всеобщность
Симптомами менопаузы, или симптомами менопаузы, являются те нарушения, которые различают период, в котором женщина проходит физиологическое прекращение ее фертильности и менструального цикла.
Хотя, согласно статистике, средний возраст вступления женщины в менопаузу составляет 51 год, по крайней мере некоторые из симптомов менопаузы появляются до достижения возраста, указанного выше.
Трудно определить и предсказать симптоматическое течение менопаузы для женщины: каждый заинтересованный субъект, фактически, представляет собой случай сам по себе. Поэтому содержание этой статьи не должно пугать: хотя перечислены все возможные симптомы менопаузы, нет уверенности в том, что все они будут возникать вместе и / или с серьезной интенсивностью.
Краткий обзор менопаузы
Менопауза - это тот физиологический период (поэтому естественный, а не патологический) жизни женщины, который отмечает конец ее фертильности и рецидива менструации.
Другими словами, женщина в менопаузе больше не подвержена менструальному циклу и больше не является фертильной.
Период менопаузы часто совпадает с появлением некоторых специфических симптомов и легких психофизических расстройств.
ЧТО ЖЕНЩИНА, ВХОДЯЩАЯ в МЕНОПАУСА?
По мнению экспертов, для того, чтобы можно было говорить о реальной менопаузе, нужно подождать как минимум год после последней менструации.
Биологическим событием в начале менопаузы и в конце менструального цикла является резкое снижение выработки со стороны яичников эстрогена и прогестерона, двух женских половых гормонов по преимуществу.
В жизни женщины менопауза обычно между концом сорока и началом пятидесятых. Основываясь на самых надежных статистических данных, средний возраст вступления женщины в менопаузу составляет 51 год (с интервалом от 45 до 55 лет).
Тем не менее, существует возможность так называемой преждевременной менопаузы, то есть менопаузы, которая определенно установлена до того канонического возраста, который только что был указан (как правило, до 40 лет ). При частоте 1 женщина на 100 ранняя менопауза может иметь как естественные, так и ятрогенные причины (например, при удалении яичников).
Симптомы менопаузы
Симптомы менопаузы, или симптомы менопаузы, представляют собой психофизические проявления и расстройства, которые у женщин характеризуют физиологическое завершение фертильности и рецидивы менструации; их начало в основном зависит от неизбежного снижения выработки эстрогена и прогестерона яичниками.
Рисунок: среди слонов физиологическое завершение фертильности не является проблемой вообще. Фактически, именно образцы больше не являются способными вести группу, передавая их знания молодым животным и заботясь о них.
Картина симптомов менопаузы богата элементами, которые довольно часто появляются в разное время: некоторые проявления можно считать предупреждением или, по крайней мере, типичными для начальной фазы; другие могут быть определены как промежуточные; другие, наконец, можно считать поздними нарушениями, характерными для финальной фазы.
Взятые вместе, симптомы менопаузы часто называют « климактерическим синдромом »
Симптомы менопаузы вкратце | ||
Нарушение менструального цикла | тревожность | Бессонница и нарушения сна |
Приливы и ночные поты | Снижение настроения и депрессия | Сухость влагалища от вагинальной атрофии |
Сухость кожи и волос | усталость | Низкое либидо |
Артралгия и мышечные боли | Сложность концентрации | Дефицит памяти |
Мочевые расстройства | Боль во время полового акта (диспареуния) | возбудимость |
Головные боли | Сердцебиение | Расстройства пищеварения |
Предупреждение и начало симптомов менопаузы
Симптомы, предупреждающие о наступлении менопаузы и / или характеризующие начальную фазу, различны.
Наиболее распространенным и характерным для этих симптомов является нарушение менструального цикла . Эта нерегулярность может включать в себя различные аномалии - в том числе кратковременные и непродолжительные менструации, обильные и длительные менструации, чрезвычайно болезненные менструации, менструации каждые 2-3 недели или каждые 2-3 месяца и т. Д. - которые решаются, когда менструальный цикл достигает окончательного заключения.
В дополнение к нерегулярности менструального цикла, другие возможные предупреждающие симптомы и наступление менопаузы:
- Горячие вспышки . Как правило, они короткие и внезапные и влияют на лицо, шею и грудь;
- Ночные поты . Они связаны с горячими вспышками, которые происходят ночью;
- Сердцебиение ;
- Бессонница Отчасти это происходит из-за гормональных изменений, которые характеризуют менопаузу, а отчасти из-за ночных приливов (которые нарушают сон);
- Тревога, раздражительность, снижение настроения и легко приручить . Они во многом зависят от бессонницы;
- Головная боль По мнению некоторых экспертов, это связано с раздражительностью и беспокойством; однако, по мнению других, это связано с теми же биологическими механизмами, которые вызывают головную боль во время менструации;
- Снижение либидо и сексуального влечения . Это два логических следствия падения эстрогена, которое характеризует менопаузу.
любопытство
Симптомы, предупреждающие о скором начале менопаузы, часто отождествляются с термином « симптомы перименопаузы »; перименопауза - это характерный период, предшествующий реальной менопаузе.
Промежуточные симптомы
На промежуточной стадии менопауза определяет:
- Увеличение рН влагалища . В фертильном возрасте рН влагалища составляет около 3, 5–4, 5, а в менопаузе - до 7, 0–7, 3;
- Вагинальная атрофия (или вульвовагинальная атрофия ). Этим термином врачи указывают состояние, характеризующееся, главным образом, истончением и высыханием внутренней стенки влагалища. В результате чистого снижения циркулирующего эстрогена вагинальная атрофия является причиной: сухости влагалища, дискомфорта, зуда и жжения на уровне влагалища и боли во время полового акта;
- Артралгия сопровождается мышечной болью . Артралгия - это боль в одном или нескольких суставах. Согласно статистике, она затрагивает более 50% женщин в период менопаузы и затрагивает в основном шею, плечи, локти и руки. Похоже, это результат гормональных изменений, вызванных менопаузой;
- Дефицит памяти и снижение концентрации . Не совсем понятно, что именно вызывают эти два симптома. Однако, согласно некоторым гипотезам, главными действующими лицами снова будут эстрогены: научные исследования, на самом деле, показали наличие рецепторов эстрогена также в мозге.
В любом случае, у многих женщин дефицит памяти и снижение способности к концентрации являются пассажирами, в том смысле, что в постменопаузальном периоде больше нет никаких следов.
Любопытно, что они чаще встречаются у женщин с большими эпизодами приливов и ночных потов;
- Мочевые расстройства . Наиболее распространенным из этих расстройств является так называемое недержание мочи или непроизвольная потеря мочи.
Недержание мочи: краткое исследование
Гормональные изменения, характерные для менопаузы, связаны с некоторыми неблагоприятными изменениями в соединительных тканях мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и, в целом, всех этих структур, участвующих в выведении мочи.
Неприятным результатом этих изменений является вышеупомянутое недержание мочи, которое проявляется, прежде всего, в состоянии стресса (следовательно, во время чихания, сильного смеха и т. Д.).
Поздние симптомы
Симптомы и поздние последствия менопаузы включают в себя:
- Эстетические последствия, такие как увеличение массы тела, сухость волос, сухость кожи в сочетании с потерей эластичности, истончением кожи, появлением морщин, потерей блеска на части ногтей, уменьшением мышечной массы и т. Д. Они являются результатом изменений в соединительных тканях организма, вызванных, в свою очередь, гормональными изменениями, типичными для менопаузы;
- Остеопороз . Связанный с истощением циркулирующих эстрогенов, это особенно поздний симптом;
- Повышение артериального давления ( гипертония ) и, как следствие, увеличение сердечно-сосудистого риска . Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний связан с повышенным риском развития инсульта, инфаркта миокарда, сосудистой деменции и т. Д.
- Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота и частое расстройство желудка. Как и эстетические изменения, они зависят от изменения соединительной ткани, вызванного падением эстрогена в организме.
Влияние ранней менопаузы
По сравнению со сверстниками, которые все еще являются фертильными, женщины с ранней менопаузой чаще страдают от таких заболеваний, как остеопороз, инсульт, сосудистая деменция и инфаркт миокарда.
Эти большие возможности представляют собой подтверждение связи между вышеупомянутыми патологическими состояниями и менопаузой со всеми ее изменениями на гормональном уровне.
продолжительность
В большинстве случаев симптомы менопаузы длятся около 4 лет .
Однако у женщины каждые 10 лет эти расстройства продолжаются до 12 лет.
Короткое любопытство
Менопауза симптоматична как минимум для 8 женщин на 10.
Жизнь с менопаузой и ее симптомами
Биология не может объяснить психологические последствия менопаузы. На самом деле слишком просто и поспешно обвинять гормональные изменения, которые характеризуют конец активности яичников.
Реальность фактов состоит в том, что бесчисленные переменные влияют на настроение женщин в период менопаузы, связанных с их опытом и качеством жизни в климактерические годы (то есть периода, который предшествует и следует за менопаузой).
Оставляя на мгновение академические тона, использованные при описании симптомов менопаузы (которые делают ее почти болезнью), следует помнить - при необходимости - что менопауза является абсолютно физиологическим событием .
Как ни крути, старение - это неизбежный и совершенно естественный процесс, но это не значит, что его следует пережить смирением. Скорее, требуется большее осознание и новое внимание к телу, которое меняется и становится все более требовательным к вниманию.
Например, перед кожей, которая становится более сухой и эластичной, женщина может ограничить пребывание на солнце; при наличии увеличенной жировой ткани или появлении остеопороза он может прибегнуть к целенаправленной физической активности и контролировать диету; и т.д.
Все представленные концепции становятся еще более важными, если принять во внимание неразрывную комбинацию разума и тела, между физическим здоровьем и психическим здоровьем. Если что-то на верхних этажах работает неправильно, все тело оказывается пораженным.
Если внутренние страхи и конфликты отмечают связь с надвигающейся менопаузой, то возникающая в результате этого тревога только усугубляет симптомы и расстройства, обычно связанные с физиологическим концом фертильности.
| Наиболее распространенные симптомы менопаузы и частота, с которой эти симптомы возникают | ||
Симптом менопаузы | Процент вовлеченных женщин | описание |
Увеличение веса | 67% | От чего это зависит: снижение уровня эстрогена и последующая попытка организма увеличить синтез вышеупомянутых гормонов за счет увеличения активности ароматазы, то есть фермента жировой ткани, ответственного за превращение андрогенов в эстрогены. Другими словами, перед лицом снижения уровня эстрогенов организм женщины в период менопаузы реагирует увеличением жировой ткани, поскольку в этой ткани существует фундаментальная ферментная система для превращения андрогенов в эстрогены. Другие корреляции: это также может быть связано с причинами психологического характера, такими как беспокойство и нервозность, которые приводят к булимическим кризисам. |
Горячие вспышки | > 70% | Они представляют собой самое классическое расстройство менопаузы. Они поражают более 70% женщин, длятся в среднем пару лет, но в 25% случаев они могут сохраняться даже более 5 лет. Характеристики: они проявляют себя с ощущением сильного тепла, которое проходит через все тело, как волна; это тепло длится от 30 секунд до 3 минут и обычно заканчивается холодным потом. Приливы могут повторяться несколько раз в течение дня; фактически ежедневное количество эпизодов может достигать 15-20. Ночные горячие вспышки нарушают сон, вызывая бессонницу. Ассоциации: они часто связаны с учащенным сердцебиением. Другие последствия: они не являются тревожным явлением, но они могут быть очень раздражающими и раздражающими для тех, кто их терпит. |
Артралгия и мышечные боли | 83% | От чего они зависят: скорее всего, они тесно связаны с падением эстрогена. Характеристики: снижение эластичности и подвижности суставов. |
Легкость усталости | 43% | Характеристики: это признак переменной сущности, которая, как правило, зависит от ранее существовавших аспектов характера и / или от сопутствующих социально-экологических факторов. |
Раздражительность и нервозность | 49% и 47% | От чего они зависят: безусловно, бессонница и гормональный дефицит, типичные для менопаузы. У некоторых женщин это также является выражением дискомфорта, который развивается у женщин перед лицом потери фертильности и «молодости». Ассоциации: часто сопровождают снижение настроения. |
Ночные поты | 44% | Характеристики: это связано с явлением ночных приливов. Последствия: это нарушает сон ночью, поэтому является потенциальной причиной бессонницы. |
головная боль | 45% | От чего это зависит: чаще встречается у женщин с более частыми приступами приливов, ночных потов и бессонницы. |
бессонница | 38% | От чего это зависит: гормональные изменения и ночные приливы. |
Капля настроения (депрессия) | 33% | Посмотрите, что сообщается в пункте раздражительности и нервозности. |
Сердцебиение | 46% | Характеристики: они являются следствием внезапного увеличения частоты сердечных сокращений; в общем они переходные. Ассоциации: могут сопровождать приливы. |
Боль во время полового акта | 33% | От чего это зависит: от вагинальной атрофии. |
Мочевые расстройства | 38% | От чего они зависят: от изменения соединительной ткани, составляющей мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и все остальные анатомические структуры, ответственные за выведение мочи. |
Сухость влагалища | 26% | От чего это зависит: от вагинальной атрофии. |
Когда мне следует идти к врачу?
Для женщины в период менопаузы полезно спросить своего врача, когда она испытывает особенно сильные симптомы, которые серьезно влияют на качество ее жизни.
При наличии симптомов менопаузы в возрасте до 40 лет рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.
