Смотреть видео
X Смотрите видео на YouTubeЕсть ли диета против гипотиреоза?
Фундаментальная роль йода в продвижении правильной функции щитовидной железы и большое распространение этого расстройства заставляют многих людей с гипотиреозом задуматься о том, существует ли эффективная диета для лечения этого заболевания.
Гипотиреоз и йододефицит
Во всем мире серьезный дефицит йода является одной из наиболее распространенных причин гипотиреоза; с другой стороны, мы не должны забывать, что даже чрезмерное потребление минерального вещества может - в долгосрочной перспективе - нарушить нормальную функцию щитовидной железы, создавая картины гипер, но и гипотиреоза.
Не менее часто гипотиреоз имеет аутоиммунное происхождение, потому что он связан с изменениями иммунной системы (см. Тиреоидит Хасимото); реже щитовидная железа не работает из-за неэффективной стимуляции гипоталамуса или из-за ее врожденного отсутствия.
Добавки йода: они хороши?
Из сказанного до сих пор, хотя использование добавок, богатых йодом, особенно полезно в случаях пониженного потребления с пищей, когда гипотиреоз НЕ имеет диетического происхождения, желательно избегать каких-либо конкретных добавок, учитывая, что избыток йода может даже ускорить состояние. В других случаях эти продукты были бы совершенно неактуальными, превращаясь в бесполезную трату денег.
По этой причине, говоря о диете и гипотиреозе, следует избегать обобщений:
Так как расстройство распознает различные причины происхождения, реакция на пероральное введение йода может быть разной.
Под медицинским наблюдением эта практика может быть полезна только в тех случаях, когда гипотиреоз поддерживается дефицитом питательных веществ, сегодня реже, чем в прошлом, из-за широко распространенной практики добавления йода в поваренную соль. Потребление минерального вещества также можно увеличить с помощью простой диеты, просто выбирая продукты, богатые йодом, такие как морская рыба, морские водоросли, моллюски и цельная морская соль.
Тем не менее, специфические добавки предлагают преимущество стандартизации в дозах - цель, которую очень трудно достичь при обычном питании.
Пищевой йод
Существуют также особые продукты (такие как капуста, брокколи, цветная капуста, соя, льняное семя, репа, редис, просо и тапиока), которые - особенно если их употреблять в сыром виде - значительно увеличивают потребность в йоде, нарушая его метаболизм. Эти продукты, называемые gozzigeni, должны поэтому потребляться в умеренных количествах, но только в случае гипотиреоза из-за дефицита йода.
Tireostimolanti
Гуггулстероны и форсколин являются одними из наиболее используемых добавок для стимуляции функции щитовидной железы у здоровых людей.
Неофициальное лекарство также рекомендует кокосовое масло, потому что оно, похоже, способно стимулировать работу щитовидной железы и поддерживать обмен веществ.
Однако все эти продукты, безусловно, не могут заменить эффективность заместительной гормональной терапии для людей, страдающих гипотиреозом.
Важность селена
Уже несколько лет мы знаем, что помимо дефицита йода другие факторы окружающей среды, в частности дефицит селена, могут способствовать возникновению гипотиреоза.
В то время как йод является фундаментальным элементом для синтеза гормонов щитовидной железы, трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4), селен играет фундаментальную роль в их метаболизме.
Зерновые, мясо и рыба являются важными источниками селена.
Диета и Щитовидная железа - Видео
X Проблемы с воспроизведением видео? Перезагрузить с YouTube Перейти на страницу видео Перейти на Wellness Destination Смотреть видео на YouTubeДиета и фармакологические взаимодействия
Тот факт, что официальная медицина придает мало значения диете при лечении гипотиреоза, также вытекает из того факта, что это расстройство можно легко контролировать с помощью заместительной терапии на основе левотироксина, возможно, сопровождаемой триодотиронином. На практике гормоны щитовидной железы, которые являются дефицитными во всех случаях гипотиреоза, принимаются с простой таблеткой лекарства.
Эффективный, безопасный и на протяжении многих лет левотироксин должен приниматься по медицинским показаниям; Как правило, рекомендуется принимать его натощак, по крайней мере, через 4-5 часов после приема препаратов железа или кальция, а также поливитаминов, которые их содержат. То же самое относится к антацидам на основе солей алюминия или магния, а также к таким продуктам, как соевая мука, орехи и различные лекарственные средства (холестирамин, колестипол, сукральфат).
Как правило, даже избыток клетчатки может снизить кишечную абсорбцию синтетических гормонов щитовидной железы; однако, продукты, которые богаты ими, очень важны, чтобы избежать проблем с запором, довольно часто встречающихся у людей, страдающих гипотиреозом. Поэтому фрукты и овощи следует употреблять на достаточном расстоянии от приема лекарств, никоим образом не лишая их драгоценного питательного вклада.
Поэтому роль диеты в лечении гипотиреоза направлена, по крайней мере, согласно официальной медицине, прежде всего, на то, чтобы избежать возможного взаимодействия с принимаемыми лекарствами; в этом смысле мы обращаемся к внимательному прочтению иллюстративного буклета и к медицинским советам, отговаривая читателей от идеи бессознательного изменения своего рациона на основе того, что они узнали в Интернете, особенно на сайтах, которые - в отличие от этого - предпочитают охватывать тезисы неофициальной медицины.
