Омега 3 Исатори

Информация о Омега 3 Исатори

ОМЕГА 3 ИЗАТОРИ

Пищевая добавка омега-3 незаменимых жирных кислот

FORMAT

Упаковка из 90/180 жемчуга

СОСТАВ

Рыбий жир (стандартизированный в 75% омега-3); капсула (желатин); эмульгатор (глицерин); антиоксидант (натуральные токоферолы)

Пищевая ценность

Медиа-анализ	За 1 капсулу	Для 4 капсул
Энергетическая ценность	8, 8 ккал / 37 кДж	35 ккал / 147 кДж
липиды	1 г	4 г
из которых Сатури	0 г	0 г
Мононепредельный	0, 13 г	0, 5 г
полиненасыщенный	0, 75 г	3 г
Концентрированный рыбий жир	1000 мг	4 г
Всего Омега 3	750 мг	3 г
из которых EPA	400 мг	1, 6 г
DHA	200 мг	0, 8 г

Особенности продукта Omega 3 Isatori

Особенности продукта: эта добавка омега-3 предлагает 1 грамм капсул с титрованием до 75%. Точнее говоря, внимательно читая этикетку, он отмечается как 750 мг на капсулу, всего 600 мг - это EPA и DHA, которые по-прежнему являются одними из самых высоких коммерческих дозированных добавок. Важным является наличие токоферолов, природных антиоксидантов, способных защитить эти жирные кислоты от липопероксидации. Хотя компания поддерживает очень высокое качество этой добавки, получаемой путем многократной молекулярной дистилляции, сертификация IFOS отсутствует.

Омега-3 жирные кислоты - жирные кислоты, характеризующиеся наличием более двойных связей, первая из которых присутствует на третьем углероде, начиная с углерода в омеге.

Определяемые как важные, они потребляются через рыбу и через продукты растительного происхождения, такие как орехи, семена льна и соответствующие масла. Хотя диетическая квота является наиболее существенной, организм человека использует биосинтетический путь, необходимый для синтеза этих соединений, что в любом случае не позволяет достичь уровней, которые удовлетворяют суточную потребность. Точнее, альфа-линоленовая кислота, жирная кислота с 18 атомами углерода и 3 двойными связями, подвергается ферментативному действию сначала дельта-6-десатуразы и элонгазы, а затем и дельта-5-десатуразы, которые превращают ее в кислоту. эйкозапентаенойко (C: 20: 5) и в докозагексаеновой кислоте (C 22: 6) вещества с выраженной биологической активностью. Именно на этих двух последних продуктах, которые очень присутствуют в рыбе, основное внимание уделяется научным исследованиям, которые пытаются полностью охарактеризовать их функциональность. Согласно результатам этих исследований, кажется, что преимущества с точки зрения защиты сердечно-сосудистого риска для эскимосской популяции вытекают именно из диеты, богатой рыбой, следовательно, в EPA и DHA. В дополнение к кардиопротекторному эффекту, недавние экспериментальные данные также предложили ряд альтернативных эффектов, однако важных для здоровья человека:

1. Эффект анифинамматорио: подтверждается значительным снижением маркеров воспаления и защитным действием против сопутствующих патологий; этот механизм может быть частично определен модуляцией внутриклеточного сигнала и частично смещением равновесия в сторону синтеза простагландинов и тромбоксанов с противовоспалительной активностью;
2. Антиаритмический эффект: вероятно, связан со структурной ролью этих веществ, которые являются частью организации миокардиоцитарных мембран;
3. Противодиабетический эффект (диабет I типа): следует рассматривать с должной осторожностью и, вероятно, тесно связан с защитным эффектом при воспалительных повреждениях поджелудочной железы;
4. Защитный эффект против психических расстройств, таких как депрессия, вероятно, гарантируется защитным действием против центральной нервной системы.

Последние данные также выявили новое терапевтическое и коммерческое применение альфа-линоленовой кислоты, определяемое по ингибирующему действию в отношении фермента альфа-5-редуктазы (ответственного за метаболизм тестостерона и его андрогенные эффекты), которое можно трансформировать в защитное действие. и профилактически полезен при лечении гипертрофии предстательной железы и андрогенной алопеции.

Омега-3 и благополучие спортсмена

Как следует из прочтения предыдущего абзаца, омега-3 жирные кислоты играют особенно важную роль для здоровья человека. Конечно, многие из этих эффектов идеально подходят для потребностей спортсмена и способны минимизировать некоторые из наиболее распространенных повреждений, вызванных упражнениями, во многих случаях ответственных за значительное снижение производительности и работоспособности спортсмена. В частности:

1. Противовоспалительное действие может быть полезно, с одной стороны, для защиты мышц от повреждений, вызванных интенсивными физическими нагрузками, с другой стороны, для защиты связок и сухожильных структур;
2. Оказалось, что антиаритмогенное и сосудорасширяющее действие полезно для повышения сердечного эго и поддержания способности организма к оксигенации даже во время интенсивных усилий;
3. Воздействие на дыхательную систему сможет поддержать дыхательные способности спортсмена.

Конечно, важно учитывать, как эти эффекты проистекают из протокола добавок, который адекватен потребностям спортсмена, и который проводится с целью оптимизации соотношения между омега-6 и омега-3, чей дисбаланс будет определять возникновение различных расстройства.

Предложенное использование компанией - Омега 3 Isatori

Принимать по 2-4 капсулы в день до еды

Использование в спорте - Омега 3 Isatori

Прием 4 капсул в день гарантировал бы потребление около 2, 4 грамма между EPA и DHA, дозировка, которая полностью соответствует диапазону, предложенному различными исследованиями, хотя в некоторых из них мы используем суточные количества, даже превышающие 6 граммов. Потребление должно быть предпочтительнее основного приема пищи благодаря «желчевыделенному» поглощению (необходимо с учетом липидной природы). План интеграции должен длиться не менее 4 недель, как предложено в исследованиях. На самом деле правильная интеграция должна учитывать диетический вклад не только омега-3, но и омега-6, поскольку, чтобы добавки могли быть эффективными, необходимо сбалансировать отношения между этими двумя формами.

Синергия - Омега 3 Исатори

Несколько исследований показывают более высокую эффективность действия, связанного с антиоксидантными веществами омега-3, способными помочь защитному действию на стабильность плазматических мембран.

Кроме того, для дополнения, чтобы гарантировать описанные эффекты, также необходимо, чтобы диета следовала общим принципам здорового питания и сопровождалась контролируемыми физическими упражнениями.

Omega 3 Isatori побочные эффекты

Чрезмерное потребление омега-3 может быть связано с такими непосредственными явлениями, как тошнота, рвота, жжение в желудке и эритеме, а также системные эффекты различной природы.

В литературе описаны случаи кровотечений (из-за антикоагулянтного действия омега-3); поэтому необходимо обращать внимание на возможные взаимодействия с аспирином или другими антикоагулянтами, а также в случае гемофильной патологии или изменения гликемического профиля у пациентов, страдающих инсулиннезависимой диабетической патологией.

Следует повторить, что доза от 2 до 5 грамм в день представляется вполне безопасной и без вышеупомянутых побочных эффектов.

Меры предосторожности при использовании Омега-3 Isatori

Препарат противопоказан при заболеваниях почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, аллергиях и аутоиммунных заболеваниях, во время беременности, при грудном вскармливании, в возрасте до 12 лет и для подростков, еще не обученных.

В случае длительного использования (более 6/8 недель) требуется медицинская консультация.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Дополнительная информация о критическом анализе Омега-3 Isatori.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

J Am Coll Nutr. 2009 Авг; 28 Suppl: 473S-481S. Влияние добавок омега-3 и поликозанола на внимание и реактивность у спортсменов. Фонтани Г., Лоди Л., Мильорини С., Коррадески Ф. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 окт; 19 (5): 536-46. n-3 полиненасыщенные жирные кислоты Ниман Д.К., Хенсон Д.А., МакАналти С.Р., Джин Ф., Максвелл К.Р. Nutr Res. 2009 май; 29 (5): 305-12. Сердечно-сосудистые факторы риска у молодых, страдающих ожирением и ожирением европейцев и ассоциации с физической активностью и индексом омега-3. Рамель А, Памбергер С, Мартинес А.Дж., Кили М., Бандарра Н.М., Торсдоттир I. J Sci Med Sport. 2010 март; 13 (2): 281-6. Epub 2009 12 июня. Влияние приема омега-3 на легочную функцию юных борцов во время интенсивных тренировок. Тартибян Б., Малеки Б.Х., Аббаси А. Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9. Влияние приема жирных кислот омега-3 на ощущаемую боль и внешние симптомы задержки мышц у неподготовленных мужчин. Тартибян Б., Малеки Б.Х., Аббаси А. Eur J Appl Physiol. 2008 окт; 104 (3): 455-61. Epub 2008 18 июня. Добавки жирных кислот омега-3 увеличивают ударный объем и сердечный выброс во время динамических упражнений. Walser B, Stebbins CL. J Sci Med Sport. 2009 Jul; 12 (4): 503-7. Epub 2008 13 июня. Богатый DHA рыбий жир снижает частоту сердечных сокращений во время субмаксимальных упражнений у элитных футболистов австралийских правил. Бакли Дж. Д., Берджесс С., Мерфи К. Дж., Хоу PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6 (4): 230-6. Омега-3 жирные кислоты и легкая атлетика. Симопулос А.П. Am J Clin Nutr. 2007 март; 85 (3): 803-7. n-3 Жирные кислоты положительно связаны с пиковой минеральной плотностью кости и накоплением кости у здоровых мужчин: исследование NO2. Högström M, Нордстрем P, Нордстрем А. J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 30 октября. Омега-3 жирные кислоты на тесте принудительного плавания. Хуанг С.Ю., Ян Х.Т., Чиу С.С., Парианте С.М., Су КП. Eur J Appl Physiol. 2004 авг; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 марта. Влияние n-3 жирных кислот на свободный триптофан и физическую усталость. Хаффман Д.М., Альтена Т.С., Моухинни Т.П., Томас Т.Р. Crit Care Clin. 2010 июл; 26 (3): 501-514. Рыбий жир при критических состояниях: механизмы и клиническое применение. Стэплтон Р.Д., Мартин Дж.М., Майер К. J Alzheimers Dis. 2010 15 июля. [Epub впереди печати] Жирные кислоты омега-3, снижение когнитивных функций и болезнь Альцгеймера: критический обзор и оценка литературы. Хуан Т.Л. Cardiovasc Ther. 2010 авг; 28 (4): 202-15. Нутрицевтики и атеросклероз: испытания на людях. Бадимон Л., Вилахур Г., Падро Т. Селл Мол Биол (Noisy-le-grand). 2010 Фев 25; 56 (1): 28-37. Омега-3 (n-3) жирные кислоты, сердечно-сосудистые заболевания и стабильность атеросклеротических бляшек. Колдер ПК, Якуб П. BMC Cardiovasc Disord. 2010 июн 3; 10: 24. Омега-3 жирные кислоты у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.