Спирулина в фитотерапии: свойства спирулины

Научное название

Максима Спирулина

Спирулина - сине-зеленая одноклеточная водоросль, очень бедная йодом.

Подержанные запчасти

Вся водоросль используется.

Химические составляющие

Белок;
Незаменимые аминокислоты (в частности, валин, лейцин, треонин);
Липиды;
Витамины (С и
B и E);
фикоцианин;
Каротиноиды;
Минеральные соли и микроэлементы (кроме йода).

Спирулина в фитотерапии: свойства спирулины

Спирулина в основном используется в качестве пищевой добавки благодаря высокому содержанию белков и незаменимых аминокислот.

Биологическая активность

Как уже упоминалось, спирулина богата незаменимыми белками и аминокислотами, а также омега-3 и омега-6 жирными кислотами, витаминами и минералами.

Благодаря этой конкретной композиции спирулина входит в состав многих пищевых добавок, которые можно использовать для компенсации определенных недостатков у людей, которые придерживаются определенных диет, таких как, например, те, кто придерживается веганской диеты.

Кроме того, добавки спирулины могут также использоваться в качестве адъювантов в диетах для похудения. Фактически, если принимать его перед едой, кажется, что спирулина способна предвидеть наступление чувства сытости.

Спирулина также весьма успешна в спортивной сфере благодаря высокому содержанию витаминов и минеральных солей, но не только. Фактически, кажется, что содержащийся в нем биотин препятствует выработке молочной кислоты при физических нагрузках и способствует выведению углекислого газа, тогда как токоферол, каротиноиды и аскорбиновая кислота оказывают антиоксидантное действие.

Несмотря на эти многочисленные качества, спирулина не была официально одобрена для какого-либо терапевтического применения.

Тем не менее, проводятся многочисленные исследования его компонентов для изучения других свойств, таких как потенциальная иммуностимулирующая, гипохолестеринемическая и противоопухолевая активность. В частности, это последнее свойство было предметом исследования, которое показало, что фикоцианин, присутствующий в спирулине, может вызывать апоптоз в злокачественных клетках рака яичников человека.

Противопоказания

Установлена повышенная чувствительность к одному или нескольким компонентам.

Побочные эффекты

Как правило, спирулина не должна вызывать нежелательных эффектов, даже если у некоторых предрасположенных субъектов отмечается тошнота и ощущение сытости.

Кроме того, спирулина может быть загрязнена микроцистинами или тяжелыми металлами. Эти вещества могут, соответственно, вызывать желудочно-кишечные расстройства и повреждение печени.