Гастрит - это воспаление стенки желудка, которое может протекать в острой или хронической форме в зависимости от причины возникновения. Хотя существуют различные варианты, симптоматический гастрит всегда связан с изжогой и диспепсией. Наряду с этими чрезвычайно рецидивирующими симптомами, клиническая картина гастрита дополняется: аэрофагия, потеря аппетита, диарея, спазмы в животе, смолистый стул, метеоризм, галитоз и рвота (даже кровавая).
- Распространенный острый гастрит часто происходит из-за злоупотребления алкоголем, НПВП, раздражающих и гиперлипидных продуктов или расстройства желудка. Реже острый гастрит является следствием травмы, ожогов, гиповолемии или приема раздражающих химических веществ.
- Хронический гастрит, с другой стороны, чаще объясняется инфекциями Helicobacter pylori.
Что делать
- Исправьте любое неправильное диетическое поведение, приняв здоровую и сбалансированную диету; это первое и самое важное средство, которое нужно применять на практике в случае распространенного острого гастрита
- Жуй медленно
- Расширьте свои приемы пищи на множество закусок
- Максимально ограничить потребление НПВП. Если невозможно приостановить терапию, назначьте - по медицинским показаниям - гастропротекторный препарат.
- В случае стресса принимайте курсы йоги и пилатеса, чтобы снять напряжение. Напомним, что стресс также может негативно сказаться на здоровье, усиливая изжогу желудка
- Посвятите себя спортивной практике
- Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникла рвота или кровавый стул, связанный с гастритом
- В случае гастрита, зависящего от H. pylori, следует начать как можно скорее антибиотикотерапию в сочетании с гастропротекторными препаратами и / или ингибиторами протонного насоса (тройная / четырехкратная терапия). Терапия должна быть назначена врачом.
- Ешьте фрукты вдали от еды, потому что это может вызвать вздутие живота
- Всегда обедайте и ужинайте одновременно
- Подходим продукты правильно. Например, лекарство от пищевого гастрита состоит в том, чтобы избегать комбинации белка + углеводов (особенно простых) в больших количествах.
- Прогуляйтесь после еды, чтобы помочь пищеварению и предотвратить застой пищи в желудке слишком долго
- Употребление большого количества воды является хорошим средством для смягчения симптомов гастрита, потому что слюна и жидкости действуют как мягкая защита (для слизистой оболочки пищевода) от кислых желудочных соков.
Что НЕ делать
- Пить алкоголь. Алкоголь является одной из основных причин острого гастрита
- Чрезмерное использование НПВП
- Принимайте раздражающие вещества для слизистой желудка
- Курение: даже курение, как алкоголь, раздражает слизистую оболочку желудка, усиливая симптомы гастрита
- Принимайте молоко и производные сразу после приема антибиотиков, таких как тетрациклины: молочные продукты могут инактивировать препарат
- Temporeggiare: при подозрении на гастрит рекомендуется немедленно обратиться к врачу, чтобы как можно скорее начать какое-либо конкретное лечение
- Пейте немного жидкости. Вода является исключительным средством для предотвращения обезвоживания в случае гастрита, связанного с диареей или рвотой
- Переедание может затруднить пищеварение, увеличивая время пребывания пищи в желудке.
- Ешьте, когда вы чрезмерно нервничаете или испытываете стресс. В таких обстоятельствах пациент имеет тенденцию проглатывать непроизвольное неправильное количество пищи, быстро пережевывая ее
- Голодание. Пост, особенно длительный, повышает кислотность желудка, усиливая симптомы гастрита
Что есть
- Принимайте йогурт с живыми молочными ферментами или пробиотиками в случае длительной антибиотикотерапии (для укрепления иммунной системы)
- Принимайте много фруктов и овощей, так как они богаты антиоксидантами (витамин С и Е)
- Молоко (щелочная пища, способная нейтрализовать кислотность желудка). Предпочитайте обезжиренное или частично обезжиренное молоко всему. Не превышать с дозами.
- Артишоки, крапива, картофель, банан, капуста
- Белое мясо, постная рыба, неферментированные нежирные сыры
- Предпочитаю оливковое масло
- Растения оранжевого цвета (кроме цитрусовых)
- Семена кунжута
- Овес и коричневый рис
Что НЕ есть
- Избегайте употребления трудно усваиваемых продуктов, таких как соусы, картофель фри и жирные продукты
- Кофе, чай, безалкогольные напитки на основе мате, гуараны, колы
- Вино (ограничение потребления)
- Перец чили и острая пища в целом
- Мясо и жирная рыба, копченая рыба, кисломолочные сыры
- Газированные безалкогольные напитки
- Холодные продукты, такие как мороженое и леденцы на голодный желудок
- Специи, включая перец, чеснок и перец чили
- Помидоры, сухофрукты и кислые фрукты
- Сырые или недоваренные продукты (отказ от этих продуктов является профилактической формой инфекций H. pylori, бактерий, которые могут заразить человека при проглатывании сырого или недоваренного мяса)
Природные лекарства и средства правовой защиты
- Для ускорения заживления рекомендуется принимать травяные чаи, содержащие активные ингредиенты, извлеченные из слизистых и гастропротекторных растений:
- Гель алоэ вера (не сок алоэ, который может усилить желудочный пироз из-за антрахинонов)
- Ромашка ( Chamomilla recutita ) → успокаивающие, спазмолитические, противовоспалительные и антибактериальные свойства
- Мальва ( Malva sylvestris ) → противовоспалительное действие на слизистую желудка
- Алтея ( Althaea officinalis L.) → смягчающие и противовоспалительные свойства
- Альгиновая кислота, полезное средство для защиты стенки желудка от гастрита и язв
- Солодка ( Glycyrrhiza glabra ) → Благодаря полезному действию, оказываемому на желудочный уровень, солодка является естественным средством от гастрита. Противопоказан при гипертонии
- Мята перечная ( Mentha piperita ) → антиспастическая активность на гладкомышечных клетках пищеварительной системы
Фармакологическая помощь
- Ингибиторы протонной помпы (IPP):
- Пантопразол (например, Пептазол, Панторк, Нолпаза, Гастролок)
- Лансопразол (например, Пергастид, Ломевель, Лансокс)
- Антациды:
- Гидроксид алюминия + гидроксид магния (Маалокс плюс)
- карбонат кальция
- пищевая сода
- Протекторы слизистой желудка:
- Сукральфат (например, Дегастрил, Цитогель, Тева)
- Соединения висмута (например, салицилированный висмут)
- Антибиотики: принимать исключительно при подтвержденной инфекции H. pylori при гастрите:
- амоксициллин (например, Аугментин, Клавукс)
- метронидазол (например, метронид, дефламон)
Антибиотики должны быть связаны с сукральфатом и / или ИПП
профилактика
- Часто мойте руки с мылом, чтобы свести к минимуму риск заражения Helicobacter pylori. Считается возможным, что бактерия передается от субъекта к субъекту при приеме зараженной пищи или воды
- Ешьте хорошо приготовленную пищу, чтобы избежать инфекции H. pylory
- Уменьшить стресс
- Не пью алкоголь
- Не курить
- Максимально ограничить прием НПВП
- Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты, свободной от излишков и потенциально раздражающих продуктов для слизистой оболочки желудка, является эффективным средством профилактики гастрита.
Медицинские процедуры
- Распространенный острый гастрит не требует какого-либо специального медицинского лечения, поскольку выполнение простых диетических мер обычно достаточно, чтобы держать симптомы гастрита под контролем
- В случае хронического алкоголизма, зависимого от алкоголизма, необходимо прекратить употребление алкоголя. Если пациент не в состоянии детоксикации от алкоголя, необходимо прибегнуть к психологической поддерживающей терапии, чтобы помочь ему преодолеть болезнь
- В случае хронического гастрита, зависящего от курения, необходимо бросить курить. Курильщик с гастритом можно лечить с помощью специальных препаратов, чтобы бросить курить
