добавки

Диетические бары

Бизнес диетических баров постоянно растет. Эта особая категория продуктов, когда-то продававшаяся только в аптеках и травниках, теперь также присутствует в супермаркетах и ​​продается в электронном виде в течение нескольких лет.

Успех диетических баров обусловлен двумя важными характеристиками:

  • практичность: так как их можно употреблять в любом месте в любое время без необходимости готовить еду или закуски накануне вечером. Легко транспортируемые в сумке или в машине, бары, несомненно, более практичны, чем замороженные продукты, и даже быстрее, чем фаст-фуд
  • прилагательное диета, которая для многих является синонимом потери веса. В обычном воображении бары на самом деле гораздо полезнее, чем традиционные закуски, как по количеству, так и по качеству.

Оба эти аспекта идеально сочетаются с потребностями современного общества, где внешность очень важна. Неистовые ритмы, навязанные текущим образом жизни, также имеют тенденцию красть время даже для самых простых жестов, таких как еда. Все это объясняет растущее распространение этих продуктов, которое связано с реальным бизнесом в секторе, в котором продажи и доходы предшествуют здоровью потребителя.

В то же время производство диетических батончиков перешло от чисто фармацевтической отрасли к рынку, где нашли свое место как все более широко распространенные компании, производящие добавки, так и компании, которые всегда производили высококалорийные закуски.

Сегодня можно выбирать из множества типов баров с совершенно разными вкусами и характеристиками, но для среднего потребителя не так легко ориентироваться в покупке лучших продуктов.

Бары замены еды

Это батончики размером выше среднего, вес которых обычно колеблется от 45 до 120 грамм на порцию. Они используются для замены полноценного приема пищи, и по этой причине они содержат или должны содержать все различные питательные вещества (углеводы, белки, жиры, минералы и витамины) в правильных пропорциях. Также очень важно присутствие волокон, так как это дает пище большую насыщающую способность.

Эти батончики очень полезны для тех, кто хочет соблюдать ограничения по калориям, налагаемые диетой. Их практическое использование в сочетании с фиксированной калорийностью делает их идеальной заменой столовой ресторана или компании. На самом деле, если вы едите вне дома, вы рискуете столкнуться с высококалорийными продуктами, приготовленными с использованием приправ, улучшающих вкус (масло, сливки, масла и т. Д.).

Энергетические батончики

Энергетические батончики родились в спортивной сфере, чтобы обеспечить эффективное снабжение энергией в гонке или во время тренировок. Их использование полезно во всех тех ситуациях, которые требуют особенно длительных усилий.

Очевидно, что спринтеру с сантометрией не нужно сбрасывать энергетический батончик в течение 10 секунд или меньше гонки, однако это требование может иметь велосипедист во время длинного марафона.

Даже люди, которые ведут сидячий образ жизни или занимаются спортом на любительском уровне, должны воздерживаться от покупки этого конкретного типа бара. На самом деле они являются продуктами, очень богатыми углеводами и, в частности, мальтодекстринами, которые повышают их усвояемость, но делают батон очень калорийным и не очень насыщающим.

Быстро поглощающие энергетические батончики

X Проблемы с воспроизведением видео? Перезагрузить с YouTube Перейти на страницу видео Перейти в раздел видео рецепты Смотреть видео на YouTube

Не пропустите видео рецепт медленных полос поглощения энергии

Белковые и зонные батончики

Высокобелковые батончики широко распространены, особенно в мире фитнеса и спортивных залов. Также в этом случае существуют различные типы, некоторые сбалансированы в распределении других питательных веществ, в основном содержащих белки с низким содержанием жира и очень мало углеводов. Они продаются в основном компаниями, производящими добавки, и, к сожалению, они часто производятся из ингредиентов низкого качества. Во многих случаях, внимательно читая этикетки на продуктах питания, вы сталкиваетесь с традиционной закуской, замаскированной под батончик, которая отличается только более высоким содержанием белка и высокой ценой закваски. Не случайно, что большинство этих компаний делегируют производство батончиков другим компаниям, работающим в кондитерской промышленности.

Конечно, продукты хорошего качества также были представлены на рынке, и поэтому очень важно знать, как выбирать.

Например, при покупке зонного бара вы должны не только проверить соотношение между углеводами, белками и жирами (40, 30, 30), но и убедиться, что в нем также содержится нужное количество полиненасыщенных жирных кислот.

Ограничения диетических баров »