Что они?
Природные антидепрессанты составляют обширную группу веществ природного происхождения, способных осуществлять антидепрессант и регулировать настроение. Эти действия осуществляются централизованно через различные механизмы действия.
В большой группе природных антидепрессантов есть множество растений, экстракты которых способны улучшать настроение с помощью более или менее известных механизмов.
В некоторых случаях природные антидепрессанты входят в состав настоящих лекарств, используемых для лечения депрессивных синдромов; в то время как во многих других случаях эти вещества содержатся в пищевых добавках, их приобретение может производиться без рецепта. Однако это не означает, что подобные продукты не имеют побочных эффектов или не имеют противопоказаний. По этой причине, прежде чем принимать какие-либо природные антидепрессанты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие каких-либо противопоказаний или потенциальных рисков, связанных с использованием продукта.
Внимание!
Добавки на основе природных антидепрессантов не следует понимать как замену лекарственной терапии антидепрессантами. На самом деле, большинство из этих продуктов - хотя они полезны при легких расстройствах настроения - не являются наркотиками и не способны обеспечить реальное терапевтическое действие.
Кроме того, следует отметить, что - во избежание возникновения серьезных побочных эффектов и / или возникновения опасных лекарственных взаимодействий - природные антидепрессанты не следует принимать в случае терапии с использованием современных антидепрессантов.
Поэтому мы повторяем важность запроса профилактической консультации вашего врача перед приемом натуральных веществ этого типа.
адеметионин
Academetionine - также известный как S-аденозилметионин или SAMe - является коферментом, естественным образом присутствующим в нашем организме. Это вещество имеет задачу переноса метильных групп в контексте различных метаболических реакций, имеющих фундаментальное значение для организма.
Интерес к Academetionine для лечения депрессии и расстройств настроения связан с его участием в реакциях синтеза различных нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин и норэпинефрин, участвующих в регуляции настроения.
Было показано, что уровни S-аденозилметионина в спинномозговой жидкости у пациентов с депрессией ниже, чем у здоровых пациентов. Этот факт может быть достаточным для объяснения терапевтической эффективности академической диалектики, но деятельность этого вещества на этом не заканчивается. Фактически, он также способен регулировать синтез и повышать уровни других соединений (таких как мелатонин и фолат), которые, как полагают, участвуют в этиологии депрессивных синдромов.
Поскольку вышеупомянутые действия были широко продемонстрированы, академионин принадлежит к группе природных антидепрессантов, включенных в состав настоящих лекарств для лечения депрессии (Самыр®).
Однако существуют также диетические добавки на основе этого активного ингредиента, полезные в случае снижения настроения. Конечно, в таких продуктах концентрация адеметионина намного ниже, чем в лекарственных специальностях.
Побочные эффекты
Хотя это эндогенное вещество - следовательно, природного происхождения - в результате приема адеметионина могут происходить:
- Беспокойство;
- Головная боль;
- Тошнота;
- Диарея;
- Увеличение частоты мочеиспускания.
Фармакологические взаимодействия
Одновременный прием адеметионина и таких веществ, как трициклические антидепрессанты, ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), лекарств и / или добавок триптофана, повышает риск развития синдрома серотонина.
Поэтому следует избегать одновременного применения адеметионина и любых из вышеперечисленных веществ.
Знаете ли вы, что ...
В области медицины и фармацевтикиа академионин не используется исключительно и исключительно для лечения депрессивных состояний. Эта молекула, по сути, также используется в лекарственных средствах, предназначенных для лечения внутрипеченочного холестаза (для дополнительной информации: Ademetionina).
Hydroxytryptophan
Гидрокситриптофан - или, точнее, 5-гидрокситриптофан - это производное аминокислоты, синтезируемое в организме ферментом триптофан гидроксилаза.
5-гидрокситриптофан является промежуточным звеном в синтезе серотонина, одного из нейротрансмиттеров, наиболее вовлеченных в регуляцию настроения. В то же время было показано, что это соединение повышает уровень мелатонина в организме.
По этой причине 5-дросситриптофано доступен в различных пищевых добавках, указанных во всех тех случаях, когда необходимо улучшить настроение и / или бороться с нарушениями сна.
Побочные эффекты
После применения 5-гидрокситриптофана могут возникнуть нежелательные эффекты, такие как рвота, жжение и боль в животе, метеоризм, диарея и бессонница.
Фармакологические взаимодействия
5-гидрокситриптофан может устанавливать лекарственное взаимодействие с карбидопой, ингибиторами моноаминоксидазы (MAOI) и селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (SSRI).
По этой причине 5-гидрокситриптофан не следует принимать вместе с вышеупомянутыми препаратами, если иное не предписано врачом.
Знаете ли вы, что ...
5-гидрокситриптофан также может быть полезен при лечении других расстройств, таких как ожирение (аноректический эффект), головная боль и фибромиалгия.
Griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) является растением, принадлежащим к семейству Fabaceae, семена которого богаты 5-гидрокситриптофаном. Последний, как мы видели, является метаболическим промежуточным звеном в синтезе серотонина. Следовательно, растительные экстракты входят в состав биологически активных добавок, предназначенных для улучшения настроения.
Механизм действия, при котором экстракты семян гриффонии проявляют антидепрессантную активность, побочные эффекты и лекарственные взаимодействия, аналогичны описанным выше для 5-гидрокситриптофана.
зверобой
Зверобой ( Hypericum perforatum ), также известный как зверобой, считается естественным антидепрессантом.
Антидепрессантные свойства гиперикума объясняются набором веществ, содержащихся в его экстрактах, среди которых мы находим гиперфорин, гиперицин, псевдогиперицин, действие флавонона и рутин.
Хотя механизм, лежащий в основе антидепрессивной активности зверобоя, еще не до конца изучен, считается, что растительный экстракт выполняет это действие посредством взаимодействия с рецепторами норэпинефрина, серотонина и дофамина. Взаимодействие, которое приводит к увеличению сигнала вышеупомянутых нейротрансмиттеров, что приводит к улучшению настроения.
Кроме того, экстракты зверобоя также способны ингибировать обратный захват ГАМК на пресинаптическом уровне. Хотя эта активность более чем оправдывает его анксиолитические свойства, представляется, что она также может быть вовлечена в антидепрессантные механизмы действия растительных экстрактов.
любопытство
Антидепрессантная активность зверобоя обусловлена синергетическим или аддитивным действием, оказываемым различными молекулами, содержащимися в его экстрактах (фитокомплексе), которые - при индивидуальном применении - не способны вызывать те же антидепрессивные эффекты.
Антидепрессивная активность зверобоя была широко подтверждена многочисленными исследованиями, которые показали, что его экстракты способны оказывать действие, аналогичное действию различных антидепрессантов (таких как, например, имипрамин). По этой причине сухой экстракт зверобоя входит в состав лекарственных средств (Quiens®, Nervaxon®), предназначенных для лечения синдромов легкой и средней депрессии.
Побочные эффекты
Хотя это природные антидепрессанты, побочных эффектов, которые могут возникнуть после приема экстракта зверобоя, много. Среди них мы напоминаем:
- Желудочно-кишечные расстройства;
- Светочувствительные реакции;
- Головная боль;
- Усталость;
- Возбужденное;
- Гипертонический криз;
- Увеличение частоты мочеиспускания.
Фармакологические взаимодействия
К сожалению, экстракты зверобоя могут вызывать многочисленные лекарственные взаимодействия с:
- Другие антидепрессанты;
- Пероральные антикоагулянты;
- иммунодепрессант;
- Противораковые препараты;
- противосудорожные;
- антиаритмические;
- Антибиотики;
- Противовирусные;
- Бета-блокирующие препараты;
- Гипогликемическое;
- Антигипертензивные и антиангинальные препараты;
- Контрацептивы и другие препараты на основе эстрогена;
- теофиллин;
- Кофеин;
- Продукты, содержащие тирамин.
Поэтому следует избегать одновременного приема вышеуказанных веществ и экстрактов зверобоя.
Родиола
Родиола ( Rhodiola rosea ) - многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству толстянковых.
Экстракты, полученные из этого растения, известны своими ноотропными и стимулирующими свойствами. Однако некоторые исследования показали, что прием этих экстрактов также может быть полезен для противодействия депрессивной астении, то есть состоянию тяжелой усталости, которое встречается у многих пациентов, страдающих депрессивными синдромами.
Это действие, по-видимому, проявляется путем ингибирования моноаминоксидазы (МАО) и катехол-О-метилтрансферазы (СОМТ) или путем ингибирования ферментов, ответственных за метаболизм нейротрансмиттеров, таких как серотонин, норадреналин и дофамин.
Благодаря этим свойствам родиола используется в различных пищевых добавках, которые могут быть полезны в случае расстройств настроения и в особенно стрессовые периоды.
Фармакологические взаимодействия
Одновременный прием экстрактов родиолы и других лекарств или веществ, обладающих стимулирующим действием, может привести к потенциально вредным и опасным аддитивным эффектам. Поэтому таких ассоциаций следует избегать.
Противопоказания
В дополнение к классическим противопоказаниям в случае известной гиперчувствительности к родиоле и ее экстрактам, эти природные антидепрессанты не должны использоваться у пациентов, страдающих биполярными расстройствами, у которых развиваются маниакальные эпизоды после применения антидепрессантов или стимуляторов.
какао
Часто какао, а точнее шоколад, полученный из него, определяется как природный антидепрессант. На самом деле какао содержит различные вещества (такие как, например, 2-фенилэтиламин), способные усиливать норадренергическую и дофаминергическую передачу, что может привести к улучшению настроения.
Несмотря на это, какао не входит в состав какого-либо лекарственного средства или добавки, предназначенной для лечения расстройств настроения или депрессивных синдромов.
Тем не менее, благодаря чувству удовлетворения, которое может вызвать его предположение, многие считают, что шоколад является лучшим естественным средством против грусти и депрессии (а не патологий).
Беременность и Лактация
Можно ли использовать природные антидепрессанты при беременности и кормлении грудью?
В качестве меры предосторожности, использование природных антидепрессантов во время беременности и кормления грудью, как правило, противопоказано из-за потенциальных рисков, которые могут возникнуть.
Однако беременные женщины и кормящие матери всегда должны обращаться за советом к своему врачу или гинекологу, прежде чем принимать какие-либо вещества для терапевтических целей (будь то лекарства или добавки).
Также помните, что депрессия во время беременности и послеродовая депрессия - это серьезные расстройства, которые нельзя недооценивать. Поэтому в случае изменения настроения, прежде чем прибегать к самостоятельным процедурам на основе природных антидепрессантов, рекомендуется проконсультироваться со специализированным медицинским персоналом.
