Доктор Стефани Кроццоло
Образовательная задача, которая включает в себя
Почему мы толстеем?
Вина за образ жизни, который за последние 50 лет полностью изменился. На самом деле, население становится все более сидячим (тревожные цифры - это данные ISTAT, который сообщает об увеличении малоподвижного населения с 37, 5% в 1995 г.
Технологии и благополучие привели к увеличению продолжительности жизни, с одной стороны ( долгожители больше не являются исключением ), а с другой - создали образ жизни, который постепенно уменьшает моменты физической активности ( технология делает больше комфортной жизни ), создавая сопутствующий ущерб, который с течением времени выражался, безразлично затрагивая как детей, так и взрослых и пожилых людей, при синдроме, который представляет собой смесь гипертонии, избыточного веса, ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы понимаем, как MOTOR PREVENTION становится в эти годы темой первостепенной важности в мире фитнеса !!
Кто должен пропагандировать здоровый образ жизни?
Даже сегодня школа опаздывает с признанием исключительной образовательной и социальной ценности спорта. Если мы думаем, что в начальных школах Италии моторное образование не является учебным предметом (не обязательным), это, на мой взгляд, серьезная реальность, которая отличает нас от многих европейских стран.
Я работаю учителем физкультуры в нескольких начальных школах в моей провинции, и за эти годы я поняла, насколько сегодняшние дети сильно отличаются от вчерашних детей, среди которых я должен считать себя, хотя ему уже двадцать пять лет. На игровых площадках школ отдыха я вижу детей, которые почти не знают игр прошлого, таких как воровство флагов, охрана, воры и т. Д .; неизбежно, что игры меняются, но шокирует то, что они почти предпочитают одиночество, изоляцию из-за использования видеоигр, а не бег с другими, прыжки со скакалкой, игры в прятки и т. д. В часы физической активности мы видим разницу между ребенком, который занимается спортом с ребенком, у которого нет такого опыта, но что я не нахожу нормальным, но волнующим, является отсутствие двигательной фантазии, которая характеризует большинство случаев.
Физическая активность представляет собой фундаментальный элемент психофизического роста самых молодых, а также основной инструмент защиты здоровья молодых и не очень молодых людей; Поэтому физические упражнения понимаются как оружие для борьбы с риском ожирения и избыточного веса, что характерно для многих итальянских детей.
С другой стороны, если мы думаем об этом: ребенок встает, мы возим его в школу на машине, в школе он сидит, за обедом он сидит, после обеда он смотрит телевизор или играет на компьютере, днем их часто сопровождают бесконечные мероприятия, запланированные взрослыми. например, английский, музыка, театр, если ему повезет, он будет заниматься спортом часом (наконец-то, он может проявить себя !!), а затем вернуться домой в машине, снова поужинать, перед сном на диване перед телевизором и, наконец, под одеялом. Поэтому, если мы умножим этот типичный день на следующие дни жизни, нетрудно понять, как много детей с избыточным весом. Но типичный день ребенка сегодня может
Легко понять, как в последние годы избыточный вес стал одной из основных проблем, затрагивающих детей и детей школьного возраста. Детское ожирение растет среди населения с высоким социально-экономическим уровнем. Эти данные должны заставить нас задуматься, потому что МОЛОДОЙ ОБЕСО ПОЧТИ МОЖЕТ БЫТЬ ДИКОМ ВЗРОСЛЫМ .
Ясно, что образ жизни должен быть полностью изменен, но мы увидим, что он не так прост, как может показаться, с течением времени создается порочный круг ( см. Диаграмму ниже ), отличающийся по психологической реакции между сидячей семьей и спортивной семьей или в любом случае с правильным образом жизни, где естественно присутствует двигательная активность; Следствием этого является то, что должны быть приняты два разных подхода.
СЛОЖНО, ЧТО РЕБЕНОК ИМЕЕТ ЖИЗНЬ, ОТЛИЧАЮЩУЮСЯ ОТ ТЕМ ДРУГИХ КОМПОНЕНТОВ ДОМА . Интересным фактом является то, что, если сами родители имеют избыточный вес, ожирение у детей не часто рассматривается ими как проблема. (см. таблицу) *
* В этих случаях необходимо мультидисциплинарное вмешательство
Ребенок с ожирением из-за его состояния имеет тенденцию исключать себя из обычной развлекательной и двигательной деятельности. Это вызывает ситуацию гипокинезии, таким образом устанавливая порочный круг бездеятельности : снижение двигательных навыков, которые приводят к очень высокой степени бездеятельности, определяют последующее увеличение ожирения. Порочный круг питается и поддерживается плохими привычками питания (закуски, чипсы и закуски за пределами комнаты) и жизнью (телевидение, компьютеры, видеоигры и т. Д.).
