Геморрой: кто они?
Геморрой - это варикозное расширение вен вен заднего прохода и прямой кишки. В зависимости от того, поражены ли верхние и средние геморроидальные сплетения или вены нижнего геморроидального сплетения, можно различить внутренний геморрой и внешний геморрой.
Застой вен вокруг прямой кишки и заднего прохода - довольно частое заболевание, поражающее в основном зрелых мужчин.
Геморрой возникает из-за факторов конституционального характера (слабость и снижение эластичности венозных стенок, проблемы с кровообращением) и факторов окружающей среды (чрезмерное и неупорядоченное питание, диета с низким содержанием клетчатки, запоры, беременность и особенно тяжелая работа или спорт).
Геморрой обычно сопровождается такими симптомами, как зуд, экзема, проктит, трещины, кровотечение и боль во время эвакуации. По этой причине необходимо стараться содержать их с теми же мерами предосторожности, с которыми борются запоры: здоровое питание и движения .
Геморрой питания
Диета при геморрое направлена в первую очередь на профилактику запоров; с другой стороны, в некоторых случаях геморрой также может быть вызван постоянной диареей.
Оба состояния, связанные с раздражительной толстой кишкой, можно контролировать, обеспечивая постоянное потребление пищевых волокон и воды.
NB . В случае диареи НЕ из раздраженной ободочной кишки иногда бывает необходимо определить причину (целиакия, непереносимость лактозы и т. Д.).
Волокна, содержащиеся в рационе, должны быть сделаны особенно с пищей, пытаясь отдать предпочтение особенно растворимым; Альтернативно, существуют различные специфические пищевые добавки на основе растворимых волокон.
Корм для геморроя должен включать хорошую дозу пробиотических микроорганизмов (физиологических бактерий) и пребиотических молекул (полисахариды и пищевые волокна).
Напомним, что активность кишечной бактериальной флоры способствует выделению молекул, которые питают энтероциты и улучшают здоровье слизистой оболочки кишечника (масляная кислота и полиамины). Пробиотики также можно принимать вместе со специфическими добавками и лекарствами.
Биохимический баланс в рационе от геморроя должен полностью соответствовать питательному балансу, с большим вниманием к количеству белков и липидов. Будучи частично ответственными за рН фекалий, в правильных дозах они образуют слабокислое вещество (никогда не щелочное); учитывая ту же бактериальную флору, давайте помнить, что рН фекалий уменьшается с увеличением молекул жира и повышается с увеличением белков.
Кроме того, жиры имеют дополнительную защитную функцию от геморроя; на самом деле, в правильном процентном соотношении (25-30% энергии) они оказывают сильное смягчающее действие на фекалии и способствуют их изгнанию.
Геморройная диета позволяет избежать воздействия на кишечник любой формы химико-фармакологического стресса, предотвращая раздражение, воспаление и, следовательно, расширение кровеносных сосудов (что будет способствовать запуску или ухудшению геморроя). Следует избегать пряных молекул, таких как: капсаицин, пиперин, гингерол, изотиоцианат и аллицин (перец чили, перец, хрен, горчица, имбирь, васаби, редька, чеснок, лук, лук-шалот и т. Д.). Кроме того, молекулы нерва, такие как этиловый спирт, кофеин, теин, теобромин (алкогольные напитки, ферментированные чаи, кофе, какао, шоколад), полностью противопоказаны.
Определенные лекарства также должны быть ограничены (в случае необходимости проконсультироваться с листовкой или фармацевтом) и осмотическими слабительными (лактулоза, сорбит и т. Д.) И / или раздражающими средствами (антрахиноны, фенолфталеин и т. Д.).
Геморройная диета также ограничивает потребление «чужих» или неестественных молекул; среди них мы выделяем хлорид натрия и добавленную сахарозу (соль и сахар), пищевые добавки и т. д.
В случае запора следует избегать всех вяжущих продуктов, таких как дубильные вещества ферментированного чая, незрелый хаки, незрелый банан и т. Д.
Диета и геморрой
Боевые Запоры
Усилия, предпринимаемые для устранения твердого, сухого и скромного размера стула, чрезвычайно увеличивают внутрибрюшное давление и кровоток в анальных сосудах, способствуя расширению и разрыву.
Также была выдвинута гипотеза о том, что внешний анальный сфинктер, обычно не расширяемый объемным стулом, постепенно сужается, что препятствует адекватному кровообращению в области.
Поэтому для лечения геморроя необходимо прежде всего использовать гигиенические и диетические меры, направленные на регуляризацию альвуса. Для этой цели рекомендуется диета без раздражающих продуктов и алкогольных напитков, а также с высоким содержанием жидкости и растительных волокон.
Фактически, неперевариваемые остатки пищи имеют тенденцию поглощать воду, растягивая стенки толстой кишки и предотвращая их нервное сокращение. Из-за своей способности связывать воду растительная пища должна быть связана с диетой, богатой жидкостями (по крайней мере, пару литров воды в день), которые смягчают содержание фекалий, облегчая эвакуацию и уменьшая боль и газ.
Однако следует учитывать, что у некоторых субъектов диета, богатая растительными волокнами, вызывает обострение запора, в то время как у других она вызывает приступы диареи.
В случае диареи
В дополнение к запору, ситуация с диареей с повторными эпизодами также имеет тенденцию ухудшать геморрой, химически раздражая анус и вызывая воспаление.
Перец и перец чили
Влияние потенциально раздражающих продуктов - таких как алкоголь, специи (перец, перец, перец, паприка) и шоколад - вместо этого варьируется от субъекта к субъекту.
У предрасположенных субъектов эти продукты могут способствовать обострению симптомов и поэтому должны быть ограничены.
Не рекомендуемые продукты | Рекомендуемые продукты |
Алкогольные и безалкогольные напитки, кофе и чай, шоколад и какао, газированные безалкогольные напитки, слишком соленые продукты (колбасы, сыры, консервы ...), уксус и лимон, специи, пряные продукты, жирные продукты и животные жиры картофель фри и соус, морепродукты и моллюски, чеснок и лук, баклажаны, редис и трюфели | Продукты, богатые клетчаткой Овес, мясной бульон, свекла, каштан, капуста, сафлор, отруби, дрожжи, лимон (при диарее), дыня, черника, картофель, пыльца, лук-порей, шалфей, одуванчик, йогурт |
Добавки и фитотерапия
Смотрите также: Травяные чаи от геморроя и других природных средств
В легких формах полезны многочисленные растительные лекарственные средства, которые находят благодатную почву при лечении геморроя.
К ним относятся экстракты или отвары на основе тысячелистника, ананаса, кипариса, конского каштана, мальвы, муллина и торментиллы.
Чтобы стимулировать естественную эвакуацию, можно использовать один или два стакана теплой воды в конце еды.
Запор может значительно улучшиться, даже если регулярная диета сопровождается добавкой глюкоманнана.
В случае геморроя, местные функции с олеитами, основанными на scrophularia, morella, linaria и linaiolo, также полезны. Масляная мазь, изготовленная из кипариса, пятилистника, барбариса и конского каштана, вместо этого показана из-за ее обезболивающих свойств.
При лечении геморроя также используются различные мази на основе масла печени акулы, дрожжей, конского каштана и гамамелиса.
Однако мы не должны забывать, что геморрой может излечиться самопроизвольно и что во многих случаях связь между лечением и едой, диетой и лекарствами является чисто случайной.
Знаете ли вы, какие продукты следует избегать, а какие полезны при геморрое?
Пройдите тест и оцените свои знания
стиль жизни
Сидячий образ жизни часто является одной из причин запоров и геморроя. Поэтому важно связать адекватные упражнения с правильной диетой.
Поэтому простая прогулка, лишенная противопоказаний для большинства людей, является поэтому эффективным препаратом, который следует принимать изо дня в день, регулярно. Велосипед, с другой стороны, может вызвать проблемы у субъектов, у которых геморроидальное заболевание уже явное или рецидивирующее.
Наконец, необходима надлежащая местная гигиена, утром и вечером или в любом случае после каждой эвакуации.
