Доктор Антонио Паролизи
Это краткое обсуждение окулярной гимнастики, очевидно, имеет целью лишь информировать читателей о существовании частей нашего тела, которые мы часто склонны не учитывать из-за халатности или отсутствия знаний. Глаза являются драгоценным наследием, поэтому полезно рассматривать визуальные тренировки не как простую тренировку, а как реальное «лечение», поэтому оценка и назначение таких упражнений всегда являются хорошим правилом, которое исходит от офтальмолога. Только тогда, по совету специалиста, вы также сможете ежедневно тренироваться и отслеживать прогресс, достигнутый с помощью простых тестов.
В увлекательном мире фитнеса наука становится доступной с помощью методов, которые позволяют человеку защищать и защищать свою физическую неприкосновенность в полном контексте хорошего самочувствия и, следовательно, психофизического благополучия. Этот мир захвачен субъектами, которые стремятся восстановить наилучшее состояние из возможных форм, уменьшая жировые отложения и увеличивая мускулатуру симметричным и пропорциональным образом.
Быть «подходящим» субъектом, однако, также означает заботиться о своем теле не только с чисто эстетическими целями, но также и прежде всего с целью функциональности и благополучия; или, по крайней мере, так должно быть ...; если бы это было не так, не было бы никакой разницы между спортом и велнесом, которые в большинстве случаев вообще не идут рука об руку.
Если вы спросите любого практикующего в фитнес-клубе, что такое грудная мышца, не задумываясь об этом, это будет указывать на происхождение и введение этой мышцы в совершенство, то же самое для бицепса, трицепса и т. Д. или для женщин ягодицы или бедра ...
Все это, очевидно, потому, что поиск тренировок, а значит и улучшение характеристик этих участков тела, является главной целью в программе тренировок. Однако, если тех же людей называют верхней или прямой прямой мышцей, или боковой или медиальной прямой, или верхней или нижней косой, это может привести к глубокой тишине; на самом деле это малоизвестные маленькие мышцы, которые представляют собой те структуры глаза, которые допускают различные движения глаз во всех направлениях и имеют исключительную ценность и ответственность в состоянии и позе человека.
Глазные Мышцы
Возможно, они не несут важной ответственности (по крайней мере, непосредственно) за контроль мышечной массы / состава тела, но, как мы увидим, они заслуживают внимания и контроля.
В современных представлениях о физической культуре человек все больше склоняется к постуральной ситуации субъекта и к любому вмешательству в состояние личности, которое может поставить под угрозу общую физическую целостность.
Сенсорная информация, которая исходит от глаз, имеет необычайную связь с человеческой осанкой. Взаимодействие всех глазных мышц позволяет глазу смотреть во все стороны и приводить тело в соответствие с окружающей средой. Чтобы указать, что кривые rachis на фронтальной плоскости, а также сагиттальной, адаптированы для поддержания горизонтальности взгляда. Следовательно, если возникает проблема со зрением, организм приспосабливается, чтобы компенсировать этот дефицит. Видение остается одним из основных параметров эталона в статике человека.
В 1985 году Герман и др. Продемонстрировали, что зрение является основным источником кинестетических ощущений или способности воспринимать движение.
Следовательно, глазная система позволяет кодировать движение, создавая ощущение окружающей среды, в которой он находится (широкие, узкие, короткие, длинные, низкие или высокие пространства); по этой причине он контролирует расстояния и рельефы самолетов в космосе.
Небольшие округлые мышцы, несмотря на их небольшой размер, всегда должны быть хорошо сбалансированы друг с другом, чтобы избежать преобладания одной над другой.
Если, например, в коленном суставе мышцы нижней части седалищного сустава сильнее, жестче и втянутее, чем их антагонисты (квадрицепсы), колено будет подвергаться суставному дисбалансу, который приведет к легкому сгибанию сустава (сгибанию) со всеми повреждениями и происходящие из этого постуральные изменения, обусловленные сложными механизмами взаимодействия миофасциальных цепей.
