Таурин порошок - теперь продукты

О порошке таурина - Теперь продукты

Пищевая добавка на основе порошкообразного L-таурина

FORMAT

Пачка 227 гр

СОСТАВ

L-таурин в свободной форме

В одной мерной ложке содержится: L-таурин - 500 мг.

Особенности продукта Порошок таурина - Теперь продукты

L-таурин, который всегда считался условно незаменимой аминокислотой, отличается от обычных аминокислот своим химическим внешним видом (наличием сульфоновой группы вместо карбоновой) и функциональным аспектом, не являясь частью синтеза белка. 2-Аминоэтансульфоновая кислота (таурин) в основном синтезируется в печени, по пути сульфиновой кислоты цистеина, которая затем распределяется в различные ткани, особенно в сердце, скелетные мышцы и мозг. Таурин определяется как условно незаменимая аминокислота, поскольку эндогенные концентрации не всегда способны удовлетворить физиологические потребности, поэтому приходится прибегать к пищевым источникам таурина. Введенный через продукты животного происхождения, он поглощается на кишечном уровне через два различных механизма, которые видят участие переносчика PAT1, когда таурин присутствует в высоких концентрациях, и TauT, когда вместо этого уровни этой молекулы имеют тенденцию к снижению. После приема пика крови обычно достигается около 90 минут, чтобы вернуться к базальному уровню через 7 часов.

Таурин, хотя и не участвует в процессе синтеза белка, гарантирует синтез желчных солей, тем самым обеспечивая правильную абсорбцию липидов; он также вмешивается в регулирование клеточного гидросоляного потока, в стабилизацию клеточных мембран, модулирование иммунного ответа, и последние экспериментальные данные также в опосредовании антидепрессивного и антиэпилептического действия, а также кардиозащитного действия. Недавнее исследование также предложило новую роль таурина в улучшении липидемического профиля у лиц с ожирением, в то время как антидиабетическая роль была пересмотрена, что, по-видимому, осознается не в содействии действию инсулина, а в защите бета-клеток поджелудочной железы от окислительного инсульта,

Несмотря на многочисленные функции и различные исследования, представленные в литературе, эта молекула еще не нашла конкретного терапевтического показания

L-таурин в спортивной практике

Использование таурина в качестве добавки и добавки в основном связано с его добавлением к энергетическим напиткам. Также по этой причине многие ошибочно полагают, что таурин убежден в том, что он увеличивает энергетические возможности организма, путая его активность с активностью других веществ, таких как кофеин или гуарана, которым мы обязаны энергетическим эффектом. из этих напитков.

Учитывая предполагаемую роль антиоксиданта, интеграция в спортивную практику имела бы смысл, если бы она осуществлялась в поисках действенной помощи в противодействии окислительному повреждению, вызванному интенсивной физической активностью, учитывая, что единственные преимущества, получаемые при приеме только таурина, приводят к снижению окислительные маркеры, поэтому в предотвращении ущерба, вызванного упражнениями.

Использование в спорте Таурин порошок - Теперь продукты

Хотя многие исследования все еще находятся в экспериментальной фазе, антиоксидантные эффекты у мужчин были зарегистрированы для доз от 1, 5 до 3 г в день.

Учитывая порошковую рецептуру этого продукта, его применение может быть проще, чем в капсулах, которые в лучшем случае достигают концентрации 500 мг каждая.

Обычно рекомендуется принимать от 30 до 40 минут до тренировки, но в некоторых исследованиях плазменный пик наблюдался только через 90 минут после приема.

Однако ограничивающим фактором является не время, а возможность накопления. Действительно, интеграция таурина, по-видимому, не способна изменить мышечное напряжение этой аминокислоты, серьезно ставя под угрозу эффективность и значение ее дополнения.

Как оптимизировать ваш бизнес Порошок таурина - Теперь продукты

Как уже упоминалось, один таурин, по-видимому, имеет мало преимуществ, в то время как синергизм с активаторами, такими как кофеин и гуарана, особенно изучен. В этом случае, на самом деле, наблюдается улучшение как резистивных, так и силовых возможностей. Следует отметить, однако, что в большинстве исследований эти преимущества в основном приписываются эргогенной роли кофеина.

Учитывая доказанные эффекты таурина, вместо этого может иметь смысл связать его с другими антиоксидантами, такими как липоевая кислота, витамин С, витамин Е или коэнзим Q10, в попытке противодействовать ущербу, вызванному интенсивными физическими упражнениями.

Побочные эффекты Порошок таурина - Теперь продукты

Пока еще недостаточно документированы побочные эффекты этого вещества, которое, по-видимому, безопасно при дозе 3 грамма в день.

Однако случаи гипертонии задокументированы

Тошнота, рвота, усталость и мигрень были обнаружены в высоких дозах.

Меры предосторожности при использовании Таурин порошок - Теперь продукты

Препарат противопоказан при заболеваниях почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, в период лактации, в возрасте до 12 лет.

Наркотиков взаимодействий может быть достигнуто с помощью противоэпилептических и антинапорных препаратов.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Более подробная информация о критическом анализе порошка таурина.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8.

Исследования таурина на моделях на животных не подтверждают анксиолитическое, антидепрессивное или стимулирующее действие.

Уирли Б.К., Эйнат Х.

Креатин, аргинин альфа-кетоглутарат, аминокислоты и триглицериды со средней длиной цепи и выносливость и производительность.

Литл Дж.П., Форбс С.К., Кандоу Д.Г., Корниш С.М., Чилибек П.Д.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 окт; 18 (5): 493-508.

[Таурин и его потенциальное терапевтическое применение]

Шиманьский К., Винярская К.

Постепы Hig Med Dosw (Online). 2008 Feb 25; 62: 75-86. Обзор. Польский.

Влияние приема таурина на рост и развитие у недоношенных детей или детей с низкой массой тела при рождении.

Вернер А., Крейг С., МакГвайр В.

Кокрановская база данных Syst Rev. 2007 17 октября; (4): CD006072. Обзор.

J Appl Physiol. 2008 Aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26 июня.

Не увеличивайте содержание таурина в мышцах и не изменяйте метаболизм субстрата во время длительных тренировок у людей.

Галлоуэй С.Д., Таланиан Д.Л., Шовеллер А.К., Хейгенхаузер Г.Дж., Сприет Л.Л.

Аминокислоты. 2004 март; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9 мая.

Роль добавок таурина для предотвращения окислительного стресса у здоровых молодых мужчин, вызванного физическими упражнениями.

Чжан М, Идзуми I, Кагамимори С, Сокеджима С, Ямагами Т, Лю З, Ци Б.

Аминокислоты. 2002 июнь; 22 (4): 309-24.

Цитопротекторная роль таурина в повреждении мышц, вызванном физической нагрузкой.

Доусон Р-младший, Бьясетти М, Мессина С, Домини Дж.

Аминокислоты. 2001; 20 (1): 13-23.

Изменения в плазме и моче таурина и аминокислот у бегунов сразу и через 24 часа после марафона.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.

Добавки таурина увеличивают выработку скелетных мышц и защищают функции мышц во время и после высокочастотной стимуляции in vitro.

Гудман К.А., Хорват Д., Статис С., Мори Т., Крофт К., Мерфи Р.М., Хейс А.

J Appl Physiol. 2009 Jul; 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 мая.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Влияние приема таурина на уровень гомоцистеина в плазме у корейских женщин среднего возраста.

Ан CS.

Regul Toxicol Pharmacol. Апрель 2008 г .; 50 (3): 376-99. Epub 2008 янв 26.

Оценка риска для аминокислот таурин, L-глутамин и L-аргинин.

Шао А, Хэткок JN.

Аминокислоты. 2004 июнь; 26 (3): 267-71. Epub 2003 15 декабря.

Благотворное влияние таурина на липиды сыворотки у лиц с избыточным весом или страдающих ожирением, не страдающих диабетом.

Чжан М, Би Л.Ф., Фан Дж. Х., Су XL, Да Г. Л., Кувамори Т, Кагамимори С.

Eur J Clin Nutr. 2004 сентябрь; 58 (9): 1239-47.

Влияние лечения таурином на секрецию и действие инсулина, на уровни липидов у мужчин с избыточным весом с генетической предрасположенностью к сахарному диабету II типа.

Бренс С, Спор С, Сторгард Х, Дайерберг Дж, Вааг А.

Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50.

Является ли таурин полезным для снижения факторов риска развития сахарного диабета?

Франкони Ф, Ди Лео М.А., Беннардини Ф, Гирланда Дж.

Циркуляционный. 2003 янв. 28; 107 (3): 410-5.

Таурин и витамин С модифицируют моноцитарную и эндотелиальную дисфункцию у молодых курильщиков.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 ноябрь-декабрь 17 (6): 262-70.

Таурин: условно незаменимая аминокислота у людей? Обзор здоровья и болезней.

Lourenço R, Camilo ME.

Атеросклероз. 2010 янв; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11 июня.

Потенциальное защитное действие таурина на ишемическую болезнь сердца.

Войчик О.П., Кениг К.Л., Зелениух-Жакотт А, Коста М, Чен Й.

Эндокринологии. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20 апреля.

Дефицит таурина (2-аминоэтансульфоновой кислоты) создает порочный круг, способствующий ожирению.

Цубояма-Касаока Н, Содзава С, Сано К, Камей Й, Касаока С, Хосокава Й, Эзаки О.

Клин Педиатр. 1991 янв-февраль; 203 (1): 28-32.

Прием таурина при муковисцидозе (МВ): влияние на кинетику поглощения витамина Е

Easy Vit E. абсорбция

Кинетика плазменного таурина в течение одного дня перорального приема таурина: 909: 1 июня, 16:45 - 17:00

Таланян, Джейсон Л .; Галлоуэй, Стюарт ДР; Shoveller, Анна К.; Heigenhauser, George JF FACSM; Сприет, Лоуренс Л. FACSM

Кофеин и таурин повышают выносливость.

Имагава Т.Ф., Хирано I, Уцуки К, Хори М, Нака А, Мацумото К, Имагава С.

Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 мая.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Влияние введения таурина на физические нагрузки.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J Physiol Sci. 2007 Dec; 57 (6): 343-8. Epub 2007 15 ноября.

Влияние введения производных цистеина на здоровых мужчин, подвергающихся интенсивным физическим нагрузкам, путем оценки соотношения про-антиоксидантов.

Земброн-Лакни А, Шишка К, Шигула З.

Аминокислоты. 2004 дек; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 октябрь 22.

Оптимальная и эффективная пероральная доза таурина для продления физической нагрузки у крыс.

Миядзаки Т, Мацузаки Y, Икегами Т, Миякава С, Дой М, Танака Н, Бускарел Б.

Институт общественного здравоохранения префектуры Ибараки, Мито, Япония.

Влияние тауринсодержащих напитков на показатели сердца до и после упражнений измеряют с помощью эхокардиографии.

Баум М, Вайс М.

Аминокислоты. 2001; 20 (1): 75-82.

Роль антиоксидантной активности таурина при диабете.

Шаффер С.В., Азума Дж., Мозаффари М.

Can J Physiol Pharmacol. 2009 Фев; 87 (2): 91-9. Обзор.