Доктор Иззо Лоренцо
Теоретические основы пищевых комбинаций: некоторые термины, используемые в этой статье, отражают характерный стиль альтернативной медицины и поэтому должны интерпретироваться с критическим настроем. Необходимость разделить пищевые классы на такие категоричные блюда НЕ является общепринятой в медицинской науке, хотя многие теоретические принципы, касающиеся пищеварительных механизмов, научно обоснованы.
Граф Сэндвич был изобретателем сэндвича.
Пищевые ассоциации были введены в создание "коррумпированных" людей. Дикие животные (у которых хорошее здоровье) никогда не питаются большим разнообразием пищи; Каждое их блюдо состоит из одного вида пищи или почти.
Когда человек ест хлеб с сыром, хлеб препятствует перевариванию сыра и наоборот. Когда один ест сыр или молоко вместе с хлебом, некоторым требуется переваривать очень кислую среду, а другому - нет. Таким образом, переваривание белка (сыр, молоко, яйца) происходит в отличие от переваривания крахмала (хлеб, рис, картофель, манная крупа); Несварение происходит одним словом. Таким образом, то, что было введено, только частично усваивается, а остальное удаляется со значительной потерей энергии.
Хлеб в сочетании с джемом, медом и т. Д. плохо усваивается; на самом деле каждый крахмал плохо трансформируется, если он связан с сахаром. Например, переваривание крахмала (хлеба) начинается во рту и продолжается в желудке, вместо этого сахара перевариваются исключительно в кишечнике. Когда сахара продлевают свое постоянство в желудке из-за переваривания хлеба, они быстро сбраживаются с помощью жары и влажности, и вся масса вступает в брожение, вызывая кислотность, расстройство желудка, жжение и газ. Для многих дыня неперевариваема, но если ее принимать отдельно и вдали от еды, она легко усваивается всеми. Кислые фрукты (лимон, томат и т. Д.) Препятствуют пищеварению и потребляют минералы организма, если они употребляются вместе с крахмалистыми продуктами (хлебом, картофелем и т. Д.). Фрукты следует употреблять в одиночку за один прием пищи, связывая их с другими фруктами одинакового вкуса, если это необходимо.
Каждую белковую пищу нужно употреблять вместе с овощами, и все без масла, потому что жиры мешают усвоению белков.
Только кислые фрукты довольно хорошо ассоциируются с белым сыром и грецкими орехами.
Крахмалистая пища должна потребляться вместе с овощами с маслом, если хотите, и больше ничего. Многие вегетарианцы не ценят ценность идеальных пищевых ассоциаций и не хотят принимать их во внимание; тем не менее, они должны признать, что они часто страдают от болезней, даже если они находятся в легкой форме, такой как сонливость, кожные реакции и т. д. Чтобы восстановить идеальный баланс, они прибегнут к природным средствам: ваннам с холодной водой, травяным чаям, глине и т. Д. Если вы будете уважать природу должным образом, вы поймете, что даже эти природные средства бесполезны.
Человек должен питаться натуральными продуктами, потребляемыми в первозданном виде, используя только один вид пищи на прием пищи, один или два раза в день, но всегда изменяя виды.
Вот где обобщается вся наука о питании человека, наука, способная устранить все болезни и органические дефекты. Но со временем, которое мы переживаем, и с нынешним психологическим состоянием, за исключением некоторых людей, требовать так много, вдруг это будет слишком много. Те, кто действительно намерен двигаться к лучшему самочувствию, должны принимать пищевые комбинации. В течение первых нескольких дней при желании вы можете есть фрукты за полчаса до еды, а сладкие фрукты - через полчаса после крахмалистых блюд. Белковая пища, которую едят отдельно до крахмалистой, лучше (но не оптимально) усваивается; наоборот, будет больше трудностей в пищеварении, если крахмалистая и белковая пища будет поступать одновременно.
Для взрослых молоко следует принимать как разовое питание, в одиночку и в кисломолочном продукте. За исключением детей в возрасте до пяти лет, гораздо разумнее не использовать молоко. Человек не должен пить жидкости во время еды.
Не ешьте слишком мало и часто, кроме как в исключительных случаях (после голодания и т. Д.). Желательно разделить еду и есть только во время еды, которая должна быть два или три в день. Никогда не ешьте сразу после больших физических или умственных усилий; не ешьте, когда вы не голодны; если человек пьет, когда жаждет, то почему бы не есть только тогда, когда у него есть аппетит? Никто не боится: ты не умрешь, пропустив один или несколько приемов пищи.
Человек может остаться в живых два, десять, тридцать и даже сто дней, не прикасаясь к еде. Сопротивление посту зависит от органического резерва и личного психологического состояния. Имейте в виду, что еда без голодания означает «бегство к болезни и смерти». Число людей, которые умерли из-за того, что их заставляли есть, огромно, и число детей, которые умерли от принудительного кормления от своих родителей, одинаково велико. По правде говоря, гораздо легче умереть от еды, чем от поста с осуждением, и полезно помнить, что пост, выполненный с умением, является отличным средством устранения зла. Отсутствие аппетита является предупреждением мудрой природы, которая намеревается дать понять, что больное тело не должно получать пищу. Не принимать во внимание это предупреждение означает усиливать боль существования.
Фраза «хара хати бу» (поднятая из таблицы с 80% полным желудком) приписывается большей продолжительности жизни жителей японского острова Окинава. Небольшое ограничение калорийности оказалось эффективным в значительном продлении долговечности лабораторных мышей, особенно по сравнению с таковым у морских свинок с наддувом. Контролируемое или прерывистое голодание поддерживается многочисленными школами альтернативной медицины, а также несколькими представителями официальной; однако это деликатная практика, требующая контроля со стороны экспертов в этой области. В общем, хорошо избегать любых возможных крайностей концепции; вставать со стола с нитью аппетита и уменьшать количество пищи на следующий день после особенно обильного приема пищи можно считать простым, здоровым и свободным от противопоказаний (у здоровых людей).
