Доктор Никола Сакки - Автор книги: Наркотики и допинг в спорте -
Недавнее и очень оживленное обсуждение моей последней статьи о протоколе табата, появившейся на форуме этого сайта, дало мне возможность написать этот новый текст о разнице между наукой и теорией обучения .
Эти знания основаны на исследованиях и практическом опыте, который техник приобрел за эти годы.
За последние несколько десятилетий, учитывая растущую важность спорта в жизни людей, мы пытались научно обосновать все полученные знания. Сегодня, в свете того, что было продемонстрировано, и того, что должно быть правильным, мы можем разделить набор обучающих знаний на две широкие категории: наука обучения и теория обучения.
Наука обучения основана на данных, полученных в результате экспериментов с использованием чисто научных аналитических методов, таким образом соблюдая параметры объективности и строгости. В этом случае правильными считаются только результаты, полученные в результате специальных исследований реакции организма на стимуляцию двигательной активности и выполненные в условиях абсолютного контроля. Поскольку спорт основан на законах биологии и физиологии, и поэтому необходимо учитывать высокую степень изменчивости среди людей, существует объективная трудность в достижении определенных результатов.
Концепция экспериментов с конкретными научными исследованиями означает, что эта демонстрация должна уважать постулаты научного метода, используя инструменты для сбора и анализа данных и подход, основанный на статистическом анализе полученных данных.
Объективность и научная строгость необходимы для того, чтобы с уверенностью утверждать, что при выполнении X происходит Y. Чтобы обладать этими характеристиками, научное исследование должно основываться на:
значимость количества образцов; это означает, что чем больше участников исследования (выборок), тем выше статистическая безопасность достоверности полученных данных;
сравнение с контрольной группой; означает, что определенное количество людей подает заявку на конкретный ходатайство, подлежащее изучению, и полученные данные сравниваются с данными, полученными группой, которая не подвергалась такому ходатайству;
точные и повторяемые контрольные тесты в начале и в конце исследования, чтобы проверить эффективное изменение данного параметра после вышеупомянутого запроса; поэтому этот параметр должен быть четким и измеримым;
тщательный анализ и оценка полученных данных.
Теория тренировок, напротив, представляет собой набор знаний, полученных эмпирически на местах тренерами, инструкторами, спортсменами и различными практиками любой спортивной дисциплины. Такое знание, в нынешнем состоянии вещей, не было научно продемонстрировано, но было экспериментировано с практикой и наблюдением причинно-следственных логических отношений: я заставляю X случаться Y, а Y изменяет функцию X в соответствии с гипотетической, не показано, тренд.
Теория обучения основана на опыте и оценках, сделанных после этого опыта. Любой, кто практикует с постоянством и приверженностью в определенном секторе, таком как обучение, приобретает опыт в этом секторе, который позволяет ему развивать определенные причинно-следственные связи. Например, многие люди убедились, что при выполнении упражнений с перегрузкой мышцы растут; впоследствии наиболее авторитетные тренеры или спортсмены теоретизировали различные методы тренировок, основанные на полученных ими результатах (например, тренировка в тяжелых условиях, тренировка Weideriano). В этом случае, однако, мы видим, как разные теории утверждают, что для достижения одной и той же цели мы должны делать вещи, которые диаметрально противоположны. Эти теории основаны на наблюдениях, полученных в полевых условиях, без подтверждения, получаемого с помощью научных экспериментов; это не означает, что теории ошибочны или бесполезны, но просто означает, что они не используют научно обоснованные измерения и, следовательно, не могут вписаться в контекст обучения науке.
Научная проверка данного события занимает много времени из-за строгости, необходимой для его получения; следовательно, теория обучения развивается гораздо быстрее. Иногда, однако, последний идет дорогами, которые с течением времени и с приобретением нового опыта оказываются неверными.
Следовательно, в секторе сильной эволюции, такой как спортивный, не всегда то, что считается правильным, показывается правильным, даже если это не мешает этому - даже если это не доказано с научной точки зрения - оно все еще может быть.
Мораль этой истории заключается в том, что не всегда в такой области, как спорт, можно с определенной уверенностью утверждать определенный эффект после определенного стимула (также потому, что разные организмы реагируют на один и тот же стимул по-разному); Тем не менее, можно сформулировать гипотезы, обсудить их, разработать их и действовать соответственно ...
