Координация глаз и рук у пожилых

Что такое окуло-ручная координация?

это способность связывать движение руки с информацией, поступающей из зрительного органа, и организовывать две функции одновременно.

Координация глаз и рук является результатом работы по разработке и организации пространственно-временной информации. Работа выполняется мозгом, который разрабатывает и программирует действия, которые он считает наиболее эффективными, для достижения наилучшего результата с наименьшими затратами энергии.

У ребенка физиологически координационные способности имеют тенденцию к увеличению, больше у мужчин, чем у женщин.

У пожилых они имеют тенденцию к снижению.

Следовательно, важно обучать детей развивать навыки координации, но также важно обучать пожилых людей поддерживать навыки координации.

В частности, окулярно-ручная координация наиболее часто используется в повседневной жизни, поскольку она вмешивается в любое движение рук (захват объекта и т. Д.).

Причины, которые могут снизить координационные навыки у пожилых людей:

нарушения функции мозга, зрения, слуха и других органов чувств, нарушение церебральной перфузии и нарушения секреции нейротрансмиттеров и чувствительности к ним. Болезни и лекарства могут негативно повлиять на мозг, сердце и двигательные функции.

Опыт работы был сосредоточен на «обучаемости» окулярно-ручной координации у пожилых людей.

Следующий тест предназначен для демонстрации способности координации глаз и глаз у пожилых людей.

тематика

В исследовании приняли участие 27 здоровых пожилых людей (15 мужчин и 12 женщин) в возрасте от 58 до 82 лет. Для анализа данные были разделены на 3 группы: 11 мужчин в возрасте 58-70aa, 4 мужчины в возрасте 71-82aa, 12 женщин в возрасте 58-66aa

Вес и рост были обнаружены в момент времени 0 и через 30 дней. У всех участников было нормальное или правильное зрение благодаря использованию соответствующих линз.

Тест для оценки окуло-ручной координации был выполнен в момент времени 0 и через 30 дней. Все 27 участников следовали заранее подготовленной программе упражнений в течение 4 недель (всего 8 занятий).

обучение

Программа упражнений и инструментов, выбранных для стимулирования глазно-ручной координации:

1) палка, которую можно бросить из одной руки в другую или сделать так, чтобы она оставалась сбалансированной с одной стороны.

2) круг, который катится от одного предмета к другому (пара упражнений)

3) метание мяча: испытуемые в этом упражнении должны рассчитать расстояние, скорость и отскок. Также имейте контрольные точки и знайте положение своего тела в пространстве (пара упражнений).

Тест

Две линии длиной 180 см были прослежены на земле и на расстоянии 8 м друг от друга. Круг художественной гимнастики диаметром 80 см был помещен в центр одной из этих линий в качестве мишени. На противоположной от цели линии, в соответствии с этим, субъект позиционирует себя, цель которого состоит в центрировании области, ограниченной кругом, теннисным мячом, начиная с установленной станции. Выстрел был сделан с доминирующей стороны и следуя методам, свободно выбранным каждым предметом. Каждый субъект сделал десять последовательных снимков, из которых подсчитывались те, которые были забиты.

Результаты

Выводы

В заключение мы можем видеть, что во всех 3 наблюдаемых группах наблюдалось улучшение способности к окуло-ручной координации (со значительными индивидуальными вариациями: улучшение на 50% по сравнению с первоначальной оценкой (более 70), снижение на 20% у женщины).

В частности, наиболее последовательные улучшения произошли в группе мужчин в возрасте от 71 до 82 лет, хотя мы должны отметить, что это только четыре случая.

Из этого простого опыта, проведенного в контексте двигательной активности, осуществляемой для психофизического благополучия пожилых людей, можно было увидеть, что снижение координации зрительно-ручной работы в группе людей, у которых не было специфических нарушений, может эффективно противодействовать тренинг, направленный на стимулирование этой способности.

Статья написана в соавторстве с др. Верри Массимилиано, выпускник факультета физического воспитания и сестринского дела, личный тренер.