Цервикальная грыжа (более точно определенная как грыжа шейного диска ) - это утечка более или менее протяженных частей вещества желеобразного диска из его естественных анатомических границ.
Что делать
- Носите мягкий шейный воротник для защиты шейного отдела позвоночника.
- В случае неудачи консервативной терапии (физиотерапевтические упражнения и введение болеутоляющих / противовоспалительных препаратов) возможно проведение целевой операции (дискэктомия)
- Следуйте фармакологическому пути всегда в связи с определенной физиотерапевтической терапией; этот подход подходит для ускорения времени заживления от легкой шейки грыжи
- Даже после достижения улучшения боли, предлагается провести реабилитационный процесс, направленный на максимальное улучшение общего состояния спины, полезный для предотвращения дальнейшего повреждения шейного отдела позвоночника в будущем.
- Хирургическая терапия для лечения цервикальной грыжи показана, когда характерные симптомы грыжи продолжаются более 3 месяцев.
- Немедленно обратитесь к врачу, если вы не можете двигаться или шею
- При необходимости используйте шейный воротник во время послеоперационного периода.
- Иглоукалывание: альтернативное лекарство, полезное для облегчения боли, вызванной цервикальной грыжей
- Выполнять специальные массажи шейного отдела позвоночника, выполняемые опытным и квалифицированным персоналом.
- Остеопатическое лечение, полезное для облегчения любых нервных нарушений в шейном отделе
- Исправьте любые неправильные жизненные привычки (например, неправильную осанку, положение напряжения во время сна и т. Д.)
- Хорошее средство, которое может временно облегчить боль при шейной грыже, - это выполнить компрессы в области позвоночника. Начните сначала со свежих пакетов; через пару дней предлагается сделать горячие компрессы
Что НЕ делать
- Поднимите тяжелые грузы во время боли в шее
- Проведите новую спортивную тренировку "сделай сам": если она проводится неправильно и недисциплинированно, силовые виды спорта, такие как бодибилдинг, могут быть очень вредными для шейного отдела позвоночника.
- Курение: курение может продлить время заживления от грыжи диска после операции. Поэтому желательно бросить курить
- Temporeggiare: при подозрении на грыжу шейного диска рекомендуется немедленно обратиться к врачу, чтобы как можно скорее начать любое консервативное лечение
- Прекратите медикаментозное (фармакологическое) лечение после первых улучшений: терапию следует продолжать не менее пары месяцев
- Принимайте вредоносные позиции
- Драйв после хирургии дискэктомии
- Администрирование аспирина для детей в возрасте до 12 лет: подобное поведение может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как синдром Рейе, дисфункция печени и изменения головного мозга
- Чрезмерный отдых: даже длительный отдых не помогает при шейных болях. Избыток отдыха действительно способствует укреплению суставов и мышц, уже ослабленных в себе. Скорее занимайте спокойную позицию в течение 30 минут; после чего мы рекомендуем прогулку или легкие физиотерапевтические упражнения, специфичные для боли в шейке матки.
Что есть и что не есть
Нет никаких научных доказательств, которые связывают пищу с улучшением или ухудшением симптомов грыжи шейки матки. Рекомендуется соблюдать здоровую диету, богатую фруктами, овощами и с низким содержанием жира. После возможного хирургического вмешательства рекомендуется придерживаться легкой и сбалансированной диеты, предложенной диетологом или компетентным специалистом в области здравоохранения.
Природные лекарства и средства правовой защиты
Природные средства против цервикальной грыжи могут быть использованы в качестве дополнения к лекарственной терапии. Используемые в монотерапии натуральные экстракты не очень эффективны, учитывая интенсивность боли, которая сопровождает цервикальную грыжу. Расслабляющий травяной чай может помочь пациенту быть менее напряженным: мы помним, что боль в шейном отделе обычно усиливается даже в случае напряжения или сильного стресса.
Кроме того, боль, вызванная цервикальной грыжей, может создать серьезные проблемы с засыпанием: в подобных обстоятельствах рекомендуется назначать травяные чаи, содержащие лекарственные препараты с седативным анксиолитическим действием:
- Валериана ( Valeriana officinalis ) → снотворные, противосудорожные, седативные свойства центральной нервной системы
- Пассифлора ( Passiflora incarnata L.) → анксиолитические, седативные свойства
- Ромашка ( Chamomilla recutita ) → мягкие анксиолитические и седативные свойства
- Лимонный бальзам ( Melissa officinalis ) → спазмолитические, седативные свойства
Фармакологическая помощь
Основной целью медикаментозной терапии является уменьшение болей в шейке матки. Для этой цели наиболее используемыми препаратами в терапии являются:
- НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты):
- Ибупрофен (например, Бруфен, Момент, Субитен)
- Ацетилсалициловая кислота (например, аспирин, салицин, вивин C, аскриптин)
- Напроксен (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Мышечные релаксанты: отличное средство для успокоения мышечных спазмов, вызванных цервикальной грыжей:
- Диазепам (Микропам, Ансиолин, Диазепам ФН, Вальпинакс)
- Циклобензаприна (например, Flexiban)
- Кортикостероидные препараты: оказывают мощное противовоспалительное действие:
- Преднизон (например, Дельтакортен, Лодотра)
- Метилпреднизолон (например, Солу-медрол, Депо-медрол, Медрол, Урбазон)
- Опиоидные обезболивающие: когда боль слишком сильная. Они принимаются в устной форме.
- Гидрокодон: например, викодин (не продается в Италии).
профилактика
- Не поднимайте тяжелые грузы во время боли в шейке матки: такое поведение увеличивает риск развития грыжи, как шейной, так и брюшной (например, паховая грыжа)
- Укрепление шейных мышц, вовлеченных в предыдущую грыжу, необходимо для предотвращения возможного повреждения в будущем. Физиотерапевтические упражнения всегда должны выполняться правильно: только при соблюдении условий, предложенных физиотерапевтом или экспертом в данной области, они могут принести реальную пользу субъекту.
- Перед началом любой целевой программы тренировок (например, поднятие тяжестей) рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным врачом или инструктором, чтобы предотвратить любые разрывы мышц или травмы у основных обвиняемых в грыже диска.
- Уважайте покой в случае сильной шейной боли, чтобы предотвратить внезапные слезы или движения, которые могут способствовать возникновению или обострению шейной грыжи
Медицинские процедуры
- В случае неудачи консервативной терапии или постоянной и сильной боли в шейке матки пациент подвергается хирургическому лечению:
- Передняя дискэктомия (наиболее широко используемое хирургическое средство для лечения грыжи шейки матки)
- Задняя дискэктомия: хирургическое лечение, предназначенное исключительно для латеральных грыж шейки матки
- Альтернативные методы лечения: некоторые пациенты подвергаются «инновационным» методам лечения:
- Кислородно-озоновая терапия: включает введение кислородно-озоновой смеси в междисковую зону. На самом деле, озон оказывает сдерживающее противовоспалительное действие, снижая давление на диск.
- Кобляция ( испарение грыжи диска шейки матки лазером). Показан для лечения небольших грыж шейки матки, при отсутствии выраженного мышечного дефицита.
