L'enotera - Oenothera biennis, Fam. Onagraceae - двухлетнее травянистое растение высотой до 150 сантиметров.
Родом из Северной Америки, но в настоящее время космополит, Энера предпочитает сухие и песчаные места. Листья, противоположные и ланцетные, имеют длину около 10-20 см и имеют неравномерно зубчатый край; цветки желтого цвета собраны в верхушечное соцветие, которое цветет вечером.
Благодаря своему особому богатству полиненасыщенных жирных кислот и, в частности, GLA, масло вечерней примулы предлагается в качестве пищевой добавки для лечения различных состояний, среди которых мы отмечаем: предменструальный синдром, атопический дерматит, ревматоидный артрит, боль в груди связанные с менструальным циклом, симптомами менопаузы, диабета и ишемической болезни сердца. Гамма-линоленовая кислота может фактически подавлять воспаление, подавляя синтез провоспалительных простагландинов (PGE2) и лейкотриенов, а также продуцируя простагландины серии 1 (PGE1) с антитромбоцитарной, кардиопротективной, антиатерогенной, сосудорасширяющей и противовоспалительной активностью. Наиболее изученное применение масла вечерней примулы касается лечения атопического дерматита; Есть противоречивые результаты в этом отношении. Возможно, что противовоспалительная активность масла вечерней примулы усиливается за счет диеты с низкой гликемической нагрузкой, богатой рыбой; напротив, избыток сахара и снижение потребления ЭПК и ДГК может снизить противовоспалительное действие этой пищевой добавки. По ряду биохимических причин из-за превращения гамма-линоленовой кислоты, сначала в DGLA (которая оказывает противовоспалительное действие), а затем в арахидоновую кислоту (которая оказывает провоспалительное действие), было предложено одновременное объединение EPA и GLA для замедления превращение DGLA (полученного из последнего) в арахидоновую кислоту. Ассоциация с витамином Е также рекомендуется для контроля производства свободных радикалов.
Масло вечерней примулы является мощным ингибитором 5-альфа-редуктазы, как типа I, так и типа II, и поэтому может оказывать определенное положительное влияние на профилактику угрей, гипертрофии предстательной железы и выпадения волос.
Масло вечерней примулы обычно стандартизируется в гамма-линоленовой кислоте и продается в капсулах. Рекомендуемые дозы составляют 6-8 г для взрослого и 2-4 г для ребенка; Администрация устная. В целом, дозировки откалиброваны для обеспечения 160-400 граммов гамма-линоленовой кислоты в день.
Масло вечерней примулы хорошо переносится большинством людей; Легкие побочные эффекты включают головные боли и желудочно-кишечные проблемы (диспепсия, тошнота, жидкий стул). Следует применять с осторожностью и под строгим медицинским наблюдением при наличии шизофрении. Учитывая серьезность некоторых состояний, для которых показано масло вечерней примулы, в любом случае рекомендуется профилактическая консультация врача.
