группа потенциальных мужских гамет не иссякнет.
Овуляция и оплодотворение
Оплодотворение является результатом комбинации отцовского сперматозоида с материнской яйцеклеткой. Из этого союза происходит зигота, клетка, которая многократно развивается и расщепляется в течение 9 месяцев, чтобы родить ребенка.
Мы видели, как зачатие возможно только в течение нескольких дней менструального цикла женщины. Показательно, что период оплодотворения яйцеклетки начинается за 4-5 дней до овуляции и заканчивается через 1-2 дня. Это возможно ввиду того факта, что зрелая яйцеклетка, когда ее удаляют из яичника, выживает в течение примерно 24 часов, тогда как сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в женском генитальном аппарате вплоть до 72-96 часов от полового акта.
В этом «плодородном окне» зачатие более вероятно в течение двух дней, предшествующих овуляции, и в день, когда это происходит.
Что происходит после овуляции
После овуляции менструальный цикл завершается лютеиновой фазой, которая длится примерно с 16 по 28 день. Так называемое желтое тело, которое производит прогестерон, образуется из остатков фолликула, в котором находился ооцит. Этот гормон важен, поскольку он подготавливает эндометрий (то есть внутреннюю оболочку матки) для размещения оплодотворенной яйцеклетки (имплантата) в случае возникновения зачатия.
Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает делиться и имплантировать себя в эндометрий (на стадии бластулы) через 3 или 4 дня после достижения полости матки, то есть через 6-7 дней после полового акта.
И наоборот, если зачатие не происходит, менструация появляется примерно на 28-й день, при этом остатки эндометрия удаляются из влагалища.
Зачатие и беременность
Для того, чтобы произошло зачатие, мужская семенная жидкость должна быть введена в женский репродуктивный тракт в течение пяти дней, предшествующих овуляции.
Сперматозоиды движутся по шейному каналу к матке и, двигаясь вдоль стенок, достигают маточных труб.
Примечание : из миллионов сперматозоидов, которые откладываются во влагалище, только сотня обычно достигает трубок, в то время как другие умирают во время путешествия.
Сперматозоиды движутся к ооциту, который приближается к ним с противоположного направления. Следовательно, зачатие, когда оно происходит, обычно происходит в маточных трубах, чаще в дистальном тракте (называемом ампулой, ближе к яичнику).
Оплодотворенная яйцеклетка проходит ряд клеточных делений и направляется к верхней части матки, где она прилипает и проникает в ее стенку (эндометрий). Таким образом, возникает так называемая система . После этого события продолжается разработка продукта концепции, которая увеличивается в размерах и сложности.
В случае, когда оплодотворение не имело положительного результата, вместо этого имплантат не возникает, и яйцеклетка отслаивается в течение нескольких часов.
Важность времени
Наиболее благоприятные дни для зачатия - шесть: день овуляции и 5 дней, предшествующих ему.
Время овуляции зависит от продолжительности цикла, поэтому следует учитывать временной интервал с первого дня, в который менструальный цикл появляется, до дня, предшествующего началу следующей менструации.
Каковы лучшие дни для зачатия?
Чтобы понять, какие дни наиболее плодородны, важно учитывать ритм своего тела.
Овуляция происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Если менструальный цикл повторяется регулярно каждые 28 дней, овуляция произойдет около 14-го дня (за две недели до следующей менструации), а плодородное окно начнется на 10-й день. Однако наибольшие шансы на беременность получены из отчетов о дне овуляции и двух предшествующих ей днях.
Поэтому в этот период наиболее благоприятные дни для наступления беременности соответствуют 12-му, 13-му и 14-му дню.
Даже если продолжительность менструального цикла отличается от среднего значения в 28 дней, необходимо учитывать, что первая фаза менструального цикла (эстроген) является переменной и может подвергаться колебаниям, тогда как вторая фаза (прогестин) является более постоянной и продолжается в среднем 14. дней.
Дополнительная информация о том, как рассчитать овуляцию, доступна в этой статье.
Как определить плодородный период заранее
Чтобы заранее определить период фертильности, можно обратиться к некоторым показателям овуляции.
Этот конкретный момент в менструальном цикле можно определить различными методами:
- Измерение базальной температуры;
- Наблюдение за цервикальной слизью;
- Мониторинг уровня гормонов (тест на овуляцию ).
К этим оценкам рождаемости мы можем добавить некоторые сигналы, которые могут быть связаны с фазами цикла.
С определенными индивидуальными переменными овуляция может быть связана, в частности, с болью в животе, чувствительностью груди, повышенным сексуальным желанием, отеком вульвы, болью в спине (поясничном отделе) и межменструальным пятном.
Онлайн тест на овуляцию
Набор, состоящий из 50 тест-полосок на овуляцию и 10 тест-полосок на беременность, доступен онлайн. В частности, тестирование на овуляцию достигло достоверности более 99% в лабораторных тестах, что позволяет обнаруживать повышенный уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче и, следовательно, обнаруживать дни большей фертильности. Пик ЛГ фактически предшествует высвобождению яйцеклетки фолликулом, которое происходит через 16-32 часа после начала пика. Ранний тест на беременность, с другой стороны, дает результат всего за минуту и может быть выполнен через 7-10 дней после зачатия.
Альтернативно, цифровой тест на овуляцию может быть выбран с двойным гормональным индикатором, который обнаруживает пик ЛГ. Обнаружение внезапного повышения уровня лютеинизирующего гормона за 24-36 часов до овуляции является очень полезным методом для самодиагностики, позволяющей прогнозировать наиболее плодородные дни. По этой причине способность прогнозировать овуляцию является полезным инструментом для оптимизации возможностей зачатия.
Этот цифровой тест на овуляцию определяет четыре плодородных дня в каждом менструальном цикле, то есть дни, предшествующие и понимающие день овуляции. Для этого он обнаруживает два основных гормона фертильности, а не один, как другие тесты на овуляцию той же марки.
Купить онлайнЧастота половых сношений
Расчет овуляции подвержен ошибкам, так как менструальные циклы могут зависеть от многих факторов, и наиболее фертильный период может быть неожиданно ожидаемым или отсроченным по сравнению с тем, что ожидалось.
Показатели успешности зачатия увеличиваются особенно за два дня до овуляции и дня, когда это происходит. Следует помнить, что жизнь яйцеклетки не длится более 24 часов, что делает крайне маловероятным зачатие после овуляции, в то время как сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в течение более продолжительного и более изменчивого периода (максимум до 5 дней после отчета).
Поэтому, чтобы увеличить шансы забеременеть, важна регулярная сексуальная активность; наличие отчетов каждые 2 или 3 дня позволяет максимально охватить весь предполагаемый фертильный период.
Спонсируемый контент: My-personaltrainer.it представляет продукты и услуги, которые можно приобрести через Интернет на Amazon и / или на других сайтах электронной коммерции. Всякий раз, когда покупка совершается по одной из ссылок на странице, My-personaltrainer.it может получать комиссию от Amazon или другой указанной электронной коммерции. Мы сообщаем вам, что цены и доступность продуктов не обновляются в режиме реального времени и могут изменяться со временем, поэтому мы приглашаем вас проверить наличие и цены на Amazon и / или в других цитируемых электронной коммерции.
