Доктор Лука Таверна - Ментальный тренер и тренинг
Сегодня я размышлял о разнице между мечтами и целями .
В мире коучинга в целом - и НЛП в частности - существует концепция, что все возможно . Убеждение, которое я лично разделяю с самого детства. Однако со всеми, приветствуя новый год, случится совершить одно или несколько благих намерений, а затем неумолимо отказаться от них.
Уолт Дисней сказал: «Если ты можешь думать об этом, ты можешь сделать это».
Я также считаю, что сила ума удивительна (иначе я бы не говорил здесь о ментальной тренировке ...), и что очень немногие действительно могут догадаться, чего бы мы достигли, если бы мы могли использовать только всю мощь нашего разума .
Психо-кибернетика Максвелла Мальца, наука, которая предвосхитила многие предположения о НЛП, более 50 лет назад обнаружила, что в среднем каждый из нас использует менее 10% наших умственных ресурсов. Полагать, что человек обладает большим потенциалом, чем те, что приписаны нам в книгах по анатомии, несомненно, хорошо для духа и, как я полагаю, будет поддерживаться будущее развитие человечества. Игнорирование этой возможности лишает нас многих вариантов.
Почему я говорю тебе это? Я объясню это вам, задав вам вопрос: сколько раз вы использовали потенциал ума для своей мечты или целей ?
Не заходя слишком далеко, я уверен, что вы уже слышали о важности мечтаний и целей; так что, на первый взгляд, часть того, что я собираюсь рассказать, может показаться вам знакомой. Возможно, вы поставили себя в прошлое и преследовали их с энтузиазмом, только чтобы увидеть, как исчезли все ваши мотивы, когда то, что вы предприняли, не было достигнуто. Или, возможно, вы получили то, что преследовали, а затем поняли, что это не то, что вы хотели, и вы сказали «все здесь?»
Однако не поддавайтесь искушению и не допускайте ошибки, считая мечты и цели тривиальными. Подумайте о том, когда вы делаете головоломку ... сколько времени это займет без изображения "конечного результата", которым вы руководствуетесь?
При строительстве дома какой первый шаг? Точно: дизайн! Прежде чем вы заложите первый кирпич, вам необходимо иметь четкое представление о том, что вы хотите построить. Вопрос: вы бы взобрались на лодку без руля? Так почему же мы иногда позволяем нашей жизни дойти без цели?
Посмотрим правде в глаза с самого начала. В чем разница между мечтой и целью?
« Цель - это мечта с крайним сроком», - сказал Наполеон Хилл.
Начнем с важной концепции: мечты позитивны . Сны - это проекция того, как бы мы хотели, чтобы наша жизнь была. Благодаря мечтам наша жизнь стала лучше. Благодаря некоторым мечтам, сегодня многие люди обретают здоровье, работают лучше, живут лучше или даже достигают свободы.
Важно понимать, что все вокруг нас начиналось с мечты. Но мечта, которая сформировалась, превратилась в идеи, затем в действия, которые впоследствии стали конкретными действиями, пока эта мечта стала реальностью. Мечта стать реальностью превратилась в цель.
Именно по этой причине вам не ясно, когда это сбудется или когда-нибудь станет возможным, что когда-нибудь они станут реальностью.
Но мечта - это первый очень важный шаг.
И только когда вы начинаете думать о том, как превратить эту мечту в реальность, эта мечта начинает обретать форму и становиться целью.
Цель активна, конкретна. Помимо понимания того, «что» является вашей целью, оно также фокусируется на том, «как» сделать, чтобы достичь ее. Вы несете ответственность за результат, поскольку они являются действиями, которые приведут вас к его достижению. У вас есть шаги, чтобы следовать, что позволит вам знать, если вы близки к цели. Люди, которые превращают свои мечты в реальность, превращают эти мечты в цели .
А в следующих статьях мы увидим, как превратить наши мечты в цели!
Теперь рассмотрим второй. Мы проводим большую часть нашей жизни, подготавливая себя культурно, технически и физически, но сколько мы тренируем и укрепляем наши умственные, эмоциональные и характерные мускулы? Насколько мы используем свой ум, чтобы превратить наши мечты в цели и реальность?
В заключение я хочу предложить вам небольшой одноминутный тест, чтобы самостоятельно проверить потенциал вашего ума:
сидя или стоя, вытяни руку вдоль туловища. Поднимите его, всегда подтягивая, на уровне плеч, перед вами. Теперь поверните руку в стороны, как если бы вы указали что-то позади себя, но держите верхнюю часть тела заблокированной, просто поверните руку до упора (очевидно, не причиняя себе вреда). Обратите внимание на точку на стене (или окружающую вас среду), которая теперь указывает на указательный палец или до места, где вы прибыли с вытянутой рукой.
Теперь вернитесь в нормальное положение. Прочитайте этот абзац до конца, а затем примените его. Закройте глаза и мысленно, просто в голове, все движение ... все движение ... поднимите руку, поверните ее ... представьте это живо. Только теперь, вместо того, чтобы остановиться на том же месте, пусть ваша рука продолжает вращаться, возможно, на 4 или 5 пальцев за точку, в которую вы прибыли. Он охватывает все движения в вашей голове 2 или 3 раза.
Теперь открой глаза, сделай это и удивляйся.
Это всего лишь небольшой пример того потенциала и ресурсов, которые у вас уже есть. Ваше счастье, ваши успехи или ваши достижения могут быть прямо там, за пределами той точки, где вы остановились перед тем, как использовать свой ум .
