Язвы во рту - это поражения, которые поражают слизистую оболочку полости рта (губы, щеки, язык и подъязычная область).
Для них характерны круговые язвы диаметром 2-5 мм; редко превышает сантиметр. Как правило, язвы мелкие и, по-видимому, ограничены красным ореолом. Они появляются индивидуально или в большом количестве.
Это не серьезное состояние, но иногда оно связано с более высокими расстройствами.
Язвы заживают в течение максимум двух недель, но они легко рецидивируют.
Поражают как минимум один раз 20-60% населения; они чаще встречаются в зрелом возрасте.
Если язвы во рту появляются и регулярно повторяются, они соответствуют диагностическому профилю рецидивирующего афтозного стоматита.
Что делать
- При первом появлении язвы во рту обратитесь к врачу: он проанализирует состояние и оценит актуальность дальнейшего диагностического исследования.
Давайте не будем забывать, что язвы могут быть вызваны более серьезными заболеваниями; в этом смысле они представляют собой очень важное указание для возможного раннего диагноза.
- NB . Если изъязвления распространяются на полуслизистые оболочки и на слизистые оболочки половых органов (крайнюю плоть, малые и малые половые губы) и связаны с глазными изменениями (ирит) и / или поражениями других органов, то диагностируется афтозный синдром или синдром Бехчета (болезнь скорее всего будет аутоиммунным).
- Признайте симптомы быстро: большинство случаев заболевания афтами имеет историю болезни, которая способствует быстрой идентификации симптомов:
- Первая подсказка - жжение, которое появляется за один или два дня до этого в слизистой оболочке, все еще неповрежденной.
- Далее следуют увеличение боли, отечность и покраснение пропорционально образованию ссадин.
- Соблюдайте сбалансированную диету и предотвратите дефицит цинка, железа, фолиевой кислоты и витамина В12.
- Следуйте регулярному образу жизни и предотвращайте стресс.
- Выполните диагностические исследования для пищевой аллергии и непереносимости.
- В случае позитивности устраните вредные факторы.
- Соблюдайте правила гигиены полости рта и используйте жидкость для полоскания рта.
- Если есть, правильно лечить аутоиммунные заболевания; в этих случаях разрешение трости имеет второстепенное значение.
- Лечить или компенсировать гормональные нарушения и нарушения обмена веществ.
- Обратите внимание на жевание и чистку зубов, чтобы избежать чрезмерного физического напряжения.
Что НЕ делать
- Игнорируйте симптомы и не обращайтесь к врачу.
- Еда неправильно (см. Что НЕ ЕСТЬ, чтобы поесть ниже):
- Имеют дефицит железа, цинка, фолиевой кислоты и витамина В12.
- Употребляйте продукты и напитки, связанные с появлением язвы.
- Не исследуйте диагностические исследования аллергии и непереносимости.
- У вас плохая гигиена полости рта.
- Пренебрегая первичными патологиями (гормональные, аутоиммунные метаболические и др.).
- Слизистые оболочки рта подвергаются чрезмерному химико-физическому стрессу:
- Приносите очень кислые жидкости или твердые вещества в рот, дышите через рот при работе с растворителями или другими токсичными продуктами и т. Д.
- Например, использование зубных протезов или предметов (мундштук аквалангиста, капа борца и т. Д.), Которые вследствие своей неподходящей формы повреждают слизистую оболочку.
- Попробуйте дезинфицировать трости с помощью алкогольных напитков и острой пищи.
- Поддерживать стрессовый образ жизни.
Что есть
- Пища, богатая железом: мышечная ткань наземных и водных животных (конина, бык, свинья, птица, рыба, цельные моллюски, ракообразные и т. Д.), Яйца (любые, особенно желток), субпродукты и пятая четверть (особенно селезенка и печень, а также костный мозг, диафрагма, сердце и т. д.).
- Продукты, богатые цинком: рыба, красное мясо, крупы, бобовые и сухофрукты.
- Продукты, богатые фолиевой кислотой: печень, овощи (например, помидоры), фрукты (апельсин, яблоко и т. Д.) И бобовые (например, бобы).
- Продукты, богатые витамином B12: те же продукты, источник гемового железа;
- Продукты, богатые витамином С: перец, цитрусовые, петрушка, киви, салат, ананас, брокколи, цикорий, новый картофель, помидоры, кепка, вишня, клубника и т. Д. Свежий и, возможно, сырой.
- Продукты, богатые витамином D: рыба, рыбий жир и яичный желток.
- Продукты, богатые пробиотиками: йогурт, пахта, кефир, тофу, темпе и др.
Что НЕ есть
Язвы во рту статистически связаны со злоупотреблением некоторыми продуктами питания и напитками. Это:
- Алкоголь: вино, пиво, спиртные напитки.
- Острая пища: особенно перец чили и перец.
- Животные жиры: насыщенного типа (сыры и жирные куски мяса); даже гидрогенизированные растительные липиды являются частью продуктов, которых следует избегать.
- Сухофрукты: грецкие орехи, фундук, миндаль, фисташки и др.
- Горчица.
- Сыр.
- Шоколад.
Также желательно избегать:
- Глютен в случае целиакии.
- Продукты, содержащие аллергенные принципы.
Природные лекарства и средства правовой защиты
- Добавки и растения полезны для поддержки иммунной системы:
- Витамин С: антиоксидант. Ускоряет заживление язв полости рта.
- Витамин D: иммуностимулятор.
- Антиоксидантный комплекс: витамины (А, С, Е), минеральные соли (цинк и селен) и полифенолы.
- Пробиотики: на основе бифидобактерий, лактобактерий и эубактерий.
- Фитотерапия:
- Растения-иммуностимуляторы следует принимать в форме травяного чая или экстракта: андрогафис, астрагал, эхинацея, элеутерококк, омела, ункария, кордицепс, чеснок, гель алоэ, куркума
- Календула: противовоспалительное и заживляющее.
- Ребра: противовоспалительное действие.
- Роза Канина: содержит витамин С в высокой концентрации.
- Лимон: дезинфицирующее свойство и содержит витамин С.
- Прополис (НЕ в спиртовой настойке): это хороший антисептик.
- Действия, которые облегчают психофизическое расслабление, например:
- Умственная тренировка (аутогенная или управляемая).
- Медитация.
- Ароматерапия.
- Йога.
Фармакологическая помощь
ВНИМАНИЕ! Медикаментозная терапия не влияет на частоту эпизодов и полезна только для ускорения заживления.
- Кортикостероиды: в медицинских полосканиях для рта или массажных пастах.
- Антибиотики и дезинфицирующие средства в целом: прежде всего полезны, чтобы избежать осложнений при изъязвлениях.
- Иммунодепрессанты и иммуномодуляторы: используются очень редко, они обычно представляют собой необходимый выбор, когда непослушное действие иммунной системы вызывает более значительный дискомфорт.
профилактика
- Причина повторяющихся случаев представляет интерес:
- Точная гигиена полости рта (зубная щетка и жидкость для полоскания рта).
- Соблюдайте баланс питания.
- Избегайте принципов питания, ответственных за аллергию или непереносимость.
- Устранить алкоголь.
- Не курить
- Избегайте химических и физических нагрузок на слизистую оболочку.
- Уменьшить психологический стресс.
- Лечить любые первичные заболевания.
Лечебные процедуры
- Для язвы во рту нет лечения. Единственным исключением являются вмешательства и коррекции стоматологического характера, но они действительны только в том случае, если стоматит вызван сопутствующей проблемой.
