Средства правовой защиты для сережек - звон в ушах

Термин «шум в ушах» определяет раздражающий звон в ушах при отсутствии внешних источников звука.

Иногда шум в ушах является временным и полностью обратимым явлением, в то время как в других случаях это повторяющийся, часто изнурительный симптом, который отрицательно влияет на нормальную повседневную деятельность.

Звон в ушах может быть из-за неврологических расстройств, инфекций, лекарственной терапии, алкоголизма, отологических изменений, атеросклероза и гипертонии.

Как это часто бывает, невозможно вернуться к вызывающей причине: в таких ситуациях лекарственные средства, используемые в терапии, осуществляют свою терапевтическую активность, просто уменьшая жужжание, непрекращающееся, проникающее и неудержимое.

Что делать

• По возможности избегайте источников звука высокой интенсивности (большой громкости музыки и телевидения, внешних шумов, таких как отбойные молотки, выстрелы и т. Д.).
• Прикрывайте воспринимаемое жужжание: в тихой обстановке включение стерео с низким уровнем громкости или вентилятора может покрыть раздражающий звон в ушах. Следовательно, пациент склонен переключать внимание с шума в ушах на другие фоновые шумы.
• Следуйте курсам медитации и релаксации, таким как йога и пилатес: стресс, на самом деле, негативно влияет на шум в ушах.
• Отдых: ночью рекомендуется спать, положив голову на пару подушек. В качестве альтернативы, поднимите матрас в точку, где лежит голова. Эти простые стратегии могут быть довольно эффективными средствами для уменьшения звон в ушах.
• Используйте затычки для ушей: это средство эффективно только для некоторых пациентов с шумом в ушах.
• Некоторые пациенты с шумом в ушах находят облегчение с помощью альтернативных методов лечения: иглоукалывание, краниосакральная терапия, гипноз.

Что НЕ делать

• Принимайте алкоголь: алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, поэтому больше крови поступает в капилляры внутреннего уха.
• курение
• Принимайте слишком много петлевых диуретиков, НПВП и салицилатов: прием этих активных ингредиентов может вызвать шум в ушах.
• Посещать многолюдные и хаотичные среды (например, дискотеки)
• Используйте наушники с музыкой на большой громкости
• Принимайте молоко и производные сразу после приема антибиотиков, таких как тетрациклины: молочные продукты могут инактивировать препарат. NB Антибиотики назначаются только пациентам с шумом в ушах в зависимости от бактериальных инфекций.

Что есть

• Принимайте йогурт с живыми молочными ферментами или пробиотиками в случае длительной антибактериальной терапии для укрепления иммунной системы.
• Нет научных доказательств, которые связывают пищу с улучшением звона в ушах при ушах. Рекомендуется соблюдать здоровую, сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и с низким содержанием жира.

Что НЕ есть

• Обильные блюда, богатые жирами и сложными углеводами: особенно во время ужина, желательно употреблять легкие и легкоусвояемые продукты, чтобы улучшить сон и сон. На самом деле звон в ушах мешает качеству сна.
• Избегайте продуктов, богатых сахаром: по некоторым данным, на самом деле, сахар может усиливать звон в ушах.
• Ограничьте потребление продуктов с кофеином, таких как кофе, шоколад, какао, чай, кола или напитки, содержащие гуарану, и т. Д.

Природные лекарства и средства правовой защиты

• Есть несколько эффективных природных средств от шума в ушах:
  • Гинкго ( гинкго билоба ) → противовоспалительные, антиоксидантные и нейропротекторные свойства, экстракт гинкго является осторожным средством для уменьшения шума в ушах
  • Ballota или marrubio nero ( Ballota foetida ) → анксиолитические, седативные, расслабляющие свойства
  • Actea racemosa ( Cimicifuga racemosa ): умеренно эффективное средство от шума в ушах. Растение более показано для смягчения симптомов менопаузы. Больше, чем для фитотерапевтического применения, экстракт из актеа используется в качестве лекарства от шума в ушах в гомеопатии.

Фармакологическая помощь

Там, где можно отследить точную причину, лечение должно быть направлено на этот конкретный пусковой фактор. Во всех остальных случаях (в большинстве случаев) лечение носит чисто симптоматический характер.

• Лекарственные средства для лечения гипертонии: показаны, когда шум в ушах зависит от резких изменений артериального давления.
• Антибиотики: показаны, когда шум в ушах зависит от бактериальных инфекций.
• Антидепрессанты: шум в ушах может сильно повлиять на качество жизни пострадавших, что приводит к депрессии.

Смотреть видео

профилактика

• Периодически выполняйте тщательную чистку ушей, чтобы уменьшить риск осаждения ушной серы, формирования крышек
• Носите средства защиты слуха во всех ситуациях, где реальное повреждение слуха (например, дискотека, концерты и т. Д.).
• Соблюдайте правила техники безопасности на рабочем месте: носите специальные наушники, когда шум превышает определенный порог (оценивается в децибелах)
• Убедитесь, что ваше кровяное давление находится в пределах идеальных параметров: даже гипертония может фактически способствовать звон в ушах

Медицинские процедуры

• Применение специальных электрических устройств может исправить или подавить звенящий звук в ушах
• При необходимости пациент, страдающий звонком в ушах, может использовать специальные слуховые аппараты, полезное средство для маскировки шума в ушах.