Под редакцией Массимилиано Ратта Значение интенсивности в тренировках: производить максимально возможное усилие в единицу времени. Цель этой статьи не в том, чтобы перейти к различным описательным значениям термина «интенсивность обучения», поскольку профессора и компетентные коллеги уже написали об этом очень подробные статьи. Поэтому, предполагая, что читатель уже достаточно хорошо знает вышеупомянутый термин, мы обратимся к очень интересной теме в этом отношении, которая описывает различные методы, используемые для увеличения интенсивности, а следовательно, и производительности тренировки в
