фитнес

Тренировка функционального сопротивления и личный тренер в тренажерном зале

Под редакцией Алессандро Джаннетто

Предпосылка человеческой функциональности должна в основном охватывать важные этапы, касающиеся грамотности, как с точки зрения питания и гигиены, так и с точки зрения моторики и социальной жизни. Различные классы членства не всегда имеют легкий социальный подъем, что часто идет вразрез с отсутствием основных средств для достижения этой цели.

Концепция телесной функциональности заключается в том, чтобы позиционировать себя в улучшении качества жизни и на пути к завоеванию чувства собственного достоинства, только когда мы готовимся с мотивацией к воле и жертве, аспектам, которые, к сожалению, все еще несут в себе предвзятость, согласно которому то, что лишает жертв, следовательно, не облегчает путь существования.

Концепция телесной функциональности должна опираться на неделимый компромисс между разумом и телом, который можно получить из страсти к знаниям о еде, тренировкам и всему, что включает в себя здоровую физическую форму.

Жертва должна заключаться в человеке не как лишение, а как то, что упрощает и улучшает повседневную жизнь.

Функциональная тренировка - это путь, цепь, которая, питая мозговые связи, улучшает его мнемонический, когнитивный и интеллектуальный потенциал, отражая себя на физиологическом уровне с лучшими и более эффективными органическими и метаболическими способностями.

В основе всего контура, который ведет к функциональной физической культуре тела, лежит противопоставление злу современного общества, которое называется дискомфорт.

Дискомфорт - это явление, вызванное отсутствием будущих перспектив и ожиданий, которое оказывает влияние на все повседневные действия, заставляя человека пренебрегать и вести малоподвижный образ жизни. Дискомфорт - это явление, вызванное дисбалансами аффективного и эмоционального типа, которые изменяются при низкой самооценке, изоляции и анксиогенном состоянии; часто, если хронический дискомфорт приводит к депрессии.

Современное общество позиционирует мир труда и здоровья в гиперактивности; Раздражая их, благодаря сильному вкладу тех, кто оказывается в комнате медиа-директора, они негативно влияют как на деятельность, так и на спонтанные способности человека.

Функциональная физическая культура организма классифицируется как благополучие, работоспособность и физическая форма; это среда, которая является посредником между эйфорией и депрессией с целью устранения как физического, так и социального дискомфорта.

Функциональная физическая культура тела служит для вступления в круг сотрудничества, который гуманизирует людей и возвращает универсальные ценности, такие как дружба и любовь, мир с самим собой и с соседом; и это питает надежду на лучшее будущее.

Функциональная физическая культура тела действует как контраст с феноменом допинга, который является результатом социального стресса, ставя себя на край функциональной двигательной активности, продолжая выделять себя в извращенном мышлении людей, которые считают, что те, кто большие, еще сильнее поэтому более спортивно подготовлен в своем социальном восхождении.

Человек, который использует допинг, а также риск стать неэффективным и бесполезным, ставит под угрозу его здоровье, иногда приводя к необратимым состояниям, которые не учитывают, что: «Тот, кто использует допинг, не подготовлен, но он готовый тот, кто солиден, полезен и красив ».

Фигура личного тренера вмешивается в тренажерный зал в качестве посредника в ненадлежащих двигательных практиках, чтобы передать физическую и социальную культуру, с целью противодействия явлению дискомфорта и повышения благосостояния.

Персональный тренер должен быть образцом для справки, который должен понимать потребность в солидном, полезном и красивом через следующие ценности, и кто должен:

  1. уметь питать самооценку;
  2. умение мотивировать, передавая страсть;
  3. знать и передавать культуру питания;
  4. знать и передавать культуру гигиены;
  5. знать и передавать моторную культуру;
  6. знать и передавать, когда уместно сделать паузу и физическое восстановление;
  7. знать и передавать культуру, которая гуманизирует человека.

Цель личного тренера заключается в роли педагога по функциональной физической культуре тела, которая передает все свои артикулированные и многоцелевые знания; это должно быть мотиватором физической подготовки, следовательно, физической подготовки.