Если бы мы все позаботились о нашей гигиене полости рта, не было бы нужды в дантисте или почти. Проходить периодические проверки на самом деле является очень важным правилом. Таким образом, стоматолог может судить о состоянии здоровья зубов, блокируя малейший намек на разрушение зубов в зачатке.
Сегодня у нас есть много способов заботиться о наших зубах. Традиционные зубные щетки со специальной или электрической щетиной, зубные пасты и жидкости для полоскания рта - это лишь некоторые из часто используемых инструментов, которые вы можете легко найти в аптеке или супермаркете.
Зубная щетка, какую выбрать?
На рынке представлен широкий ассортимент зубных щеток, настолько широкий, что это часто приводит к дезориентации потребителей.
Прежде всего, выбор щетины должен делаться на искусственных. На самом деле естественные имеют зазубрины, которые могут раздражать и травмировать десны. Они также имеют тенденцию удерживать бактерии в них.
Среди всех зубных щеток с искусственной щетиной хорошо выбрать те, у которых головки образованы четкими пучками и с закругленными кончиками, которые могут достигать глубины межзубных промежутков. Диаметр синтетических волокон обычно составляет от 0, 20 до 0, 25 мм (средней твердости).
Желательно периодически проверять состояние износа щетинок. Как только вы заметите согнутые и деформированные наконечники, замените зубную щетку новой (не менее одного вольта каждые два или три месяца).
Традиционная зубная щетка, как ее использовать?
Умение правильно пользоваться зубной щеткой помогает сохранить улыбку и кошелек.
Плохая привычка чистить зубы сильными и энергичными горизонтальными движениями мало помогает в борьбе с кариесом. Таким образом, бактериальный налет не удаляется полностью, а перетаскивается от одного зуба к другому, способствуя его гнездованию в межзубных промежутках. Накопление зубного налета в этих областях, помимо того, что его трудно удалить, способствует возникновению кариеса, зубного камня и гингивита. Тогда слишком энергичное движение будет стремиться прижать пластину к десне, облегчая ее отложение в этой области. Чрезмерное механическое напряжение на воротнике также может привести к серьезным повреждениям, таким как воспаление и рецессия десен.
Правильный метод чистки зубов заключается в движениях, перпендикулярных деснам, не слишком энергичных и при наклоне кисти на 45 °. Поэтому для очистки верхней арки необходимо будет идти сверху вниз и наоборот.
При чистке зубов полезно менять угол так, чтобы он проникал через щетинки даже в зубные промежутки и удалял зубной налет под десневым воротником.
Операция очистки должна быть повторена без спешки даже для внутренней части, часто опасно опущенной. Наконец, хорошо провести зубную щетку по зубам, прежде всего по коренным зубам и премолярам, чтобы удалить зубной налет, присутствующий между межкуспидальными пространствами (эта разновидность полости, образованной 4 кончиками зуба).
Чтобы быть эффективными, эти операции должны длиться не менее 2 или 3 минут и затрагивать один зуб за раз без быстрого перемещения от одного зуба к другому.
Электрическая зубная щетка
Его выигрышное оружие - простота использования и комфорт. Высокоскоростное качающееся движение обеспечивает безупречную гигиену полости рта путем удаления бактериального налета с зубов и десен. Для тех, у кого нет навыков ручного труда, необходимых для тщательной чистки зубов обычной зубной щеткой, он может стать надежным союзником в борьбе с кариесом. Дети могут даже находить это забавным, и им рекомендуется чаще чистить зубы.
Когда вы покупаете его, важно правильно его выбрать, как правило, наиболее рекламируемые бренды имеют хорошее соотношение цена / качество.
Мы рекомендуем приобрести перезаряжаемую модель с эргономичной ручкой и головкой, входящими в комплект. Что касается нормальных зубных щеток, голову нужно менять каждые 2-3 месяца
Чистка языка
ОЧИСТКА ЯЗЫКА: очистка язычной спины имеет целью удаление микроорганизмов, ответственных за галитоз. Это должно быть сделано с помощью специальных инструментов, которые могут быть временно заменены зубной щеткой. Благодаря устранению остатков пищи и микробов, санация языка также может предотвратить кариес и заболевания десен.
Операция очистки должна проводиться на глубине, так как именно задние части язычной спины содержат наибольшее количество бактерий. Однако следует учитывать, что глубокая очистка может вызвать самопроизвольный отказ.
Чистка выполняется путем выпячивания языка как можно дальше ото рта и введения средства для чистки языка, которое втирают и скользят назад в течение примерно одной минуты очень глубоко.
Использование этой практики рекомендуется прежде всего для пациентов, страдающих от неприятного запаха изо рта, даже если, учитывая его важность, его следует включить в операции по гигиене полости рта всего населения.
Зубная нить
Для глубокого удаления кариеса и предотвращения образования зубного камня, правильным, часто недооцениваемым средством является зубная нить.
Его постоянное использование также удаляет налет, который скрывается в межзубных промежутках. Эти области, как правило, недоступные для традиционной зубной щетки, являются идеальным убежищем для бактерий, ответственных за кариес и воспаление десен. Даже если этот инструмент все еще должен вписываться в привычки итальянцев, его использование проще, чем вы думаете, и после нескольких применений вы приобретаете навык, необходимый для правильного маневрирования.
Зубная нить должна быть вставлена между двумя зубами, спущена на десну и вытянута наружу, чтобы она хорошо прилегала к одному из двух зубов. Затем операция протирки будет повторяться для другой стороны зуба и для всех оставшихся промежутков. После чистки важно тщательно прополоскать рот, возможно, с помощью жидкости для полоскания рта. Таким образом, зубной налет, удаленный с зубной нити, будет удален, что в противном случае может снова осесть на зубы.
При переходе из одного межзубного пространства в другое хорошо промыть длину провода, используемого для удаления любых бактериальных отложений.
ПРОДОЛЖЕНИЕ: Вторая часть - гигиена полости рта и белые зубы »
