определение
Предменструальный синдром определяется как гетерогенный комплекс психобиологических симптомов, расстройств и изменений, который возникает у женщины за одну или две недели до менструального цикла. Частота, интенсивность и тип симптомов весьма различны от женщины к женщине.
причины
Только гипотеза, нет научно доказанной теории о причинах, вызывающих предменструальный синдром. Вера в то, что дефект прогестина - типичный для лютеиновой фазы - может как-то сильно повлиять на настроение женщины, заслуживает доверия. Другие причинные гипотезы включают: дефект витамина B6, нарушение функции щитовидной железы (гипотиреоз, связанный с предменструальным синдромом), дефект простагландина E1, гипогликемию.
симптомы
Симптомы, связанные с предменструальным синдромом, чрезвычайно разнообразны. Наиболее частые из них перечислены ниже: изменение концентрации и настроения, усталость, повышение / отсутствие аппетита, увеличение веса, депрессия, трудности с засыпанием, суставные / мышечные расстройства, опухшие и тяжелые ноги, отек груди, раздражительность, задержка воды и т. д.
Натуральный уход
Диета и питание
Информация о предменструальном синдроме. Полезные препараты против предменструального синдрома не предназначены для замены прямой связи между медицинским работником и пациентом. Всегда консультируйтесь с врачом и / или специалистом перед приемом ПМС - Полезные препараты против ПМС.
наркотики
Когда симптомы, связанные с предменструальным синдромом, настолько интенсивны и часты, что нарушают спокойствие женщины или, по крайней мере, мешают нормальной повседневной деятельности, целесообразно использовать вдумчивые и разумные лекарства.
Как можно догадаться, учитывая продромальную гетерогенность, связанную с предменструальным синдромом, фармакологические методы лечения, направленные на облегчение симптомов, очень разнообразны: только врач может направить больного к наиболее подходящей терапии.
Оральные контрацептивы
- Этинилэстрадиол / левоноргестрел (например, Loette, Microgynon, Miranova, Egogyn): речь идет о противозачаточных таблетках, полезных для уменьшения болевых симптомов и изменения настроения, типичных расстройств предменструального синдрома. Эти препараты доступны в упаковках по 21-28 таблеток: каждая таблетка состоит из 0, 02 мг этинилэстрадиола и 0, 1 мг левоноргестрела. Фармакологическое лечение включает прием одной таблетки в день в течение 21 дня, возможно, примерно в одно и то же время каждый день, с последующим свободным интервалом в одну неделю.
- Дезогестрел / этинилэстрадиол (например, Gracial, Novynette, Lucille, Dueva, Securgin): это таблетки, покрытые 20 мкг этинилэстрадиола и 150 мкг дезогестрела. Дозировка этих препаратов соответствует описанной выше: правильная форма приема этих активных ингредиентов обычно гарантирует значительное уменьшение предменструальных симптомов. Не забывайте, однако, что у некоторых пациентов иногда наблюдается ухудшение продромов: в этом случае не стесняйтесь обращаться к врачу. Однако в первые три месяца приема таблеток изменение симптомов происходит очень часто, в положительном или отрицательном смысле.
Обезболивающие / противовоспалительные средства : это ингибиторы простагландина, полезные для облегчения тазовых болей, головной боли и диареи, связанные (в данном случае) с предменструальным синдромом. Иногда врач назначает комбинированные анальгетики, назначаемые для облегчения расстройств:
- Ибупрофен (например, Бруфен, Кендо, Момент): принимать по вкусу от 200 до 400 мг активного ингредиента (таблетки, шипучие саше) каждые 4-6 часов при необходимости. В некоторых крайних случаях (редко) анальгетик можно вводить внутривенно (от 400 до 800 мг каждые 6 часов при необходимости)
- Диклофенак (например, Dicloreum, Fastum Anti-painkiller, Voltaren) обычно рекомендуемая доза составляет 50 мг три раза в день для перорального приема. В зависимости от интенсивности симптомов, возможно увеличение дозы до 100 мг / сут. Проконсультируйтесь с врачом.
- Парацетамол (обезболивающее, например, Tachipirina, Buscopam Compositum) + Pamabrom (мочегонное средство) + пириламин (антихолинергический / антигистаминный): показан для снятия предменструальных симптомов, таких как судороги, мышечные боли, отек, головная боль, усталость, увеличение веса, болезненность молочных желез. Антигистаминный и болеутоляющий действуют в синергии, уменьшая восприятие боли и дискомфорт, связанный с предменструальным периодом. Мочегонное средство, с другой стороны, предназначено для уменьшения избытка воды и для облегчения восприятия отека и задержки воды. Только комбинация парацетамол + памабром может быть взята на основании симптомов, о которых сообщил пациент. Проконсультируйтесь с врачом.
Мочегонные средства : способствуя диурезу, эти препараты предназначены для предотвращения задержки воды. Прием диуретиков по назначению врача помогает нейтрализовать ощущение отека и застоя жидкости (в частности, на ногах).
- Спиронолактон (например, Альдактон, Урактон, Спироланг): снижает уровень тестостерона. Преимущество перед другими диуретиками: избегайте больших потерь калия. Препарат коммерчески доступен в форме таблеток по 25-50-100 мг: врач должен назначить наиболее подходящую дозировку для предменструального расстройства пациента.
- Pamabrom: как правило, препарат необходимо вводить в дозированной форме по таблетке 4 раза в день. Не принимайте более 4 таблеток в день.
ВИТАМИН B6 (например, Benadon, Coxanturenasi, Xanturenasi): в целом, из-за предменструального синдрома, связанного со значительными изменениями настроения, рекомендуется интеграция витамина B6 (300-500 мг / день, как предписано врачом). Действительно, кажется, что дефицит витамина В6 как-то связан с проявлением предменструальных симптомов.
Гипопролактинизирующие препараты : показаны для облегчения боли в груди ( болезненность молочных желез ) от предменструального синдрома и гиперпролактинемического гипогонадизма. Препараты работают за счет снижения уровня пролактина.
- Карберголина (Достинекс): рекомендуется принимать препарат в дозе 1 мг в неделю
- Бромокриптин (Бромокриптин DRM, Парлодел) в случае болезненности груди, связанной с предменструальным синдромом, рекомендуется принимать по 2, 5-5 мг препарата в неделю.
Эстрогены : реже врач назначает пациенту с высоким предменструальным синдромом прием препаратов, способных блокировать выработку эстрогена. Назначение этих препаратов предназначено исключительно для лечения крайних случаев, когда другие препараты не эффективны для облегчения предменструальных симптомов.
- Лейпролид (например, Лейпрон) создает своего рода менопаузальное состояние, хотя и временное. Мало используется в терапии из-за его высокой стоимости и возможных побочных эффектов. Рекомендуемая дозировка: 3, 75 мг в месяц, внутримышечно.
- Даназол (например, Данатрол): молекула структурно сходна с тестостероном и обладает подавляющими свойствами функции яичников, а также андрогенетически (также используется при лечении эндометриоза). Дозировка должна быть установлена врачом; в общем, чтобы уменьшить боль в груди, рекомендуется вводить 200 мг / день
Антидепрессанты : принимать исключительно в случае предменструального синдрома, характеризующегося серьезными нарушениями
- Флуоксетин (например, Azur, Cloriflox, Fluoxeren, Prozac) применение этого препарата показано для предменструального тяжелого синдрома, связанного с депрессией, заметным изменением настроения и раздражительностью. Используйте с особой осторожностью, потому что побочные эффекты могут перевесить преимущества. Рекомендуется начинать прием препарата в дозе 20 мг перорально один раз в день. Рекомендуемая поддерживающая доза составляет 20 мг активного вещества в день непрерывно или 20 мг в день во время фазы лютеина (начинать за 14 дней до менструации). Препарат, принимаемый в дозе 20 мг в день, дал замечательные результаты после 6 месяцев лечения. Не превышать 80 мг в день.
- Алпразолам (например, Фронталь, Алдепрелам, Ксанакс): начинать прием препарата в дозе 0, 25–0, 5 мг перорально три раза в день. При необходимости увеличьте дозировку в соответствии с медицинскими показаниями.
- Сертралин (например, Zoloft, Sertraline, Tralisen): в случае предменструального синдрома рекомендуется принимать по 50 мг препарата внутрь один раз в день (во время менструального цикла или только во время фазы лютеина, в зависимости от того, что установлено врачом). Дозировка препарата может быть увеличена до 100 или 150 мг в сутки. Продолжать терапию в течение трех месяцев.
Хирургическое удаление яичников : для пациентов, которые не могут получить какую-либо пользу от приема этих препаратов, и которые не хотят иметь детей, возможна операция по хирургическому удалению яичников. Следует помнить, что при гистерэктомии (удалении матки) яичники могут быть сохранены, поэтому возможно повторное появление предменструального синдрома.
Примечания: можно принять простые правила поведения, полезные для предотвращения возникновения предменструального синдрома:
- уменьшить количество соленой пищи во время лютеиновой фазы цикла
- принимать сладкую пищу и питье во время лютеиновой фазы (чтобы избежать гипогликемии)
- избегать алкоголя, кофе, шоколада
- потреблять много овощей
- принимать много жидкости
- практиковать аутогенные тренировки
- целенаправленная поведенческая терапия: увеличение физических упражнений, снижение стресса, расслабление
- готовить травяные чаи, а также средства для похудения и спазмолитики (лимонный бальзам, укроп, ромашка и т. д.)
- В гомеопатии Agnocasto полезен для профилактики симптомов, которые характеризуют менструальный синдром.