Смотреть видео
X Смотрите видео на YouTubeи преимущества, которые вы получаете, бросив курить
Смотрите также: курение во время беременности и стоимость курения
Вредные вещества в дыме
Дым, возникающий в результате неполного сгорания табака и оберточной бумаги, состоит как минимум из 4000 веществ. Среди них:
раздражители; деготь; окись углерода; никотин
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Фильтры уменьшают количество этих веществ, попадающих в дыхательные пути, но НЕ удаляют их.
Среди раздражителей, присутствующих в дыме, следует упомянуть: цианистую кислоту, акролеин, формальдегид и аммиак. Они вызывают немедленное повреждение слизистой оболочки дыхательных путей. Кроме того, раздражающее действие вызывает кашель, избыток слизи, хронический бронхит, эмфизему.
Смола, являющаяся частью корпускулярного компонента дыма, включает в себя различные вещества, среди которых наиболее известны бензопирен и ароматические углеводороды; было показано, что эти вещества являются канцерогенными.
Угарный газ связывается с гемоглобином, снижая его способность переносить кислород. Это приводит к меньшему питанию тканей.
Никотин является природным алкалоидом, присутствующим в табаке в процентах от 2 до 8%. Никотин, содержащийся в сигарете, не очень токсичен, но вызывает привыкание !
Когда он достигает легких, никотин попадает в кровь и достигает мозга через несколько секунд. Никотин стимулирует выброс дофамина в ЦНС и адреналина в надпочечники. Эффект возбуждающий как на уровне ума, так и тела. Однако вскоре после этого наступает угнетающий эффект, и он снова начинает курить, чтобы снова попробовать положительный эффект. Это объясняет зависимость, степень которой измеряется путем оценки этих параметров:
- сложность перестать его использовать;
- частота рецидивов;
- процент работников;
- «стоимость» приписывают курению, несмотря на наличие доказательств ущерба.
В дополнение к фармакологической зависимости от никотина курильщик также создает психологическую зависимость.Когда курение прекращается, возникает реальный абстинентный синдром, который характеризуется:
- раздражительность, гнев, беспокойство;
- неконтролируемое желание курить;
- трудности с концентрацией внимания;
- бессонница.
Никотин считается наркотиком во всех отношениях. С начала 1990-х годов содержание никотина в сигаретах регулируется и не может превышать определенного количества мг.
Повреждение дыма
Серьезность ущерба зависит от этих параметров
- Начальный возраст и количество лет курения;
- Количество сигарет в день;
- Курение (более или менее глубокие ингаляции)
Курение повреждает дыхательную систему:
- раздражение,
- увеличенная слизь,
- острый бронхит,
- затем хронический,
- эмфизема легких
Это также увеличивает частоту инфекций дыхательных путей и астмы.
Смотрите также: легкие курильщика
Сердце и круг дыма вредят
Курение повышает кровяное давление, ускоряет атеросклероз, затрудняет кровообращение в сосудах и увеличивает риск инфаркта и инсульта.
Проблемы с кровообращением, вызванные курением, могут определить:
- импотенция у человека;
- умственное снижение;
- преждевременное старение кожи
Курение увеличивает риск многих видов рака ; В первую очередь это дыхательные пути, так как они подвергаются прямому воздействию дыма. У курильщиков рак легких имеет частоту в 20 раз выше, чем у некурящих. Риск рака почки и мочевого пузыря также высок, так как канцерогенные вещества табака выводятся через почки и застаиваются с мочой в мочевом пузыре.
В сочетании с алкоголем курение повышает риск развития рака пищевода, толстой кишки и печени.
Удельный вред от курения у женщин
Риск опухолей матки выше.
Ожидается менопауза и риск остеопороза выше.
Курение снижает фертильность и увеличивает риск абортов, преждевременных родов, детей с недостаточным весом и преждевременных смертей. Никотин также обладает способностью переходить в грудное молоко.
Курение во время беременности может вызвать рост, психическое и легочное развитие ребенка.
Другие повреждения от дыма
Курение значительно снижает спортивные результаты, повышает окислительный стресс, увеличивает риск развития гингивита и увеличивает частоту возникновения язв желудочно-кишечного тракта.
Пассивный дым
Пассивное курение непреднамеренно вдыхается людьми, которые живут или работают в контакте с курильщиками.
Табачный дым является одним из наиболее опасных загрязнителей воздуха в замкнутых пространствах и представляет собой реальный риск для здоровья некурящих.
Вызывает снижение функции легких и повышение заболеваемости раком легких.
У детей курильщиков чаще встречаются приступы бронхита, пневмонии и астмы.
Преимущества отказа от курения
Один из двух курильщиков умирает от болезней, связанных с курением. Продолжительность жизни курильщика, однако, на 8 лет меньше, чем у некурящих.
Отказавшись от курения, вы получаете немедленные выгоды (в течение нескольких часов), такие как улучшение дыхания и способность воспринимать запахи и вкусы, и долгосрочные выгоды:
- увеличивает продолжительность жизни;
- риск опухолей снижается;
- кашель и мокрота исчезают;
- инфекции дыхательных путей снижены;
- избежать хронического бронхита и эмфиземы;
- улучшает кровообращение и снижает риск инфаркта и инсульта;
- повышает физическую работоспособность и предотвращает импотенцию;
- улучшить рефлексы;
- дорожно-транспортные происшествия уменьшены;
- риск остеопороза уменьшается;
- переломы заживают быстрее;
- улучшает качество сна;
- повышает рождаемость и улучшает здоровье будущего ребенка;
- улучшает состояние кожи и волос;
- дыхание и человек теряют (неприятный) запах дыма.
В Италии каждый год из-за курения умирает количество людей, что соответствует количеству жертв, которые произошли бы, если бы гигантский реактивный самолет, полный пассажиров, падал каждый день. С таким риском никто больше не примет полет. Почему тогда вы принимаете курение?
«Сигарета - это то, что с одной стороны дым, а с другой - дурак» Оскар Уайльд