введение
Массаж волос - это метод, который может принести много пользы, которые, кажется, были известны еще в древние времена. На самом деле говорят, что Юлий Цезарь, нетерпимый к своему собственному облысению, в дополнение к маскировке с помощью переносчиков, любил массаж головы лосьоном с крапивой и перцем чили, чтобы попытаться противодействовать выпадению волос.
Научное обоснование этого лечения заключается в гипотезе, что облысение также признает ишемическую этиологию. Согласно этой теории, выпадение волос было бы выражением слабого кровотока в коже головы с небольшой васкуляризацией «корней» (луковицы и кожного сосочка).
льготы
Как уже упоминалось, массаж волос может помочь предотвратить облысение.
Массаж волос, особенно с помощью лосьонов с рубином, на самом деле помогает стимулировать кровообращение в эпикраниальной коже, увеличивая количество кислорода и питательных веществ, доступных для луковиц. Отсюда полезность массажной терапии против выпадения волос.
Другим важным аспектом является то, что массаж волос может способствовать и улучшать проникновение активных веществ, применяемых до и / или после самого массажа. И, наконец, массаж делает галеи-капитит более эластичным.
Хотя ишемическая этиология облысения уже давно снижена, если не полностью исключена из научной работы, эмпирический опыт показывает, что массаж кожи головы может эффективно замедлять выпадение волос. В этом смысле крайне важно поддерживать лосьоны, подходящие для типа кожи головы (сухой, жирный или укрепленный).
Таким образом, основными преимуществами массажа волос являются:
- Улучшение и реактивация микроциркуляции на уровне кожи головы.
- Способствуют проникновению активных веществ и питательных веществ, применяемых до, после или во время одного и того же массажа.
- Он может противодействовать сухости кожи головы, так как стимулирует выработку кожного сала (элемент, который при нормальных условиях оказывает защитное действие на саму кожу головы).
- Способствуйте расслаблению и, следовательно, уменьшите накопленный стресс (фактически, люди с беспокойным и очень напряженным образом жизни, кажется, более предрасположены к потере волос).
Важные рекомендации
В случае начинающегося, выраженного внезапного облысения или в любом случае источника личного дискомфорта, рекомендуется направить ваше дело к дерматологу, специалисту по уходу за волосами (трихология). Надежда остановить гормональное падение или отрастить волосы с помощью простого массажа кожи головы - это несколько оптимистично. В этом смысле средства самоделки рискуют потерять только время и другие волосы. Сегодня существуют эффективные фармакологические решения для всех типов алопеции (такие препараты, как финастерид и миноксидил при андрогенной алопеции - TOS у женщин в менопаузе - кортикостероиды, фотодинамическая терапия и лазер при очаговой алопеции). В конечном итоге также можно прибегнуть к пересадке волос.
Техника массажа
В общем, техника массажа включает в себя постукивание кончиками пальцев по всей коже головы, затем массаж в контуре пальцев в круговом направлении, выполняя более или менее энергичные трения. Давление, продолжительность и ритм массажа следует регулировать в зависимости от состояния волос: если они здоровы и сильны, массаж может быть энергичным (но не чрезмерным), в то время как, если они слабые и легко падают, давление будет более легким и вибрирующим.
Обычно целесообразно проводить массаж волос от нижней части головы к верхней части, а не наоборот.
Как правило, рекомендуется массировать волосы два или три раза в неделю по 5-10 минут. Отказ от чрезмерного энтузиазма по поводу этой техники, чрезмерный массаж головы, может вызвать увеличение выработки кожного сала последним (вредный аспект здоровья волос), что приводит к контрпродуктивным результатам. Поэтому у людей с жирными волосами массаж не должен быть слишком энергичным или чрезмерно продолжительным с течением времени.
Важным, по мнению некоторых, является также метод «отслоения» кожи головы, выполняемый путем попытки с помощью кончиков пальцев отделить кожу головы от подлежащей кости; эта практика подкрепляется так называемой лицевой гимнастикой, посредством которой делается попытка стимулировать набор меховых мышц, используемых для подвижности кожи головы.
Наконец, некоторые предпочитают заниматься массажем волос не руками, а с помощью натуральных щетинных кисточек. Этот массаж выполняется путем размещения кисти на макушке головы и затем плавным движением ее к лбу, вискам и основанию шеи.
На рынке также доступны различные типы электрических массажеров, специально предназначенных для массажа волос.
продукты
Какие продукты можно использовать для массажа волос?
Существует много продуктов, с помощью которых можно делать массаж волос. На самом деле он распространяется от простых продуктов, таких как оливковое масло и аргановое масло, до настоящих масел для волос, в состав которых входят различные активные и питательные вещества.
Кроме того, массаж волос также может быть выполнен с моющими средствами или шампунями во время обычной стирки.
Наконец, нет недостатка в фитотерапевтических и натуральных продуктах или лосьонах, полученных из народной медицины, которые будут обсуждаться в следующей главе.
Народная медицина
В свете сказанного выше, мы можем сказать, что массаж кожи головы является одним из старейших процедур, придающих волосам силу и силу, задерживающим их выпадение. Столь же древним является поиск наиболее подходящего природного средства для этой цели, которое нужно наносить на волосы во время массажа, чтобы способствовать их впитыванию.
Задолго до появления миноксидила народная медицина выбрала длинный список якобы противозадирных средств, также заимствованных из современной трихологии (в которой они используются в основном в форме соответственно разбавленных эфирных масел). Также в этом случае поиск наиболее подходящего средства зависит от характеристик пациента и его волос. Например, лечение человека с очаговой алопецией будет полностью отличаться от лечения мужчины с андрогенной алопецией или женщины во время менопаузы.
Однако среди натуральных ингредиентов, наиболее используемых народной медициной для борьбы с выпадением волос, безусловно, выделяются крапива и девичья лихорадка.
Отвар корней крапивы можно считать естественным средством против андрогенной потери волос; Современная фитотерапия фактически подтвердила, что корни крапивы обладают антиандрогенной активностью, блокируя фермент, превращающий тестостерон в дидротестостерон (последний сильно вовлечен в прогрессивную миниатюризацию волосяных фолликулов с последующим выпадением волос).
Другим природным ингредиентом, широко используемым в народной медицине, является адиантум, лекарственное растение, которое часто встречается в рецептах натуральных лосьонов против выпадения волос. В то же время в прошлом народная медицина предусматривала использование папоротника адиантума для восстановления цвета темных волос. Тем не менее, в настоящее время нет подтверждения предполагаемых свойств против падения, приписываемых этому растению.
DIY Лосьоны
Ниже предложены некоторые рецепты для приготовления самостоятельных лосьонов (взятых из народной медицины), которые включают использование вышеупомянутых растений крапивы и папоротника девы.
Сделай сам лосьон крапивы
Популярный рецепт предлагает использовать 300 граммов корней крапивы, собранных осенью, 15 граммов розмарина (полезных против грязной кожи и жирных волос) и 20 граммов перца. Смесь кипятят около десяти минут в растворе, состоящем из одного литра воды и 400 г уксуса, фильтруют и оставляют охлаждаться. Полученным раствором вымойте волосы, потерев их перед сном, и на следующий день промойте водой.
Вариант предыдущего рецепта предполагает использование 150 г крапивы (корни), 20 г перца чили (фрукты) и 20 г ромасрино (листья). Медленно кипятите лекарства около двадцати минут в поллитре уксуса. После этого периода оставьте на 30 минут и отфильтруйте. Вымойте волосы раствором, потерев их перед сном, и на следующий день смойте водой.
Лосьон для волос
Многие из них - это лосьоны для горничной, разработанные и используемые народной медициной для борьбы с облысением.
Один из них включает помещение 100 г девичьего волоса (надземных частей) в кипящую воду; кипятить около десяти минут, затем накрыть и дать постоять пять минут. Процедить, дать остыть и использовать для окончательного полоскания волос с помощью массажа кожи головы. Это средство предназначено для устранения перхоти и обуздания волос.
