другой

Статьи Луки Франзон


Францон Лука, выпускник ISEF, личный тренер и остеопат

В поисках молочной кислоты
Кардио тренировки
Фитнес-схема
Азбука анализов крови
Бодибилдинг, забытые упражнения
Идеальные ягодицы, секрет бразильских танцоров
Правильное планирование тренировок
Спортивная подготовка к сноуборду
принципы остеопатии
Перевоспитание после повреждения передней крестообразной связки
Анализ повторения
Борьба со стрессом с помощью фитнеса
Фитнес: жизнь как любая другая
Проприоцепция
Бег: увеличить выносливость
Пожилые люди и фитнес
Фитнес: постановка целей
fiitness
Кто такой и чем занимается личный тренер?
Жиронда выигрывает и 8 х 8 тренировок
Тренировка подростков
демонтаж
Диафрагма: мышца безмятежности
Бедро и остеоартроз бедра: укрепление мышц после операции
Тренировка и гипертония
Эндорфины и обучение
Тренировка в паузе отдыха
Возобновить тренировки после каникул
пах
Постуральная оценка
Ходьба силовой цепи
Дыхательная гимнастика
Силовая тренировка