Травяные продукты против запоров

Слабительные против запора

Периодическое использование слабительных растительных продуктов против запора полезно для субъективных преходящих симптомов: у многих людей есть плохая привычка использовать слабительные для целей, отличных от запора, включая потерю веса. Натуральные слабительные, такие как фармакологические, не следует использовать слишком долго: фактически, если организм привыкнет к нему, он подвергается периоду кишечной атонии, эффект, который усиливается прежде всего раздражающими слабительными, которые оказывают свое действие, изменяя физиологию. кишечная.

Слабительные растительные продукты следует использовать только в случае запора; По данным Минздрава, «запор» бывает, если количество еженедельных эвакуаций меньше двух.

Причины запора

Запор может быть вызван диетой с низким содержанием клетчатки, связанной с малоподвижным образом жизни: в этом случае наиболее эффективным средством лечения являются не слабительные растительные продукты, а коррекция пищевых привычек и принятие более подходящего образа жизни.

Часто связанные с запорами, мы находим диспепсические проблемы, иногда рассматриваемые как причину, иногда последствия: в этом случае запор возникает потому, что организму требуется больше времени, чтобы закончить пищеварение.

Травяные слабительные

Среди слабительных растительных продуктов мы отмечаем:

Смазывающие слабительные
Раздражающие слабительные
Осмотические слабительные
Объем слабительных

Вода является фундаментальным элементом, который всегда сопровождается этой категорией продуктов, хотя в некотором смысле мы уже можем рассматривать своего рода естественное слабительное средство от запоров. Именно по этой причине традиция учит нас пить полстакана теплой воды по утрам, как только мы просыпаемся, чтобы стимулировать работу кишечника.

Смазывающие слабительные

Фитотерапия предлагает огромное количество смазывающих слабительных: среди натуральных выделяется масло сладкого миндаля, полученное из отжима семян prunus amigdalus . Полученное масло имеет соломенно-желтый цвет и при пероральном приеме является превосходным смазывающим слабительным: фактически оно не влияет на физиологию кишечника и улучшает ритм эвакуации. Две чайные ложки миндального масла следует принимать перед едой.

Раздражающие и стимулирующие слабительные

Эта категория натуральных продуктов состоит из антрахиноновых лекарств: они являются раздражающими слабительными и имеют побочные эффекты, подобные лекарственным средствам, используемым против запора. Сенна, каскара, франгола, сок алоэ, ревень являются лекарственными препаратами: слабительные средства антрахинона являются наиболее рискованными, поскольку, напрямую влияя на физиологию последнего кишечного тракта, они могут вызывать диарею, сопровождающуюся существенными спазмами в животе.

Осмотические слабительные

Есть некоторые растения, которые благодаря своим свойствам способны способствовать перистальтике, привлекая воду в просвет кишечника, в результате чего образуется мягкий стул. Эти растительные продукты не вызывают раздражения, такие как стимулирующие слабительные, так как нет прямого вмешательства на кишечник (его физиология не изменяется).

В этой категории выделяется магнезия, которая является отличным осмотическим слабительным минерального происхождения. Таким образом, в фитотерапии мы можем найти лекарства, богатые органическими кислотами и сахарами, такие как манна и тамаринд . Каннеллата или сицилийская манна представляет собой экссудат, производимый надрезом коры пепла; название «манна» происходит от его основной составляющей (маннит, который составляет 98% фитокомплекса). Тамаринд действует благодаря содержащимся в нем органическим кислотам: обычно тамаринд ассоциируется с объемными слабительными, которые стимулируют перистальтику.

Смотреть видео

X Смотрите видео на YouTube

Масса или масса слабительных

Среди натуральных продуктов со слабительным действием, продаваемых в фитотерапии, также выделяются гетерополисахаридные составы и волокна (молекулы углеводов), которые косвенно стимулируют перистальтику кишечника: это случай сливы ( Prunus domestica ), обычно называемой сливой, из подорожника (семена) и отруби (побочный продукт переработки овощей). К этой категории также относятся целлюлоза и карбоксиметилцеллюлоза, и, хотя они являются полусинтетическими продуктами, их можно продавать в фитотерапии.

Запор - раздражающее расстройство, также связанное со стрессовыми состояниями; кроме того, запор может быть связан с другими проблемами, которые обременяют проблему, такими как вздутие живота, недомогание, нервозность, диспепсия и усталость.

Эксперт должен будет рекомендовать наиболее подходящий растительный продукт для человека, пытаясь учитывать и другие аспекты: например, если клиент с избыточным весом просит слабительных, запор очень маловероятен! Поэтому травник должен будет направить человека к здоровому и регулярному образу жизни, прежде чем предлагать травяной продукт для похудения.