Категория худеть

Значение технического и научного подхода теоретического-практического характера личного тренера , чтобы способствовать оптимальной трансформации тела. Объективная оценка улучшений в 8 отдельных случаях. Предисловие: Нынешняя направленность « личного обучения» раскрывает концепцию теоретического построения наилучшего желательного учебного процесса для эффективного осуществлен

3 способа похудеть Потеря жидкости → очень опасно ПОТЕРЯ ЖИРОВОЙ МАССЫ Потеря мышечной массы → неправильно! Правильный способ похудеть - уменьшить жир! Полагаться на обезвоживание опасно, может вызвать судороги из-за значительной потери минералов и увеличить вязкость крови с серьезными сердечно-сосудистыми рисками. Потеря мышечной массы также не допускается! Потому что в дополнение к снижению основного обмена веществ это указывает на то, что в диете, которой мы придерживаемся, не хватает углеводов и белков, и наш организм защищает себя, катаболизируя наши драгоценные мышцы. Дава

Потому что они используются Обоснование использования аминокислот для похудения - будь то натуральных или синтетических - заключается в их способности сохранить мышечную массу от катаболических явлений, вызванных ограничением калорий. На практике, когда мы едим меньше, чем нужно, организм получает энергию не только за счет жировых и углеводных запасов, но и за счет разрушения мышечных белков, чтобы использовать аминокислоты, которы

Риккардо Кантони «Culotte de cheval» - это форма целлюлита, характеризующаяся подкожными узелками и впадинами, которые проявляются как жировые отложения в области вертела. Рассматривая целлюлит как патологию тканей на сосудистой основе, мы признаем в качестве причин ряд факторов, неправильную осанку,

После выпуска моей книги «Kettlebell Manual» я получаю множество писем от энтузиастов, которые влюбляются в этот забавный и функциональный способ тренировки. Гирлянды наконец распространяются также в Италии и в итальянских спортивных залах. И я счастлив, что был первым итальянским тренером, опубликовавшим в Италии книгу об этих средствах обучения, и благодаря этой книге, рожденной для того, чтобы научить вас многим упражнения

Доктор Криштиану Вердуччи Похудеть, тонизировать и придать форму телу с дыханием Можно ли похудеть при дыхании? Это один из вопросов, с которого я начал разрабатывать RBM, и я благодарю одного из моих студентов, который прислал его мне во время сеанса «Возрождение-дыхание». Дыхание, как все знают (к сожалению, только теоретически), является самой важной функцией нашей жизни, мы помним это только тогда, когда мы чувствуем, что что-то в нашем теле не проходит, или в случае болезни. Правильный и

Что такое адипонектин Адипонектин представляет собой белок из 244 аминокислот, относящийся к категории адипокинов. Как таковой он синтезируется клетками жировой ткани, в частности зрелыми белыми адипоцитами, и своим действием влияет на функциональность и структурную активность других тканей. Адипонектин, выделенный впервые в 1995 году, поддается измерению в плазме, где он составляет 0, 01-0, 05% от общего количества белков плазмы, при этом уровни варьируются от 3 до 30 мкг / мл крови. Эти концентрации именно потому, что они явно прев

Что они? Термин адипокин был придуман для общего определения всех молекул, синтезируемых и секретируемых жировой тканью. Ожирение и воспаление В дополнение к своей основной функции в качестве резервуара энергии, на самом деле, белая жировая ткань в настоящее время считается реальным источником гормонов. При ожирении эта секреция, в частности секреция адипокинов, действующих в качестве пептидных гормонов (см. Лептин и адипонектин), изменяется. Фактически, кажется, что чрезмерное увеличение размера зрелых адипоцитов, типичное для тучных людей, каким-то обр

Под редакцией Ивана Мерколини Наилучшие пожелания всем. В физической культуре для «локализованного похудения» подразумевается возможность, путем тренировок, диеты и интеграции, терять жир ПРЕФЕРЕНЦИАЛЬНО в некоторых критических точках. Эти точки, как правило: живот для мужчин, ягодицы и бедра для женщин. Иван Мерколини - автор статьи - Эти субъекты хотели бы видеть уменьшение жира в этих областях быстрее, чем в других, чтобы стандарти

Что такое энтеростатин Энтеростатин - пентапептид, участвующий в механизмах сытости организма; На самом деле, исследователи показали, что его инъекция в мозг мышей приводит к прогрессивному снижению потребления пищи, пропорционально дозе вводимого энтеростатина. Точно так же мы видели, что снижение производства энтеростатина или снижение чувствительности к его присутствию может быть связано с некоторыми формами ожирения. Этот пентапептид происходит от панкреатической колипазы, фер