Содержание холестерина в различных продуктах питания и комментарии по здоровью по категории указаны для каждого отдельного класса продуктов питания. Для доступа к этому информативному материалу нажмите на интересующую вас ссылку в таблице ниже.
Зерновые и производные | Свежее мясо | |
Круассаны, яичные макароны, цельные ... | Баранина, говядина, курица, индейка, свинина ... | |
Колбасные изделия | Рыба и рыбные продукты | |
Салями, ветчина, мортаделла, панчетта ... | Сельдь, сардины, лосось, моллюски ... | |
потроха | сыр | |
Сердце, печень, мозг. язык ... | Грана, моцарелла, крещенца, рикотта, пекорино ... | |
Молоко и производные | Масла и жиры | |
Цельное молоко, обезжиренное, пастеризованное, UHT, йогурт ... | Сало, маргарин, растительные масла ... | |
яйца | Различные продукты | |
Круассаны, яичные макароны, цельные ... | Круассаны, яичные макароны, цельные ... | |
Конфеты | Диета и холестерин | |
Шоколад, мороженое, фруктовое мороженое, закуски | Держите холестерин под контролем с помощью здоровой диеты |
Предлагаемые видео: правильная диета для снижения уровня холестерина
Непосредственно из исследований MypersonaltrainerTv все секреты естественного понижения уровня холестерина описаны в видео так долго (47 минут), как исчерпывающий. Не пропустите!
Смотреть видео
X Смотрите видео на YouTubeСтатьи по теме: |
Холестерин, что это такое, где он, его роль в организме Двенадцать золотых правил для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Масло или маргарин? Какой из этих двух жиров менее вреден для здоровья? Холестериновая диета Низкий уровень холестерина Индекс атерогенности пищевых продуктов Читать дальше »>Растительные стеролы Эффективность растительных стеролов Рассчитайте свой идеальный сердечный ритм Сколько белков в сбалансированной диете? Читать дальше »> |
