Энервитене Спорт Гель - Enervit

Информация о Энервитене Спорт Гель - Enervit

Энервитене Спорт Гель - Enervit

Энергетический препарат на основе углеводов с разветвленными аминокислотами и витаминами.

FORMAT

Упаковка по 25 мл колы

Состав : фруктозный сироп - глюкозный сироп (из кукурузы) - мальтодекстрин (из кукурузы) - загуститель: карбоксиметилцеллюлоза - подкислитель: лимонная кислота, l-аланин - l-лейцин, l-изолейцин, l-валин - консервант: сорбат калия - экстракт солода, ароматизаторы - корректор кислотности: тринатрийцитрат - витамин B1 - витамин B2 - витамин B6 - витамин PP - пантотенат кальция - антиоксидант: l-аскорбиновая кислота.

Для Doypack (50 мл)

Энергетическая ценность: 71, 2 ккал - белки 0 г - углеводы 17, 8 г из которых - фруктоза: 11, 5 г - глюкоза: 4 г - мальтодекстрин: 2, 25 г - мальтоза 1, 60 г - жиры 0 г - витамин В1: 0, 1 мг - витамин В2: 0, 12 мг - витамин B6: 0, 17 мг - никотинамид: 1, 5 мг - пантотеновая кислота: 0, 5 мг - L-лейцин: 100 мг - L-изолейцин: 50 мг - L-валин: 50 мг

Углеводы - основные питательные вещества, особенно для энергетической роли, которую они играют в нашем организме. Термин «углеводы или глюциды» относится к гетерогенной группе молекул, участвующих в энергетическом обмене и структурной функции эукариотических клеток. Вводимые через диету, углеводы сначала перевариваются амилазами слюны в ротовой полости (это объясняет важность правильного жевания), а затем на кишечном уровне - амилазой поджелудочной железы, декстриназой и дисахаридазой. Полученные простые сахара поглощаются апикальной мембраной энтероцита через пассивные диффузионные системы и облегчают транспорт, а затем выпускаются в кровеносный поток через базолатеральную мембрану. Время, в которое 50 граммов данного углевода повышают уровень сахара в крови по сравнению со стандартом, глюкозой или белым хлебом, называется гликемическим индексом; эта величина, связанная с количеством углеводов, содержащихся в данном продукте, определяет концепцию гликемической нагрузки. Выбор продуктов с низким или высоким индексом / гликемической нагрузкой сильно влияет на диетическое качество рациона у патологических лиц, здоровых и спортсменов. Сосредоточив внимание на рационе спортсмена, становится ясно, что выбор типа пищи и типа углеводов может адаптироваться к различным потребностям и дополнительным перспективам.

1. В предрасовой фазе, чтобы насытить мышечные запасы гликогена → углеводы со средним и низким гликемическим индексом, легко усваиваются.
2. Во время тренировки на выносливость: для поддержки работоспособности и замедления наступления мышечной усталости → средние гликемические углеводы в жидкой или гелевой форме.
3. Непосредственно перед спринтом или взрывом силы : → углеводы с высоким гликемическим индексом, готовые к усвоению и потреблению, естественно в жидком виде.
4. В пост-тренинге : повысить анаболические способности организма → углеводы с высоким гликемическим индексом, стимулировать секрецию инсулина в сочетании с источником аминокислот для улучшения синтеза белка и углеводы со средним гликемическим индексом для восстановления запасов гликогена в мышцах.

Различные потребности привели к составлению продуктов, содержащих различные формы углеводов: от простых сахаров с немедленным всасыванием до сложных сахаров, таких как мальтодекстрины, которые могут - в зависимости от состава - наилучшим образом адаптироваться к различным интегративным взглядам спортсмена.

Аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин): незаменимые аминокислоты, участвующие в энергетических и пластических функциях организма, представляют собой надежную поддержку, не только эргогенную для диеты спортсмена. Важность этих трех аминокислот по существу:

1. Отсутствие печеночного метаболизма, что делает их особенно биодоступными, особенно на мышечном уровне;
2. Важное энергетическое действие, выполняемое благодаря глюконеогенной и окислительной способности, которая достигается прежде всего в выносливых видах спорта;
3. Антипротеолитическое и миопротекторное действие;
4. Конкурентные действия против триптофана, что приводит к снижению производства серотонина и чувство усталости;
5. На буферное действие.

Их потребность составляет около 83 мг / кг / день, распределенных в 40 мг / кг / день для лейцина, 23 мг / кг / день для изоцина и 20 мг / кг / день для валина, который возрастает до удваивается для выносливых спортсменов, таких как марафонцы и велосипедисты. Это требование может быть легко достигнуто с помощью здоровой диеты, которая обеспечивает правильное количество белка. С другой стороны, интеграция становится необходимой для выносливых спортсменов и должна быть связана с витаминами группы В.

Витамины группы В : витамины группы В, присутствующие в продуктах животного происхождения, бобовых и цельнозерновых продуктах, являются частью многочисленных биологических реакций, в частности, процессов окислительного метаболизма различных питательных веществ, гарантирующих организму реализацию правильная катаболическая и проэнергетическая фаза.

Витамин B1 : также известный как тиамин, он активируется после процесса двойного фосфорилирования как TPP (тиамин пирофосфат) и является частью процесса окислительного декарбоксилирования пирувата в цикле Кребса (позволяя перейти от α-кетоглутарата к сукцинил-КоА) и в пентозофосфатном цикле. Поэтому важно в окислительном обмене углеводов.

Его потребность составляет около 0, 4 / 0, 8 мг на каждые 1000 ккал.

Витамин В2 : также известный как рибофлавин, попадает в печень через кровоток, связанный с альбумином, где он превращается в ФМН и ФАД. Эти две протезные группы, которые необходимы для метаболизма в целом, входят в процесс окислительного декарбоксилирования пирувата и в цикл Кребса, в B-окисление жирных кислот, в окисление аминокислот и в окислительное фосфорилирование.

Рекомендуемая суточная доза составляет 0, 6 мг на 1000 ккал, вводимых с диетой.

Витамин B6 : также известный как пиридоксин, он превращается и фосфорилируется в печени в пиридоксальфосфат, важный кофермент, участвующий в многочисленных ключевых реакциях метаболизма аминокислот (трансаминирование и окислительное дезаминирование), липидов (синтез сфинголипидов) и глюкозы. Его суточная потребность составляет около 1 / 1, 5 мг, но даже в этом случае эпизоды дефицита очень редки.

Никотинамид: допущен к никотиновой кислоте, которая вместе с никотиновой кислотой представляет собой витамин B3 или PP . Этот витамин входит в состав двух очень важных коферментов, известных как НАД и НАДФ, участвующих во многих метаболических реакциях, как окислительных, так и неокислительных. Катаболический, анаболический, клеточный рост, дифференцировка и поддержание клеточной функции - это лишь некоторые из областей действия этого витамина.

Дефицит витамина В3, очень редкий, приводит к патологическому состоянию, известному как пеллагра, которое характеризуется дерматитом, психическими и когнитивными расстройствами. Для мужчин в зрелом возрасте LARN рекомендует потребление около 20 мг / день, учитывая, что дозы выше 3000 мг могут вызывать классическую желудочно-кишечную симптоматику, сопровождающуюся также гепатотоксичностью.

Пантотеновая кислота: также известный как витамин В5, он является частью синтеза кофермента А (АТФ + VitB5 + Cys), который играет ключевую роль во всех реакциях, в которых происходит перенос ацильной группы (окислительное декарбоксилирование пирувата, α-кетоглутарат, окисление жирных кислот). Следовательно, он играет центральную роль как в углеводном, так и в липидном обмене. Рекомендуемая суточная доза составляет от 4 до 7 мг, однако, учитывая наличие этого витамина во многих продуктах питания (в основном, цельнозерновые), дефицит обнаруживается только в серьезных случаях недоедания.

Особенности продукта - Enervitene Sport Gel - Энервит

Эта энергетическая добавка удаляется от классических коммерческих напитков, с добавлением кофеина и других стимуляторов. Фактически, он стремится предоставить атлету более твердую и длительную метаболическую поддержку. Состав с углеводами различных гликемических индексов гарантирует энергетический охват в краткосрочной и среднесрочной перспективе, в то время как присутствие аминокислот с разветвленной цепью поддерживает мышцы в самых тяжелых фазах работы, снижая катаболический эффект и чувство усталости. Витамины группы В замыкают круг, оптимизируя окислительный процесс и, как следствие, выработку энергии.

Естественно, что рассматриваемая добавка не предлагается для удовлетворения всех энергетических и метаболических потребностей, необходимых для работы, поэтому дозировки различных принципов, даже если они уменьшены, имеют смысл с точки зрения предконкурентной эргогенной помощи.

Рекомендовано к применению компанией - Энервитене Спорт Гель - Энервит

Для готового и постепенного потребления энергии во время длительных физических упражнений принимайте до или во время нагрузки. Он прост в использовании: его можно пить как есть или растворять в стакане воды или другой жидкости. Рацион Enervitene Sport Gel для эффективного энергоснабжения при длительных усилиях составляет 4 мини-пакета.

Использование в спорте - Enervitene Sport Gel - Энервит

В соответствии с рекомендациями компании, потребление этой добавки должно быть ограничено фазами, непосредственно предшествующими или одновременно с гонкой. Количество порций, которые следует употреблять, следует рассчитывать на основе типа и продолжительности обслуживания. Для длительной работы в течение примерно 2 часов, 2 мини-пакета должно быть достаточно для удовлетворения потребности спортсмена в энергии. Конечно, также в этом случае очень важно учитывать тип питания и метаболические условия питания, с которыми спортсмен достигает результатов, чтобы запрограммировать эффективные дополнительные протоколы.

Побочные эффекты Enervitene Sport Gel - Энервит

Чрезмерное потребление может вызвать тошноту, судороги, боль в животе, диарею и рвоту.

Меры предосторожности при использовании Enervitene Sport Gel - Энервит

Препарат противопоказан при заболеваниях почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, в период лактации и в возрасте до 14 лет.

В случае длительного использования (более 6/8 недель) требуется медицинская консультация.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Дополнительная информация о критическом анализе Enervitene Sport Gel - Enervit.