Категория домашний фитнес

Доктор Умберто Милетто Прошло много времени с тех пор, как я услышал о TRX Suspension Trainer , и затем, благодаря Джорджио Вентурини, у меня была возможность попробовать это на практике, и пусть некоторые из моих клиентов попробуют это. Отличный учебный инструмент, особенно если вы личный тренер. Простой, функциональный, универсальный и практичный! Инструмент, чтобы попытаться и не стоит недооценивать! Каж

Преимущества и недостатки домашнего фитнеса Домашний фитнес (тренировка, проводимая дома), несомненно, предлагает многочисленные преимущества, которые могут противодействовать бремени беспокойной жизни, которая часто отнимает время и энергию, чтобы посвятить себя заботе и благополучию нашего тела. Обучение на дому означает: иметь семейное место, сдержанное и скрытное, где проводить обучение в полном спокойствии наслаждайтесь удобствами, предлагаемыми вашим домом (музыка, телевидение, интернет) избежать проблем с переполненностью, от которых страда

Спиннинг байк - это простой в использовании инструмент, не громоздкий и действительно подходящий для всех возрастных групп, на любом спортивном уровне и для любых потребностей. Пожилым людям рекомендуется использовать спин-велосипеды для выполнения этих 15-30 минут движения в день с преимуществами для костно-суставной и с

какие Что такое беговая дорожка? Беговая дорожка - это французское название гимнастического оборудования, широко используемого в мире фитнеса, особенно в тренировках в помещении. Беговая дорожка, состоящая из конвейерной ленты, по которой можно ходить (ходить) без движения в пространстве, является эквивалентом велотренажера, в

Многофункциональная скамья - это тренажер, разработанный и спроектированный для выполнения различных упражнений с использованием одной машины с ограниченными размерами, затратами и пространством. По этой причине многофункциональная скамья представляет собой очень важный инструмент в любой домашней тренировке, направленной на тонизирование и укрепление мышц. Рыно

К сожалению, по той или иной причине может случиться так, что иногда вы не можете пойти в спортзал. Однако с помощью этих простых упражнений вы можете тренироваться дома, в офисе и даже в гостиничном номере. хруст это классическое упражнение для живота. Лягте на спину при движении и поднимите бедра и ноги так, чтобы они образовывали прямой угол между ними. Положите руки з